Ako sa starať o pleť pre muža: tipy a potrebná kozmetika

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Na základnú starostlivosť stačia len tri produkty.

Ruskí muži často zanedbávajú kozmetiku a márne. Vďaka aktívnej práci pohlavných hormónov produkuje mužská pokožka viac mazu ako ženská, neustále holenie vedie k podráždeniu a zápalu a vrásky vyzerajú hlbšie v dôsledku príliš aktívnej práce masívnych svalov tváre. Ak sa nezľaknete krémov, môžete zlepšiť svoju pleť, zbaviť sa mastného lesku a celkovo vyzerať mladšie.

Na základnú starostlivosť stačia tri produkty: čistiaci, hydratačný deň a noc.

Súpravu je možné doplniť o opaľovacie krémy, masky, séra a koncentráty, ktoré pomáhajú riešiť konkrétne problémy. Najlepšie je používať profesionálnu kozmetiku - je drahá, ale môžete si byť istí, že krém skutočne hydratuje a po čistiacom prostriedku nebude žiadne začervenanie. Ak chcete ušetriť, adekvátne analógy drahej kozmetiky nájdete u značiek Clarins, Clinique a Bioderma.

Vyberte si každý produkt presne pre váš typ pleti. Sú tri z nich:

• Mastný- práve majitelia tohto typu sa sťažujú na mastný lesk, čierne bodky a akné. Takáto pleť si vyžaduje dôkladné, ale jemné čistenie: často môže byť citlivá a dehydratovaná.
• Normálne alebo kombinované- pleť s neviditeľnými pórmi alebo mierne zväčšená v T-zóne. Niekedy je na nose a na čele mastný lesk.
• Suché- obzvlášť tenká a jemná pokožka so sotva viditeľnými pórmi. Problémy tohto typu majiteľov sú olupovanie, podráždenie, neustály pocit tesnosti.

Ak neviete určiť svoj typ, prihláste sa na konzultáciu ku kozmetičke. Lekár vám pomôže vybrať kozmetiku pre domácu starostlivosť, berúc do úvahy individuálne vlastnosti pokožky.

Očista

Správne čistenie pozostáva z dvoch etáp: najprv umyte špeciálnym prípravkom, potom si utrite tvár tonikom. To posledné netreba zanedbávať: tonikum po kontakte s vodou upokojuje pokožku a obnovuje acidobázickú rovnováhu.

Ideálne je umývať si tvár dvakrát denne – ráno a večer: len tak sa vyhnete trvalému mastnému lesku.

Pre mastnú pleť

Umývanie mydlom je zlý nápad: je zásadité a pH ľudskej pokožky je bližšie ku kyslému prostrediu. Kontakt s mydlom narúša acidobázickú rovnováhu, čo vedie k silnej suchosti a dehydratácii. Taktiež v zásaditom prostredí sa radi množia mikróby – pôvodcovia zápalov a akné.

Namiesto toho by sa mastná pleť mala čistiť gélom alebo ichtyolovým mydlom bez obsahu mydla, ktoré dobre absorbuje kožný maz. Prípravky vyberajte podľa nasledujúcich kritérií: nemali by „čistiť pokožku, kým neškrípe“, ale pôsobiť opatrne, hydratovať a upokojovať. Výhodou budú zložky, ktoré majú antioxidačné, protizápalové a antimikrobiálne účinky: vitamíny C a E, zinok, čajovníkový olej či peruánsky balzam. Čo by však malo byť obsiahnuté menej, sú tenzidy – tenzidy, ktoré pri kontakte s vodou vytvárajú penu. Veľa peny škodí: narúša vodno-lipidovú rovnováhu pokožky, dehydratuje ju a vysušuje.

Vhodné produkty nájdete na pharmacosmetica.ru - Skin Health Center. S BON15 môžete tiež ušetriť 15 % z akéhokoľvek nákupu.

Čo kúpiť:

• Ichthyolové mydlo bez mydla Double Action zo Svätej zeme, 1 585 rubľov →
• Gél na hĺbkové a intenzívne čistenie pleti Renewpeel od Renophase, 3 254 rubľov →
• Purifying Tonic Lotion od Janssen pre mastnú pleť a pleť s akné, 1 833 rubľov →

Pre normálnu až zmiešanú pleť

Čistenie normálnej pleti by malo byť jemné, bez efektu presušovania a narušenia vodno-lipidového plášťa. Dobre fungujú peny, jemné čistiace gély a emulzie – tekuté produkty, ktoré zvlhčujú a chladia. Môžete si tiež vybrať akékoľvek tonikum, hlavná vec je bez alkoholu v kompozícii.

Môžete si vybrať z profesionálnych značiek alebo produktov, ktoré sa predávajú v lekárňach.

Čo kúpiť:

• Hydratačné tonikum Tonique Hydratant od Academie, 1 768 rubľov →
• Tonizačné mlieko s malinovým extraktom Lotion Tonique Réveil od Payot, 809 rubľov →
• Tonizačné hydratačné mlieko Hydrabio od Biodermy, 1 306 rubľov →
• Gél bez peny „3 v 1“, ktorý kombinuje funkcie čistiaceho prostriedku, gélu na holenie a tonika od Academie, 2 920 rubľov →
• Dermaceutic Advanced Cleanser s hydratačným účinkom, 2 339 rubľov →

Pre suchú pokožku

Kozmetika tohto typu by mala hydratovať aj vyživovať. Dobrý produkt vytvára film, ktorý zachytáva vlhkosť vo vnútri pokožky bez upchávania pórov.

Pre tých, ktorí majú suchú pokožku, stačí jednoducho utrieť tvár tonikom, vyhnúť sa nadmernému kontaktu pokožky s vodou a použiť na noc "výkonnejší" čistiaci prostriedok. Na to je vhodná emulzia alebo zmývateľné mlieko.

Čo kúpiť:

• Jemné čistiace mlieko Lait Hydra Sensitive od Guinot, 3 490 rubľov →
• Ultra-čistiace mlieko Ultra Milk Cleanser s panthenolom od Ultraceuticals, 4 500 rubľov →
• Čistiaci tonik bez alkoholu Clean & Active Tonic od Klapp, 1 000 rubľov →

Hydratačná denná starostlivosť

Po očistení naneste denný hydratačný krém. V zime je to krém, v lete je to gél alebo fluid ľahšej konzistencie, akýsi gél.

Nie všetci muži si rýchlo zvyknú na celý systém starostlivosti o pleť. Ak ste fanúšikom plechoviek 100 v jednom, venujte pozornosť sedatívam po holení: po prvýkrát môžu nahradiť krém a zvyknúť si na neustálu osobnú starostlivosť. Jedným z nich je aj hydratačný a zmatňujúci balzam, ktorý navyše dokonale upokojuje podráždenú pokožku. Medzi ďalšie výhody patrí diskrétna a príjemná vôňa.

Čo kúpiť:

• Hydratačný a zmatňujúci balzam od Academie, 4 129 rubľov →
• Hydratačný a upokojujúci denný krém-gél od Declaré, 2 470 rubľov →

Pre mastnú pleť

Krém alebo emulzia by mali hydratovať, pôsobiť protizápalovo, opticky zužovať póry a byť ľahkej konzistencie. Nanášajte v tenkej vrstve až do úplného vstrebania.

Čo kúpiť:

• Matujúci ochranný krém Comodex od Сhristiny, 1 814 rubľov →
• Ľahká hydratačná emulzia Bez oleja od EGIA, od 3 742 rubľov →

Pre normálnu až zmiešanú pleť

Na jeseň a v zime používajte hutný krém a na jar a v lete zvoľte ľahšiu emulziu, fluid alebo gél. Bez ohľadu na textúru by mal produkt dobre hydratovať pokožku, pôsobiť antioxidačne, posilňovať cievy a zlepšovať pleť. Najlepšie produkty obsahujú vitamíny A, E, C a F, stopové prvky, bambucké maslo alebo mango.

Čo kúpiť:

• Ľahký denný krém s ochranou proti slnečnému žiareniu Pure Light spf 50 od Dermalogica, 5 930 rubľov →
• Anti-aging gélový krém na tvár a očné viečka Anti Wrinkle Face & Eye Energizer od Babor Men, 5 160 rubľov →

Pre suchú pokožku

Pokožka sa stáva suchou, keď jej chýbajú látky, ktoré podporujú rovnováhu vody a lipidov a plnia bariérovú funkciu. Produkty s proteínmi, hydratačnými zložkami a lipidmi v zložení dokážu obnoviť ochranu pokožky. Na etikete hľadajte kyselinu alfa-lipoovú, glutatión, idebenón, koenzým Q10, vitamíny C, E a B3, kyselinu hyalurónovú, kyselinu stearovú, kyselinu olejovú alebo sójový olej.

Čo kúpiť:

• DMK Hydroloc Creme výživný krém na tvár, cena na vyžiadanie →
• Výživný krém Wellness Aqvalon od Kosmoteros, ktorý zvyšuje elasticitu pokožky, 1 530 rubľov →

Nočná starostlivosť

V noci je pokožka náchylnejšia na aktívne zložky, v tomto konkrétnom čase prebiehajú všetky procesy regenerácie a obnovy buniek. Úlohou nočného krému je tieto procesy aktivovať a urýchliť. Preto sú takmer všetky takéto produkty výživnejšie a bohatšie na zloženie ako tie denné. Z rovnakého dôvodu by sa tesne pred spaním mali aplikovať aj séra - prípravky s vysokým obsahom cenných látok. Nočná starostlivosť zvyčajne nezávisí od typu pleti – vyberte si tú, ktorá sa vám najviac páči.

Ak potrebujete pleť len hydratovať, naneste krém, ktorý ste použili ráno, večer. Ak máte napoleonské plány - vyrovnať úľavu, zlepšiť pleť alebo spomaliť proces starnutia, mali by ste si kúpiť krém s efektívnejším zložením. Dobrý nočný liek by mal obsahovať AHA-BHA kyseliny, ako je kyselina glykolová, mliečna alebo jablčná, ktoré pomôžu obnoviť hladkú pokožku. Ďalším spojencom v boji za rovnomernú pleť je retinol, ktorý redukuje hĺbku vrások a chráni pred akné. Jedna vec: retinol zvyšuje citlivosť pokožky na slnečné lúče, preto v lete a koncom jari radšej nepoužívajte prípravky s ním.

Nočný liek sa má aplikovať pred spaním, ale ak často ráno vstávate s opuchom, použite krém hodinu pred spaním. V tomto prípade je lepšie zvoliť skôr hydratačné ako výživné potraviny – tie tiež vyvolávajú opuchy.

Čo kúpiť:

• Nočný ošetrujúci krém s retinolom Retinol 0,3 od Skinceuticals, 5 682 rubľov →
• Nočný krém Retinol Forte od GiGi, 4 720 rubľov →

Dodatočná starostlivosť

Opaľovací krém

Keď hovoríme o starnutí pokožky, je dôležité oddeliť biologické a fotostarnutie spojené so slnením. S fotostarnutím sa tvár stáva žltkastou, objavujú sa starecké škvrny, koža sa stáva drsnou, drsnou a ochabnutou. Pokožka staršieho človeka, ktorý bol na slnku len zriedka, vyzerá lepšie ako jeho rovesníčka s fotopoškodením. Aby ste sa vyhli agresívnemu vystavovaniu sa slnečnému žiareniu, mali by ste sa poobzerať po produktoch s SPF – slnečným ochranným faktorom. Pomôže vám opaľovať sa bez začervenania a popálenín.

Za slnečného počasia si pokožku určite natierajte opaľovacím krémom. Ak ste v meste, stačia produkty s SPF 20 až 50, podľa citlivosti pleti. Na výlet k moru by ste si mali zvoliť krém s SPF aspoň 50.

Čo kúpiť:

• Opaľovací krém Dermaceutic Sun Ceutic 50, 2 705 rubľov →
• Opaľovací krém Opaľovací krém SPF 50 od Dermaheal, 2 150 rubľov →

SOS fondy

Keď sa na tvári objaví pupienok, môžete sa uchýliť k domácej lekárničke. Od akné vás zachráni kyselina salicylová, ichtyolová masť, zinok či sírová pasta – pre protizápalový účinok sa časť z nich môže aplikovať na podráždené miesto. Na urýchlenie boja proti začervenaniu si môžete zakúpiť aj profesionálne sérum alebo korektor.

Čo kúpiť:

• Sérum "Stop-Acne" od "Geltek", 1 030 rubľov →
• Korektor škvŕn Dermalogica "Express-help" proti zápalu, 2 290 rubľov →
• Korektor Effaclar A. I. z La Roche Posay, 1 291 rubľov →
• Protizápalové sérum Juvenil od Yonky, 3 230 rubľov →

Masky na tvár

Aj keď ste sa skamarátili s krémom a emulziou, z času na čas bude pleť potrebovať ďalšie čistenie a hydratáciu – tento biznis prevezmú masky. Pre mastnú pleť sú vhodné masky na báze bieleho ílu s protizápalovým účinkom - nanášajte maximálne raz týždenne, aby nedošlo k vysušeniu pokožky tváre.

Pre všetkých ostatných odporúčame hydratačné krémy, ktoré možno použiť raz alebo dvakrát týždenne. Textúra nie je dôležitá: krém a gél fungujú rovnako dobre. Pre zmenu určite vyskúšajte tú látkovú. Pred nanesením masky si očistite pokožku, potom si handričku naneste na tvár a počkajte 15-20 minút. Po odstránení masky neumývajte: len naneste krém na vrch a počkajte, kým sa nevstrebe.

Čo kúpiť:

• Clarins Multiintenzívna revitalizačná listová maska s liftingovým efektom, 1 750 rubľov →
• Čistiace krémová maska Aroma Purete od Decleor, 2 066 rubľov →

Séra a koncentráty

Séra vo veľkých dávkach nasýtia pokožku potrebnými účinnými látkami. Zvyčajne takéto fondy obsahujú dve až štyri zložky. Prečo tak málo? Koncentrát spravidla rieši určitý problém, preto je jeho zloženie zamerané len naň. Môže ísť o núdzovú hydratáciu, silný účinok proti starnutiu alebo antioxidačný účinok. Kvalitné séra sa predávajú vo fľaštičkách s dávkovačom, ktorý chráni produkt pred zbytočným kontaktom s kyslíkom.

Najlepšie je použiť sérum v kurze a urobiť si dva-tri kurzy ročne. Produkty sa nanášajú pred spaním krúživým pohybom, aby sa lepšie vstrebali.

Čo kúpiť:

• Dermaceutické antioxidačné sérum vitamínu C, 5 613 rubľov →
• Danne Vitamin E Oil Serum, cena na vyžiadanie →