7 fitness gadgetov s monitorom srdcového tepu pre začiatočníkov

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Samozrejme, športovec s výraznými skúsenosťami buď uprednostní cvičenie bez elektronických zariadení, alebo si zaobstará niečo ako Garmin. Ak sa chcete rozhodnúť, či potrebujete podobný gadget, mali by ste sa bližšie pozrieť na cenovo dostupnejšie príslušenstvo. To isté platí pre amatérskych športovcov, a čo je najdôležitejšie, pre tých, ktorí naozaj chcú, ale nemôžu začať s tým či oným športom.

Športové pomôcky s pulzomerom spadajú do dvoch kategórií: profesionálne a amatérske. O tých prvých povie náš šéfredaktor Pyotr Didenko o niečo neskôr, keďže práve on sa aktívne venuje športu. Som oveľa lenivejší tvor, ktorý občas zatúži po informáciách o prejdenej vzdialenosti, napríklad povedať: „Dnes som prešiel 35 kilometrov a pre chlieb nepôjdem.“Dnes existuje množstvo podobných amatérskych zariadení so základnými funkciami. Medzi nimi sa však oplatí vybrať iba zariadenia vybavené monitorom srdcového tepu.

Optický snímač srdcovej frekvencie (snímač srdcovej frekvencie) v cenovom príslušenstve je druh blesku, ktorý zaznamenáva srdcovú frekvenciu pomocou svetelných impulzov, a to s pomerne vysokou chybou (od 5 do 25%). Bez neho však väčšina funkcií fitness náramkov nemá zmysel. Ako ukazuje prax, iba zariadenia vybavené takýmto senzorom sú schopné viac či menej presne sledovať spánok a rozlíšiť jeho fázy a prebudiť sa včas. A beh bez zohľadnenia srdcovej frekvencie nie je príliš užitočný. Preto sa dnes budeme zaoberať náramkovými náramkami - monitormi srdcového tepu.

Xiaomi Mi Band 1S

Najlacnejšie, najobľúbenejšie, najjednoduchšie a najspoľahlivejšie. Napriek množstvu sťažností je veľmi ťažké nájsť vyváženejšie zariadenie. Funguje skvele s Androidom, iOS a dokonca aj Windows Phone (existuje amatérsky port aplikácie). Merania nie sú vždy presné, ale náklady na gadget vám umožňujú zavrieť oči. Okrem toho je tu veľmi pekná možnosť začleniť náramok do ekosystému Xiaomi a prepojiť ho s inteligentnými váhami a teniskami. Veľkým plusom sú dodatočné funkcie dostupné pri použití so správnym smartfónom (Android 5.0 a vyšší, MUI OS), ako napríklad inteligentné odomykanie náramkom a prispôsobiteľné upozornenia.

37 stupňov L18

Veľmi zaujímavá čínska novinka, na ktorú sa už onedlho pozrieme podrobnejšie. Dokáže všetko rovnako ako Mi Band, navyše je deklarovaná schopnosť merať tlak (skôr sa počíta podľa údajov snímača srdcového tepu). Okrem toho môže L18 fungovať iba v spojení so smartfónmi so systémom Android 4.3 a vyšším, iOS 7 a vyšším.

TW64 Pro

Presná kópia Fitbit Charge HR. Známejšia je predchádzajúca verzia bez predpony Pro, ktorá v istom momente úspešne konkurovala Mi Bandu. Aktualizovaný TW64 Pro je vybavený monitorom srdcového tepu, rovnakým ako v zariadení Xiaomi, a vo všeobecnosti sa od neho líši iba prítomnosťou malého displeja, ktorý zobrazuje hodiny. Displej nemá najlepší vplyv na výdrž batérie gadgetu - nie viac ako 7 dní (oproti 15–20 dňom pre Mi Band 1S). Pomocou displeja na náramku však môžete na diaľku ovládať fotoaparát smartfónu.

Withings Pulse O2

Vie merať kroky, vzdialenosť, kalórie… Okrem toho medzi funkcie patrí aj meranie pulzu a hladiny kyslíka v krvi. Na to je však potrebné odstrániť zariadenie z náramku, čo je nepohodlné. Gadget je vybavený krásnym OLED displejom a môže fungovať ako bežné hodinky. Na výber je veľa vymeniteľných náramkov a niekoľko dizajnových možností – ako štýlový doplnok je tento gadget pripravený konkurovať Mi Bandu. Spracovanie a slabá batéria zariadenia však spôsobujú veľa kritiky.

Fitbit Charge HR

Výborná funkčnosť, vysoká presnosť pulzomera pri kardio tréningu (ale nízka presnosť pri silovom tréningu). Nevýhody sú nedostatok ochrany proti vlhkosti - zariadenie je chránené iba pred postriekaním. V prítomnosti jedného z najdôležitejších režimov - nepretržité meranie pulzu. Tým sa zariadenie približuje k profesionálnym športovým vychytávkam. Funguje so všetkými operačnými systémami, je schopný vydržať tri až štyri dni v kuse bez dobíjania, nie sú problémy so synchronizáciou. Vie rozlíšiť veľa druhov činností, dobre ovláda spánok. O niečo drahšie, no vďaka výbornému softvéru posvieti na mnohé lacnejšie náprotivky.

Mio alfa 2

Možno jeden z najúspešnejších amatérskych sledovačov aktivity s meračom srdcového tepu. Vie neustále a veľmi presne monitorovať pulz v porovnaní s analógmi. Disponuje dostatočne funkčným softvérom na sledovanie stavu tela počas tréningu a spánku. Pomocou veľkého displeja vidíte čas (dátum sa nezobrazuje), počet prejdených krokov, spálené kalórie, vzdialenosť a zostávajúcu vzdialenosť podľa plánu. Náramok navyše po ponorení do vody vydrží až 2 atmosféry a je pripevnený na pohodlný náramok z hypoalergénneho plastu.

Microsoft Band

Vynikajúca „nadupaná“vychytávka: okrem bežného gyroskopu, akcelerometra a monitora srdcového tepu je tu dokonca aj teplomer, kompas a svetelný senzor. Zobrazuje počasie, čas a všetky potrebné informácie na vlastnom farebnom displeji. Vie, ako odomknúť stolný počítač v systéme Windows 10 (rovnako ako Mi Band odomkne smartfón - funkciu možno použiť namiesto hesla). Funguje so všetkými operačnými systémami od Microsoftu, existuje aj aplikácia pre Android a iOS (mnohé recenzie hovoria, že korektná práca je možná len s najnovšou verziou natívneho operačného systému, no nie všetci používatelia majú problémy). Medzi ďalšie funkcie patrí možnosť čítať SMS, Facebook a e-maily priamo na obrazovke modulu gadget. Monitor srdcovej frekvencie trochu leží.

Samozrejme, žiadne z týchto zariadení sa nevyrovná profesionálnym sledovačom aktivít s viacerými komponentmi. Mnohé z nich vám však umožnia pochopiť, či výdavky na profesionálne zariadenie budú opodstatnené a sú celkom schopné vás motivovať k športu.