Spolu s výrobcom "Essentuki č. 4" a "Essentuki č. 17" vám povieme, čo potrebujete vedieť o minerálnej vode a ako určiť jej kvalitu podľa balenia
Existujú sacharidy alebo sa ich stále oplatí vzdať, skutočne ovplyvňujú hmotnosť - Lifehacker zistil tieto problémy
Win-win klasika z minima ingrediencií. Hlavná vec je urobiť si zásoby ľadu
Diéta so správnou výživou môže byť bohatá a zaujímavá. Hlavnou vecou je nezabudnúť na korenie a použiť všetky dostupné zdravé produkty
V tomto článku vám povieme o prospešných vlastnostiach ricotty a podelíme sa o recepty na originálne jedlá s týmto talianskym syrom
Zdravé stravovanie ovplyvňuje nielen naše telo, ale aj náš psychický stav. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu urobiť vaše domáce jedlá zdravšie
Syrový tanier nie je najdostupnejšie jedlo v každom zmysle. Ale sankcie sú sankcie a nikto nezrušil teóriu, takže navrhujeme pochopiť zložitosti
Domáce jedlo chutí lepšie ako akékoľvek iné jedlo. Pozývame vás, aby ste sa inšpirovali piatimi britskými kuchárskymi show a začali variť doma
Sóda bikarbóna sa bežne používa ako kypriaci prostriedok v pečive. Prezradíme vám, ako ešte môžete sódu bikarbónu využiť v kuchyni
Krajina pôvodu, druh zŕn, praženie kávy, spôsoby prípravy a mnohé ďalšie faktory môžu výrazne ovplyvniť chuť a vôňu nápoja. Tieto jednoduché tipy vám pomôžu posunúť vaše chápanie kávy na vyššiu úroveň
Tieto potraviny bohaté na vápnik sú lacné a dostupné vo väčšine supermarketov. Avšak užitočná látka v nich je 1,2-50 krát viac ako v tvarohu
Rýchlo ukojiť hlad v práci alebo v škole nemusia byť čipsy alebo čokoláda. Zdravé maškrty sú skvelou alternatívou k nezdravému jedlu
Ak nemáte radi zeleninu, je pravdepodobné, že neviete, ako ju variť. Tu je 13 tipov, ktoré vám pomôžu milovať zeleninové jedlá
Všetky jablká, pokiaľ nie sú pestované vo vašej záhrade, sú ošetrené chemikáliami na ničenie hmyzu. Povieme vám, ako správne umývať jablká
Aké zdravé je jesť a vzdať sa nezdravého jedla a nápojov? Táto otázka znepokojuje mnohých. To nie je ťažké. Stačí dodržať 9 jednoduchých pravidiel
Môžete sa zdravo stravovať, ak ste veľmi zaneprázdnený človek? Ukazuje sa, že môžete, len musíte vynaložiť trochu úsilia. V tomto článku vám ukážeme, ako nahradiť kávu a kancelárske sušienky plnohodnotným a zdravým jedlom. Ak chcete prejsť na zdravé jedlo, potrebujete integrovaný prístup.
Všímavé jedenie vám pomôže konečne prestať jesť stres a premeniť každé jedlo na radostnú udalosť
Móda správnej výživy vytvára svojich „hrdinov“. Najzdravšie raňajky sú müsli, najpohodlnejší obed je sushi, najzdravší popoludňajší snack jogurt so sušeným ovocím alebo smoothies. Ale nie všetci superhrdinovia sú pripravení zachrániť vaše telo – niektoré jedlá sú len zamaskované.
Rýchle a zdravé raňajky sú to, čo zaneprázdnení ľudia potrebujú. Za pár minút si stihnete pripraviť lahodnú kašu, omeletu so syrom a dokonca aj vanilkový cheesecake
Aké potraviny spôsobujú najzávažnejšie potravinové alergie a ako poznáte presný alergén? Na tieto a ďalšie otázky odpovedá profesionálny odborník na výživu
Neexistujú žiadne „alergické“produkty, ktoré by mohli nahradiť lieky. Ale sú takí, ktorí sú schopní jeho prejavy obmedziť a uľahčiť život
Ovsené vločky ochutené čokoládou, višňovým cheesecakeom alebo pomarančom sú zdravé a chutné raňajky, ktoré si môžete pripraviť ihneď 2-3 dni vopred
Aby ste mali zdravé raňajky, nemusíte skoro vstávať a tráviť celé dopoludnie pri sporáku. Ponúkame 17 možností jedál, ktoré je možné pripraviť vo večerných hodinách
Základy zdravého stravovania pre tých, ktorí sa rozhodnú bojovať sami so sebou, prejsť na správnu diétu a zmeniť svoje stravovacie návyky na zdravšie stravovacie návyky
Renomovaný šéfkuchár v článku vysvetľuje, ako správne skladovať paradajky, aby zostali dlhšie čerstvé a šťavnaté. Všetko je veľmi jednoduché
Jednoduchý návod krok za krokom vám pomôže vytvoriť jedálny lístok na týždeň. Lifehacker vám povie, ako zorganizovať jedlo pre celú rodinu a neunaviť sa
Mimosezónne ovocie a zelenina, zákusky a pečivo, polotovary - na týchto a niekoľkých ďalších produktoch je lepšie nikdy nešetriť
Pasta carbonara je jednou z najstarších metód výroby cestovín a tiež si zachováva titul jednej z najrýchlejších možností na výdatnú večeru
Ako dieťa ste milovali sladkosti a teraz ste okúsili chuť olív a nivy. Ako sa menia stravovacie návyky s vekom - povedzme si o tom v článku
Z vajec robíme skutočný kulinársky zázrak! Predstavujeme vám recepty, ako uvariť vajíčka originálnym spôsobom. Dokážu skvele doplniť váš jedálny lístok
Tri jedlá denne, rozdelené jedlá alebo krátkodobý pôst? Life hacker chápe, aké sú výhody rôznych diétnych režimov
Hamburger je skvelým riešením na piknik alebo párty a je tiež vynikajúci! Dnes sa naučíte, ako urobiť dokonalý burger
Niekedy je nosenie obedov do kancelárie nielen výnosnejšie, ale aj chutnejšie. Skontrolovali sme sa a urobili sme si jedálny lístok na celý týždeň, pričom na všetko sme minuli 414 rubľov
Pre tých, ktorí nenávidia varenie alebo nemajú večne čas, sú vhodné recepty na rýchle jedlá. So všetkými ingredienciami vám varenie zaberie len 5 minút
Life hacker študoval normy GOST, zloženie produktov a ich vplyv na telo. Ako sa ukázalo, margarín a nátierka nie sú pre naše zdravie až také zlé a maslo má aj svoje nevýhody
Jesť po 40-tke je veľmi dôležité. Dodržiavajte tieto pokyny, aby ste si udržali váhu a zdravie bez prísnych diét a vyčerpávajúcich cvičení
Jednoduché a chutné jedlá, ktoré vám zaberú len 10-15 minút. A už si nemusíte lámať hlavu nad zložitými receptami
Okrem známeho princípu „biele víno k rybám a syrom, červené k mäsu“je tu ešte pár nuáns. Keď ich poznáte, vždy budete môcť zjemniť kyslé víno a zdôrazniť požadované chuťové nuansy pokrmu aj nápoja
Diétny ovocný šalát sa ľahko zmení na sladký dezert so šľahačkou a zo známeho ovocia sa dajú ľahko pripraviť svetlé raňajky
Ľudia by mali jesť prírodné rastlinné potraviny. Life hacker vám povie, ako umývať zeleninu a ovocie, aby ste sa chránili pred toxínmi