Ako kofeín ovplyvňuje mozog? Je škodlivé piť kávu pred cvičením? Sú výhody kávy skutočné? Odpovede na tieto a mnohé ďalšie otázky hľadajte v našom materiáli
Aká je norma kalórií, prečo ich potrebujeme a kde ich najlepšie získať - odpovede na otázky, ktoré trápia každého, komu záleží na svojom zdraví
Zistite, ktoré zdroje bielkovín sú najprospešnejšie a obsahujú okrem iného vitamíny a minerály
Neuveriteľne jednoduchý recept na šialene aromatické jedlo. Bežné huby s cesnakom sa stávajú nielen prílohou, ale aj samostatným jedlom
Možnosti jedál pre tých, ktorí sú unavení z banálnej omelety a vyprážaných vajec. Tieto vaječné recepty si určite zamilujete
Talianska omeleta frittata je možno jedným z najjednoduchších jedál na prípravu bez receptu. Pozrite sa, ako sa nám to podarilo
Tieto tipy vám pomôžu vybrať, nakrájať a udržať čerstvé avokádo a tiež vám ukážu, ako si avokádo vypestovať zo semien sami
Ak sa rozhodnete jesť zdravé jedlá, nemusíte konzumovať veľké množstvo mrkvy, aby ste sa cítili sýti. Musíte si len predstaviť, že jete vysokokalorické jedlá
Tmavá čokoláda je skvelým zdrojom antioxidantov a minerálov, ktoré prospejú celému telu a spestria váš jedálny lístok
Tieto jednoduché jedlá sa dajú pripraviť aj v situáciách, keď sa vám do varenia nechce, no musíte. Nemusíte tráviť veľa času a úsilia
Vždy, keď si kúpite lastúrové krevety, vyhodíte prebytočné - škrupinu a hlavu. Ukazuje sa, že tieto časti môžu byť chutnejšie ako samotné mäso z kreviet
V tomto článku sa dozviete, ako správne načapovať pivo z fľaše, plechovky a výčapu, ako aj špeciálne techniky plnenia piva. Keď (ak) pijete lacné pivo, vôbec nezáleží na tom, ako sa vám dostane do pohára, alebo či sa tam vôbec dostane.
Ak chcete variť zložité jedlá v mikrovlnnej rúre, ale unavuje vás neustále pozerať sa dovnútra a kontrolovať pripravenosť, tento článok sa vám bude hodiť
Nezvyčajné jedlá z multivarky, čo uvariť chutné. 6 zdravých a chutných receptov
V tomto článku vám ukážeme, ako pripraviť vzdušné tvarohové suflé len z troch ingrediencií: tvaroh, čokoláda a vajcia
Tento čokoládový fondán má dokonalú hodvábnu textúru a bohatú chuť. Na jeho prípravu budete potrebovať smotanu, maslo a čokoládu
V USA uchovávajú vajíčka v chladničke, v niektorých európskych krajinách im to neprekáža. V Rusku majú vajcia svoje pravidlá. Prezradíme vám, ako ich správne skladovať
V článku hovoríme o tom, ako uvariť vajcia s ideálnou štruktúrou žĺtka a bielkovín pomocou matematických vzorcov a znalostí chémie
Pridajte víno, hranolky, syr, experimentujte s metódami varenia - skúste diverzifikovať svoje obvyklé vaječné jedlá
Fajčenie je škodlivé, fajčenie zabíja. Čím skôr prestanete fajčiť, tým lepšie. Brokolica, mrkva, granátové jablká a ďalšie potraviny pomôžu očistiť telo od nikotínu
Banánové muffiny, jogurtové buchty, tvarohové koláčiky, čokoládové sušienky a sladké rolády – ingrediencie na tieto pečivo nájdete v každej kuchyni
V tomto článku vám prezradíme, čo do kávy pridať, aby ste spestrili jej chuť a vôňu. Tieto produkty sa určite nájdu v každej kuchyni
Aeropress, gejzírový kávovar, french press alebo turek – nezáleží na tom, ktorý použijete: lahodnú a aromatickú kávu si môžete pripraviť rôznymi spôsobmi
Mätový čaj, voda s citrónom, maté a ďalšie dva nápoje, ktoré sa stanú výbornou a zdravou alternatívou kávy - v tomto výbere
Kokosová, jahodová so sušienkami a banánová zmrzlina – váš obľúbený dezert bude ešte chutnejší, ak si vyberiete ingrediencie, ktoré máte najradšej
V článku vám prezradíme, prečo je cold brew lepšie ako ľadová káva a ako pripraviť kávu za studena s minimálnou sadou nástrojov a prísad
Ako uvariť kávu vo french presse, aby ste sa zbavili všetkých nevýhod tohto spôsobu prípravy a získali lahodný a aromatický nápoj
Kokosové mlieko, mandľový extrakt, maslo, šľahačka a kardamón môžete pridať do kávy, ak sa nebojíte experimentovať
Káva s korením, káva s pečeným mliekom, syr a pomarančová káva - Lifehacker zdieľa tipy, ako prekvapiť svojich priateľov pomocou tureckej kávy a kávových zŕn
Krv dodáva našim bunkám všetko, čo potrebujú pre svoj život a zdravie, odvádza odpadové látky. Čo je tam pre zdravie krvi, dnes vám povieme
Life hacker sa poradil s odborníkom a zisťoval, či sa oplatí hodiť chlieb do koša, alebo je čas utekať pre nový bochník
Potraviny na tomto zozname obsahujú bielkoviny nevyhnutné pre rast svalov, ktoré telo takmer úplne absorbuje. Navyše sú bohaté na esenciálne aminokyseliny, vitamíny a minerály
Chuťovky Brainfoods môžu byť vaším prvým krokom k zdravému životnému štýlu
Tento vyvážený stravovací plán vám pomôže ľahko kontrolovať, čo jete, získať všetky živiny, ktoré vaše telo potrebuje, a schudnúť
Ako variť polievku? Veľmi jednoduché – nepotrebujete ani recepty! Tento článok je univerzálnym návodom, s ktorým pripravíte desiatky rôznych polievok
Omnoho zdravšou alternatívou čipsov vyprážaných na litroch vriaceho oleja sú chlebové patizóny alebo baklažán. Tu je pre vás jednoduchý recept
Pistáciová omáčka s avokádom, omáčkou marinara, teriyake a 4 ďalšími lahodnými a ľahko pripraviteľnými omáčkami - v našom výbere pre skutočných gurmánov
Nie ste si istí, čo vybičovať? Získajte rýchly recept na kuracie rolky Chcem sa s vami podeliť o recept na predjedlo, ktorý ma už nie raz zachránil v situáciách, keď potrebujete rýchlo niečo chutné uvariť alebo keď si chcete len spestriť jedálniček a nestráviť večer pri sporáku.
Zdravie srdca závisí od mnohých faktorov vrátane toho, čo jeme. O potravinách, ktoré udržia vaše srdce zdravé, vám prezradíme v tomto článku
Môžete dosiahnuť správny metabolizmus. Stačí sa riadiť odporúčaniami odborníkov na výživu. Niekoľko tipov nájdete v tomto článku