Obsah:

Ako si zaviazať šnúrky, aby vás neboleli nohy
Ako si zaviazať šnúrky, aby vás neboleli nohy
Anonim

Správne zašnurovaná topánka nepadá, nedrhne, šetrí zranenia a mozole. Zaviažte si šnúrky, aby ste si uľahčili chôdzu.

Ako si zaviazať šnúrky, aby vás neboleli nohy
Ako si zaviazať šnúrky, aby vás neboleli nohy

Ako presne vybrať správny typ šnurovania radí Americká spoločnosť podiatrov.

Bežná metóda krížového šnurovania funguje pre každého a vo väčšine prípadov je optimálna. Preto si pred zaviazaním šnúrok pamätajte na základné pravidlá, vďaka ktorým budú vaše topánky pohodlnejšie:

  1. Pred obúvaním topánok uvoľnite šnúrky. Po prvé, uľahčuje vloženie nohy do topánky. Po druhé, otvory na šnúrky sa neuvoľnia a topánky dlhšie vydržia.
  2. Šnurovanie začnite vždy od prstov na nohách a šnúrky ťahajte postupne od jedného páru dierok k druhému. To znamená, že neťahajte za konce v nádeji, že to rýchlo utiahne celú nohu. Šnurovanie „krok za krokom“trvá dlhšie, no docielite dokonalé usadenie topánky na nohe.
  3. Kúpte si topánky, ktoré majú veľa dierok na čipky. Čím viac ich je, tým viac možností šnurovania a spôsobov, ako urobiť topánky pohodlnými.

A ak má noha funkcie, skúste iné metódy.

Úzka noha

Ako zaviazať šnúrky na úzkych chodidlách
Ako zaviazať šnúrky na úzkych chodidlách

Ak je vaša noha úzka, skúste si vybrať topánky s dvoma radmi otvorov a šnúrky prevlečte len vonkajším radom, aby ste si nohu ľahšie utiahli.

Široká noha

Ako zaviazať šnúrky na širokých nohách
Ako zaviazať šnúrky na širokých nohách

Pre široké chodidlá sú vhodné aj čižmy s dvojitým radom otvorov, no treba využiť vnútorné otvory, aby ste mali viac miesta pre nohy.

Úzka päta a široký metatarsus

Ako zaviazať šnúrky na úzkych podpätkoch a širokých metatarzoch
Ako zaviazať šnúrky na úzkych podpätkoch a širokých metatarzoch

Použite dve šnúrky. Jednu prevlečte bližšie k prstom na nohách a voľne ju zaviažte a druhú vložte do otvorov bližšie k päte a vyzujte topánky, ako chcete.

Bolesť päty

Ako si zaviazať šnúrky na boľavé päty
Ako si zaviazať šnúrky na boľavé päty

Ak máte problémy s opätkami a opätkami, prevlečte šnúrky cez každú dierku a uistite sa, že časť šnúrky, ktorá je bližšie k prstom, je voľná. A naopak utiahnite oblasť, ktorá je bližšie k päte.

Keď sa dostanete k predposlednej dierke, šnúrky neprekrížte, ale ihneď ich zatiahnite do poslednej z dier. Na každej strane sa objaví malá slučka. Teraz prekrížte šnúrky a pretiahnite ich cez túto slučku, potom utiahnite a zaviažte.

Odporúča: