20 otázok, ktoré vám pomôžu lepšie porozumieť sebe

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Sebauvedomenie je kľúčom k osobnému úspechu. Naučiť sa porozumieť sebe však nie je také jednoduché.

Sú tri veci, ktoré sa robia mimoriadne ťažko: rozbiť oceľ, rozdrviť diamant a spoznať seba samého.

Benjamin Franklin politik, vedec a vynálezca

Položte si týchto 20 otázok

Žiaľ, neexistuje jediná cesta k sebauvedomeniu. Každý človek je jedinečný. A jediný, kto vám môže pomôcť spoznať samých seba, ste vy sami.

Niektorí hovoria, že na to stačí žiť a múdrosť príde sama. Čo ak to bude trvať 60 rokov? Môžete čakať, ale potom budete mať nevedomý život za sebou.

Ak chcete tento proces urýchliť, najskôr úprimne odpovedzte na nasledujúce otázky. Môžete to urobiť v akomkoľvek poradí. Nepremýšľajte dlho nad svojou odpoveďou. Ten, kto sa prvý objaví v myšlienkach, bude ten verný.

1. Čo môžem urobiť dobre?
2. čo robím veľmi dobre?
3. čo robím zle?
4. Čo ma unavuje?
5. Čo je pre mňa v živote najdôležitejšie?
6. Kto sú najdôležitejší ľudia v mojom živote?
7. Koľko hodín spánku potrebujem za noc?
8. Čo ma znervózňuje?
9. Čo ma upokojuje?
10. Čo je úspech v mojom chápaní tohto slova?
11. Aký typ pracovníka som?
12. Ako chcem vyzerať v očiach druhých?
13. Čo ma mrzí?
14. Čo ma robí šťastným?
15. Čo ma hnevá?
16. Akým človekom chcem byť?
17. Aký druh priateľa chcem byť?
18. Aký je môj názor na seba?
19. Čo si v živote vážim?
20. čoho sa bojím?

Upozorňujeme, že každý si tieto otázky vykladá inak. To znamená, že na ne neexistujú správne alebo nesprávne odpovede.

Analyzujte odpovede

Úprimné zodpovedanie týchto otázok vám pomôže predefinovať a zlepšiť váš život. Tu je dôležitý samotný proces. Jasným zodpovedaním otázok rozvíjate svoje myslenie.

Aristoteles použil slovo „logos“– pojmy, ktoré obsahujú nezaujaté logické argumenty rečníka.

Naučte sa vyjadrovať svoje pocity a emócie slovami. Vaše odpovede musia byť úprimné, aby ste pochopili svoje silné a slabé stránky. Nesnažte sa pred sebou niečo skrývať alebo vyzerať dobre.

Venujte pozornosť tomu, aké vlastnosti by ste chceli zmeniť, čo vám v živote prekáža. Robte to, čo viete a čo vás robí šťastnými. Vyhnite sa tomu, čo robíte zle a čo vás robí nešťastnými.

Len to nepreháňajte. Pamätajte, že v živote sú nádherné chvíle a ťažké situácie. Ak máte ťažkosti v osobnom živote, nemali by ste vzťah hneď ukončiť. Stačí si uvedomiť príčinu týchto ťažkostí, akými sú sebectvo, klamstvá či nedorozumenia, a snažiť sa ich odstrániť.

Ďalšie tipy

• Študujte diela filozofov.
• Buďte neutrálni vo svojich rozhovoroch. Nesnažte sa mať stále pravdu. Pozrite sa na problém z rôznych uhlov pohľadu.
• Zapíšte si svoje myšlienky. Vždy sa opýtajte sami seba, prečo sa niečo stalo.
• Hovorte. Komunikácia je veľmi dôležitá. Porozprávajte sa s rodinou, priateľmi, kolegami. Vyjadrením svojich pocitov spoznáte sami seba, najmä ak sa vás budú pýtať otázky, ktoré vás prinútia zamyslieť sa.

Táto metóda môže byť začiatkom vašej cesty k sebauvedomeniu.