Obsah:
- 1. Šalát s paprikou, avokádom a cherry paradajkami
- 2. Šalát s pečenou paprikou, fetou, olivami a píniovými orieškami
- 3. Šalát s paprikou a cícerom
- 4. Šalát s paprikou, hovädzím mäsom a uhorkami
- 5. Šalát s paprikou, fazuľou a uhorkami
- 6. Šalát s paprikou, vajcami a zelenou cibuľkou
- 7. Šalát s paprikou, kuracím mäsom a mrkvou
- 8. Šalát s vyprážanou paprikou, kuracím mäsom a šampiňónmi
- 9. Šalát s paprikou a krabovými tyčinkami
- 10. Šalát s paprikou, kuracím mäsom a jablkom
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09
Čakajú na vás ľahké a výdatné jedlá s kuracím mäsom, hovädzím mäsom, syrom, fazuľou a cícerom.
1. Šalát s paprikou, avokádom a cherry paradajkami
Ingrediencie
- 1 paprika;
- 1 avokádo
- 7-8 cherry paradajok;
- 3 stonky zelenej cibule;
- 4-5 vetvičiek petržlenu alebo koriandra;
- 1 malý citrón;
- soľ podľa chuti;
- čierne korenie podľa chuti.
Príprava
Papriku a dužinu avokáda nakrájajte na malé kocky a čerešňu nakrájajte na polovice. Nakrájajte zelenú cibuľu a petržlen. Vytlačte šťavu z citróna.
Skombinujte papriku, avokádo, paradajky, cibuľu a bylinky v jednej miske. Dochutíme soľou, korením a dochutíme citrónovou šťavou. Miešajte.
2. Šalát s pečenou paprikou, fetou, olivami a píniovými orieškami
Ingrediencie
- 1 strúčik cesnaku;
- 3-5 vetvičiek bazalky;
- 4 papriky;
- 2 lyžice olivového oleja
- 2 lyžice červeného vínneho octu
- ½ čajovej lyžičky sušeného oregana
- ¾ lyžičky soli;
- 1 štipka mletého čierneho korenia;
- 1 lyžička cukru
- 3 polievkové lyžice píniových orieškov;
- 60 g syra feta;
- 10-12 vykôstkovaných olív.
Príprava
Cesnak prejdite lisom alebo nakrájajte nožom. Nasekajte bazalku.
Papriku zbavíme semienok a zeleninu prekrojíme pozdĺžne na polovice. Uložíme na plech vystlaný papierom na pečenie a pečieme 5-10 minút pri 180°C. Preložíme do misky, prikryjeme potravinovou fóliou. Keď sú papriky mierne teplé, odstráňte z nich kožu a potom ich nakrájajte na stredné kúsky. Vložte do misy, pridajte olivový olej, ocot, cesnak, ⅔ bazalky, oregano, soľ, čierne korenie a cukor. Nechajte v chladničke niekoľko hodín.
Predhrejte panvicu na strednom ohni. Píniové oriešky smažte 3-4 minúty, neustále miešajte. Ochlaďte to.
Rozdrvte syr. Z olív sceďte tekutinu. Pridajte k paprike spolu s orechmi. Premiešame a posypeme zvyšnou bazalkou.
3. Šalát s paprikou a cícerom
Ingrediencie
- 3 papriky;
- 1 malá uhorka;
- 3 strúčiky cesnaku;
- 1 plechovka konzervovaného cíceru (425 ml);
- 1 malý zväzok petržlenu
- 75 g hrozienok;
- 2 lyžice bieleho vínneho octu
- 1 lyžica citrónovej šťavy
- soľ podľa chuti;
- čierne korenie podľa chuti;
- 1 lyžička údenej papriky
- 4 polievkové lyžice tahini.
Príprava
Papriku a uhorku nakrájame na malé kocky. Cesnak prejdite lisom alebo nakrájajte nožom. Z cíceru sceďte tekutinu. Nasekajte petržlenovú vňať.
Vložte zeleninu, bylinky, cícer a hrozienka do misy. Pokvapkáme vínnym octom a citrónovou šťavou, osolíme, okoreníme, pridáme papriku a tahini. Dobre premiešame.
4. Šalát s paprikou, hovädzím mäsom a uhorkami
Ingrediencie
- 300 g hovädzieho mäsa;
- 5-6 polievkových lyžíc rastlinného oleja;
- 3-4 uhorky;
- 1 lyžička soli
- 1 paprika;
- 1 cibuľa;
- 2-3 strúčiky cesnaku;
- čierne korenie podľa chuti;
- 1 lyžička cukru
- 1 lyžička koriandra
- 3 polievkové lyžice sójovej omáčky
- 1-2 čajové lyžičky 9% octu.
Príprava
Hovädzie mäso uvarte do mäkka asi hodinu. Ochlaďte a nakrájajte na prúžky.
Na panvici zohrejte olej na strednom ohni. Mäso opekáme 3-5 minút. Ochlaďte to.
Uhorky nakrájajte na stredne podlhovasté kúsky. Dochutíme soľou, premiešame a necháme asi 15 minút pri izbovej teplote. Potom oddelenú šťavu sceďte. Papriku nakrájame na pásiky, cibuľu na pol krúžky. Cesnak pretlačte cez lis.
Opečené mäso s maslom, uhorkami, paprikou a cibuľou vložte do šalátovej misy. Okoreníme, pridáme cukor, koriander a cesnak. Dochutíme sójovou omáčkou a octom. Pred podávaním nechajte 20-30 minút v chladničke.
5. Šalát s paprikou, fazuľou a uhorkami
Ingrediencie
- 1 plechovka konzervovanej fazule (150-200 g);
- 1 paprika;
- 1 malá uhorka;
- 1 zväzok koriandra;
- 1 strúčik cesnaku;
- soľ podľa chuti;
- čierne korenie podľa chuti;
- majonéza podľa chuti.
Príprava
Fazuľu scedíme, prepláchneme a dáme do cedníka, aby stiekla všetka voda.
Papriku a uhorku nakrájame na malé kocky. Nakrájajte koriandr. Cesnak pretlačte cez lis. Všetko zmiešame s fazuľou. Dochutíme soľou, korením a dochutíme majonézou.
6. Šalát s paprikou, vajcami a zelenou cibuľkou
Ingrediencie
- 2 vajcia;
- ½ veľkej papriky;
- 3-4 stonky zelenej cibule;
- 2-3 vetvičky petržlenu;
- 1 polievková lyžica jogurtu
- 1 lyžica olivového oleja
- ⅓ lyžičky horčice;
- ½ lyžičky mletého čierneho korenia alebo zmesi korenia;
- 1 štipka muškátového orieška
Príprava
Vajcia uvarte na tvrdo 10 minút. Papriku nakrájame na malé kúsky. Vychladnuté vajcia nakrájame rovnakým spôsobom alebo nastrúhame na hrubom strúhadle. Nakrájajte cibuľu a petržlen.
Jogurt zmiešame s maslom, horčicou, čiernym korením a muškátovým orieškom.
Vajcia zmiešame so zeleninou a bylinkami. Dochutíme omáčkou.
Rozmaznávať sa?
15 chutných šalátov s vajíčkami
7. Šalát s paprikou, kuracím mäsom a mrkvou
Ingrediencie
- 300 g filé z kuracieho prsníka;
- 1 cibuľa;
- 2 papriky;
- 200 g kórejskej mrkvy;
- soľ podľa chuti;
- korenie podľa chuti;
- 2-3 polievkové lyžice majonézy.
Príprava
Kuracie mäso uvaríme do mäkka. Ochlaďte a nakrájajte na malé kúsky.
Nakrájajte cibuľu, zalejte vriacou vodou a nechajte 4-5 minút. Potom tekutinu vypustite.
Papriku nakrájame na pásiky. Zmiešajte s kuracím mäsom, cibuľou a kórejskou mrkvou. Dochutíme soľou, korením a dochutíme majonézou.
pripraviť?
15 zaujímavých mrkvových šalátov
8. Šalát s vyprážanou paprikou, kuracím mäsom a šampiňónmi
Ingrediencie
- 2 malé kuracie prsia;
- 1 plechovka konzervovaných šampiňónov (450 g);
- 1 mrkva;
- 1 cibuľa;
- 2 papriky;
- 1-2 polievkové lyžice rastlinného oleja;
- soľ podľa chuti;
- korenie podľa chuti;
- 3-5 polievkových lyžíc majonézy.
Príprava
Kuracie prsia uvaríme do mäkka. Ochlaďte a nakrájajte na stredné plátky s hubami.
Mrkvu, cibuľu a papriku rozdelíme na malé kocky. Vyprážajte na oleji na strednom ohni do mäkka, asi 6-10 minút. Ochlaďte to.
Skombinujte vyprážanú zeleninu s kuracím mäsom a hubami. Dochutíme soľou, korením a dochutíme majonézou.
Hodnotiť chuť?
10 chutných a výdatných šalátov so šampiňónmi
9. Šalát s paprikou a krabovými tyčinkami
Ingrediencie
- 4 vajcia;
- 300 g krabových tyčiniek;
- 1 paprika;
- 2 uhorky;
- 200 g tvrdého syra;
- 1 malý zväzok petržlenu
- 1 strúčik cesnaku;
- soľ podľa chuti;
- korenie podľa chuti;
- 1-2 polievkové lyžice majonézy alebo kyslej smotany.
Príprava
Vajcia uvaríme natvrdo 10 minút a necháme vychladnúť. Krabie tyčinky nakrájajte na stredné kúsky, papriku, uhorku, vajcia a syr - trochu jemnejší. Nakrájajte zeleň. Cesnak pretlačte cez lis.
Spojte všetky pripravené ingrediencie. Dochutíme soľou, korením a dochutíme majonézou.
Vybrať ten najlepší?
10 naozaj chutných šalátov z krabích tyčiniek
10. Šalát s paprikou, kuracím mäsom a jablkom
Ingrediencie
- 200 g filé z kuracieho prsníka;
- ½ cibule;
- 2 polievkové lyžice vody;
- 1 polievková lyžica 9% octu;
- 1 malá paprika;
- 1 malé jablko;
- 1 stonka zeleru - voliteľné;
- soľ podľa chuti;
- čierne korenie podľa chuti;
- 1-2 polievkové lyžice majonézy.
Príprava
Kuracie prsia uvaríme do mäkka, necháme vychladnúť a nakrájame na malé kúsky.
Cibuľu rozdeľte na pol krúžky, zalejte vodou a octom a nechajte 10 minút odstáť. Potom odstráňte kvapalinu. Papriku a jablko nakrájame na pásiky, zeler na malé kúsky.
Vložte kurča, zeleninu a jablko do misy. Dochutíme soľou, korením, dochutíme majonézou a premiešame.
Čítajte aj??
- 10 chutných šalátov z tresčej pečene
- 10 jednoduchých a chutných šalátov s lososom a inými červenými rybami
- 10 šalátov z kuracích pečienok, ktorým neodoláte
- 10 zaujímavých šalátov s ryžou
- 10 lahodných šalátov s tuniakom z konzervy
Odporúča:
10 chutných a výdatných šalátov so šampiňónmi
Čakajú na vás zaujímavé šaláty s čerstvými, varenými, vyprážanými a nakladanými hubami, ktoré si môžete pripraviť na dovolenku alebo len tak
10 chutných fazuľových šalátov
Lifehacker zhromaždil skvelé recepty na šaláty s fazuľou a kuracím mäsom, hovädzím mäsom, klobásou, kukuricou, hubami, cviklou, krabími tyčinkami a ďalšími
15 chutných šalátov s vajíčkami
Tieto šaláty s vajíčkami a sušenými slivkami, šunkou, tuniakom, jablkom, kiwi potešia aj tých najnáročnejších gurmánov. A varenie je veľmi jednoduché
10 chutných šalátov s jablkami
Lifehacker zbieral pikantné šaláty s jablkami a kuracím mäsom, mrkvou, zelerom, syrom, vajíčkami, krabími tyčinkami a mnohými ďalšími ingredienciami
15 jednoduchých a chutných chobotnicových šalátov
Ak máte 10-20 minút, môžete si pripraviť lahodný šalát s chobotnicou a uhorkou, krevetami, syrom, kórejskou mrkvou alebo hubami