Život 2024, Marec

Kde je hranica medzi zdravým optimizmom a toxickou pozitivitou a ako ju neprekročiť

Kde je hranica medzi zdravým optimizmom a toxickou pozitivitou a ako ju neprekročiť

Vedieť si užívať život je dobré. Robiť to z ruky a zatínať zuby nie je veľmi dobré. Pochopenie toho, čo je toxický pozitívny

7 jednoduchých životných trikov, ktoré vám pomôžu pripraviť zdravé jedlo chutné

7 jednoduchých životných trikov, ktoré vám pomôžu pripraviť zdravé jedlo chutné

Ak si myslíte, že správna výživa je o prekonávaní samého seba, tak ste na veľkom omyle. Prišli na to, ako urobiť jedlo chutné a neminúť veľa peňazí

6 trikov, ktoré skutočne nezaženú choroboplodné zárodky

6 trikov, ktoré skutočne nezaženú choroboplodné zárodky

Tieto „life hacky“vytvárajú len zdanie ochrany. A niektoré akcie naopak dokonca prispievajú k tomu, že mikróby ľahšie prenikajú do tela

Prečo sa bojíme, že niečo zmeškáme a ako sa vysporiadať so strachom zo strateného času

Prečo sa bojíme, že niečo zmeškáme a ako sa vysporiadať so strachom zo strateného času

Ak vás neustále prevláda myšlienka „už je neskoro“, zbavte sa jej jednoduchými činmi. A stratený čas sa tak nebude zdať

10 tipov, ktoré by ste mali mať stále so sebou

10 tipov, ktoré by ste mali mať stále so sebou

Nevyžiadané rady málokedy pomôžu, no často ubližujú a ničia vzťah. A sú veci, pri ktorých je lepšie držať jazyk za zubami obzvlášť usilovne

5 spôsobov použitia sódy bikarbóny pri starostlivosti o odev

5 spôsobov použitia sódy bikarbóny pri starostlivosti o odev

Správne používanie sódy bikarbóny pomôže v rôznych situáciách a neuškodí ani jemným veciam. A tiež - pomôže to ušetriť na drahších finančných prostriedkoch

5 spôsobov, ako praktizovať všímavosť bez toho, aby ste museli ísť do budhistického kláštora

5 spôsobov, ako praktizovať všímavosť bez toho, aby ste museli ísť do budhistického kláštora

Cvičenie všímavosti je užitočné najmä pre tých, ktorí žijú vo veľkom meste. Večere bez telefónu, meditácia a iné jednoduché aktivity menia životy k lepšiemu

10 vzdelávacích stránok a aplikácií, ktoré môžu deti zamestnať

10 vzdelávacích stránok a aplikácií, ktoré môžu deti zamestnať

Tieto vzdelávacie stránky a aplikácie budú prínosom pre deti a budú ich baviť a rodičom poskytnú vzácne chvíle oddychu

Ako si v pondelok uľahčiť život

Ako si v pondelok uľahčiť život

Pondelkové ráno sa často spája s úzkosťou a túžbou. Existuje však najmenej deväť spôsobov, ako urobiť prvý deň v týždni tak ťažkým

Ako sa vrátiť do života po dlhotrvajúcom strese

Ako sa vrátiť do života po dlhotrvajúcom strese

Psychológovia identifikujú sedem taktík, ako sa vyrovnať so stresom, no v bežnom živote budú stačiť tri najúčinnejšie

„Vnútorné dieťa sa raduje“: príbehy dospelých, ktorým sa splnil detský sen

„Vnútorné dieťa sa raduje“: príbehy dospelých, ktorým sa splnil detský sen

Nikdy nie je neskoro byť šťastný. Našli sme ľudí, ktorých detský sen nezostal v minulosti: niekto dostal psa a niekto komunikuje s idolom

Čo je toxická pozitivita a ako nám bráni žiť

Čo je toxická pozitivita a ako nám bráni žiť

"Neposer to, všetko bude dobré!" - to nie je optimizmus, ale toxická pozitivita, teda vyhýbanie sa problémom a popieranie emócií

Ako prevziať zodpovednosť za svoj život

Ako prevziať zodpovednosť za svoj život

Mnohí sa boja prevziať plnú zodpovednosť za svoj život. Ale ak sa s týmto vnútorným strachom nevyrovnáte, nikdy nepohnete

Ako sa neponáhľať a užívať si život

Ako sa neponáhľať a užívať si život

Ponáhľate sa, ale nie včas? Spomaľ. Lifehacker vysvetľuje, čo je „spomalený pohyb“– kultúra, ktorá si získava na popularite

Ako sa vysporiadať so zlou náladou v akejkoľvek situácii

Ako sa vysporiadať so zlou náladou v akejkoľvek situácii

Psychológovia povedali, čo robiť, ak je nálada často zlá. Skúste identifikovať metaemócie, sledujte hladinu cukru a kúpte si „lampu radosti“

Prečo ľudí nálepkujeme a k čomu to vedie

Prečo ľudí nálepkujeme a k čomu to vedie

Stereotypné myslenie je pohodlné, ale vedie k neznášanlivosti, nepriateľstvu a premárneným príležitostiam. Tento článok je súčasťou projektu One-on-One. Hovoríme v nej o vzťahoch so sebou samým a o druhých. Ak je vám téma blízka - podeľte sa o svoj príbeh alebo názor v komentároch.

V akom ročnom období je lepšie vykonať opravy

V akom ročnom období je lepšie vykonať opravy

Analyzujeme vlastnosti každej sezóny. Renovácia je zvyčajne dosť drahá. Preto chcem ušetriť peniaze akýmkoľvek spôsobom, vrátane výberu správneho momentu na prepracovanie. Mnohé pracovné miesta majú sezónnosť, kedy môžu byť služby špecialistov a dokonca aj materiály lacnejšie.

Pozeráte veľa videí? Skontrolujte, či nie ste závislí na YouTube

Pozeráte veľa videí? Skontrolujte, či nie ste závislí na YouTube

Ľudia strávia na YouTube viac ako miliardu hodín denne. Skontrolujte si, či sa váš záujem o videoobsah nepremenil na závislosť na internete

Ak jeden vyhral, druhý prehral: čo je vzácne myslenie a ako to zmeniť

Ak jeden vyhral, druhý prehral: čo je vzácne myslenie a ako to zmeniť

Viera v univerzálny nedostatok zdrojov pripravuje o nové príležitosti a spôsobuje úzkosť. Naučte sa, ako sa zbaviť deficitného myslenia

Závisť: ako premeniť smrteľný hriech na odrazový mostík pre osobný rast

Závisť: ako premeniť smrteľný hriech na odrazový mostík pre osobný rast

Žiarlivosť sa považuje za zlý pocit. Je to však aj výborný lakmusový papierik vašich skrytých potrieb, ako aj podnet na dosahovanie cieľov

7 skutočných historických faktov, ktorým je ťažké uveriť

7 skutočných historických faktov, ktorým je ťažké uveriť

Zaujímavé momenty zo života Michelangela, poslednej francúzskej kráľovnej a amerických holubov kamikadze – našli úžasné historické fakty

Skontrolujte klamstvá: 7 tipov, ako sa vyhnúť falošným správam

Skontrolujte klamstvá: 7 tipov, ako sa vyhnúť falošným správam

Web je plný falošných správ a môže byť ťažké zistiť, či to nie je pravda. Povieme vám, ako sa nenechať zmiasť a rozpoznať falošné správy

Ako stránky a aplikácie manipulujú používateľov s webovým dizajnom

Ako stránky a aplikácie manipulujú používateľov s webovým dizajnom

„Temné schémy“v rozhraniach nás nútia viac míňať a konať v náš neprospech – ale pre dobro vývojárskej spoločnosti. Zvážte vplyv webového dizajnu

8 životných trikov na šetrenie času

8 životných trikov na šetrenie času

Zorganizujte si svoj život správne, aby ste stihli všetko a viac oddychovali. Lifehacker vám povie, ako môžete ušetriť čas

5 obľúbených diét, ktoré nefungujú alebo dokonca škodia

5 obľúbených diét, ktoré nefungujú alebo dokonca škodia

Zelená káva, kokteily na spaľovanie tukov a detoxikačné nápoje – zistite, aké škody môžu spôsobiť populárne diéty a ako sa správne stravovať

Ako nás viera v šťastný koniec robí zlými rozhodnutiami

Ako nás viera v šťastný koniec robí zlými rozhodnutiami

Viera v šťastný koniec je mentálna pasca, vďaka ktorej nám mozog hovorí, že nie je tou najlepšou voľbou. Pochopenie, prečo pozitívne nie je vždy dobré

Ako sa naučiť zaspať bez smartfónu

Ako sa naučiť zaspať bez smartfónu

Ak neviete, ako zaspať a už máte pocit, že gadgety to môžu výrazne prekážať, skúste si v noci prečítať papierovú knihu alebo si spievať

Ako si odpustiť chyby a ísť ďalej

Ako si odpustiť chyby a ísť ďalej

Tajomstvo ľudí, ktorí vedia odpustiť sami sebe, je v schopnosti rozlíšiť „dobré“chyby od „zlých“a premeniť ľútosť na neoceniteľné lekcie

Ako vyčistiť prach z batérií

Ako vyčistiť prach z batérií

Keď sa na radiátoroch nahromadí vrstva prachu a nečistôt, účinnosť prenosu tepla klesá. Krok za krokom rozoberáme, ako čistiť batérie

Ako sa motivovať k zmene, ak ste na Hromnice závislí

Ako sa motivovať k zmene, ak ste na Hromnice závislí

Pár zoznamov vám pomôže vymaniť sa z nudnej rutiny. Naučte sa, ako zmeniť svoj život a dať svojmu každodennému životu novú farbu pomocou jednoduchých krokov

10 mylných predstáv o streľbe a strelných zbraniach

10 mylných predstáv o streľbe a strelných zbraniach

Mýty a rôzne klišé, ktoré nám uvalili televízne programy a filmy: od streľby pod vodou až po vlastnosti zbraní s tlmičom

8 mylných predstáv o baniach a sapéroch, ktorým by ste nemali veriť

8 mylných predstáv o baniach a sapéroch, ktorým by ste nemali veriť

Protipechotná mína nečaká, kým na ňu bojovník stúpi, aby si stiahol nohu, a námorné výbušné zariadenia nemusia nevyhnutne vyzerať ako gule s hrotmi

10 mýtov o ostreľovačoch, ktorým veríme v hollywoodskych filmoch

10 mýtov o ostreľovačoch, ktorým veríme v hollywoodskych filmoch

Zisťujeme, či ostreľovači nosia plienky, ako hlučne strieľa puška a či je možné, aby si traja zapálili cigaretu z jedného zápasu

6 najhlúpejších vojen v histórii

6 najhlúpejších vojen v histórii

Ľudia boli vždy pripravení bojovať proti sebe. A niekedy sa vojny rozpútali z veľmi zvláštnych a dokonca smiešnych dôvodov

Prečo čas beží príliš rýchlo a ako ho spomaliť

Prečo čas beží príliš rýchlo a ako ho spomaliť

Čím sme starší, tým čas plynie rýchlejšie. Dôvod je v našom vnímaní života. V tomto článku vám povieme, ako spomaliť čas

5 jednoduchých spôsobov, ako meditovať každý deň

5 jednoduchých spôsobov, ako meditovať každý deň

Chôdza a počítanie krokov, odplavenie stresu pod prúdmi sprchy - tieto a ďalšie metódy meditácie pomôžu dostať dušu a telo do rovnováhy

"Diéta s pozornosťou": ako správne konzumovať obsah, aby ste si nepokazili život

"Diéta s pozornosťou": ako správne konzumovať obsah, aby ste si nepokazili život

Štyri pravidlá, ktoré vám uvoľnia veľa času a očistia vaše myšlienky od nezmyslov a zlepšia vašu koncentráciu

Veda o rituáloch: Prečo sú potrebné a ako ich používať

Veda o rituáloch: Prečo sú potrebné a ako ich používať

Vodiace nite v chaose života. Lifehacker hovorí, aké rituály by ste si mali robiť každý deň, aby ste sa cítili sebavedomejšie a neboli nervózni z maličkostí

5 spôsobov, ako tráviť čas so svojím dieťaťom, ak máte na to len 20 minút

5 spôsobov, ako tráviť čas so svojím dieťaťom, ak máte na to len 20 minút

Takmer každá pracujúca matka sa pýta, ako vybudovať komunikáciu s dieťaťom s neustálym nedostatkom času. Ukážeme vám, ako efektívne komunikovať

Ako prekonať závislosť na smartfóne v 5 jednoduchých krokoch

Ako prekonať závislosť na smartfóne v 5 jednoduchých krokoch

Moderný človek si nevie predstaviť svoj život bez gadgetov. Ale stále môžete prekonať svoju závislosť na telefóne - tu je návod