Ako rozvíjať myslenie, ktoré vám pomôže uspieť

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Blahoslavení ľudia s vynikajúcim mozgom, majú všetky šance uspieť a zvyšok je vydržať so sýkorkou v ruke. Ak si to myslíte, mali by ste si prečítať tento článok o novej štúdii Stanfordskej univerzity, ktorá hovorí, že úspech závisí od nastavenia mysle.

Psychologička Carol Dweck počas svojej kariéry skúmala výkon a zmýšľanie a jej najnovší výskum ukázal, že sklon k úspechu viac závisí od postoja k problémom ako od vysokého IQ.

Dweck zistil, že existujú dva typy myslenia: fixné myslenie a rastové myslenie.

Ak máte ustálené mysleniepotom ste si istí, že ste tým, kým ste a nemôžete to zmeniť. To vytvára problémy, keď vás život vyzýva: ak máte pocit, že máte na viac, ako dokážete zvládnuť, cítite sa beznádejne.

Ľudia s myslenie rastu veria, že môžu byť lepší, ak vynaložia úsilie. Prevyšujú ľudí s fixným myslením, aj keď ich inteligencia je nižšia. Ľudia s rastovým zmýšľaním čelia výzvam ako príležitostiam naučiť sa nové veci.

Zdravý rozum velí, že človek obdarený vysokou inteligenciou si je istý sám sebou. Je to tak, ale len dovtedy, kým je pre neho všetko ľahké. Rozhodujúcim faktorom je, ako budete čeliť problémom a neúspechom. Ľudia s rastovým zmýšľaním vítajú prekážky v živote s otvorenou náručou.

Pre ľudí s rastovým zmýšľaním je zlyhanie informáciou. To, čo sa stalo, nazývame neúspechom, ale pre nich je to skôr vnímané ako: nefungovalo to, ale viem, ako riešiť problémy, takže skúsim urobiť niečo iné.

Carol Dweck

Bez ohľadu na to, aký typ myslenia momentálne máte, môžete si vyvinúť rastové myslenie. Tu je niekoľko stratégií, ktoré vám pomôžu prepracovať vaše myslenie.

Nebuď bezmocný

Každý z nás sa ocitne v situácii, kedy sa cíti bezmocný. Otázkou je, ako na tento pocit zareagujeme. Buď sa môžeme poučiť a ísť ďalej, alebo sa môžeme stratiť. Mnoho úspešných ľudí by nebolo úspešných, keby podľahli pocitom bezmocnosti.

Walta Disneyho vyhodili z Kansas City Star, pretože mu „chýbala predstavivosť a nemal dobré nápady“, Oprah Winfreyovú vyhodili z práce televíznej moderátorky v Baltimore, pretože bola „príliš emocionálne zapletená do ich príbehov,“povedal Henry Ford. dve neúspešné automobilky pred Fordom a Steven Spielberg bol niekoľkokrát vyradený zo Školy filmových umení University of Southern California.

Predstavte si, čo by sa stalo, keby všetci títo ľudia mali fixné myslenie. Boli by rezignovali na zlyhanie a stratili nádej. Ľudia s rastovým myslením sa necítia bezmocní, chápu, že ak chcete byť úspešní, musíte zlyhať, ale potom začať odznova.

Oddajte sa vášni

Inšpirovaní ľudia sa neustále venujú svojim vášňam. Vždy môže byť niekto talentovanejší ako vy, ale nedostatok talentu sa dá kompenzovať vášňou. Prostredníctvom vášne pokračuje snaha o dokonalosť u inšpirovaných ľudí v nezmenšenej miere.

Warren Buffett radí nájsť svoju vášeň pomocou techniky 5/25. Uveďte 25 vecí, ktoré sú pre vás dôležité. Potom prečiarknite 20 od spodnej časti. Zvyšných 5 sú vaše skutočné vášne. Všetko ostatné je len zábava.

Podniknite kroky

Rozdiel medzi ľuďmi s rastovým zmýšľaním nie je v tom, že sú odvážnejší ako ostatní a dokážu prekonať svoje obavy, ale v tom, že chápu, že strach a úzkosť sú paralyzujúce a najlepší spôsob, ako sa s paralýzou vyrovnať, je niečo urobiť. Ľudia s rastovým zmýšľaním majú vnútorné jadro, uvedomujú si, že nemusia čakať na ideálnu chvíľu, aby sa posunuli vpred. Keď konáme, premieňame obavy a úzkosť na pozitívnu, smerujúcu energiu.

Prejdite jeden alebo dva kilometre navyše

Silní ľudia robia to najlepšie aj v tých najhorších dňoch. Vždy sa tlačia, aby chodili trochu viac. Študent Bruce Lee (Bruce Lee) behal každý deň 5 kilometrov s mentorom. Raz po behu Bruce navrhol zabehnúť ešte 3 kilometre. Unavený študent oponoval: "Zomriem, ak pobežím ďalšie 3 kilometre," na čo Bruce odpovedal: "No, urob to."

Jeho študent bol taký nahnevaný, že zabehol tieto 3 kilometre a potom, vyčerpaný a zúrivý, zaútočil na Brucea, nahnevaný na neho za tento komentár. A učiteľ vysvetlil svoju odpoveď takto:

Zastavenie sa rovná smrti. Ak si stanovíte hranice svojich schopností, fyzických alebo iných, rozšíria sa do celého vášho života. Do práce, morálky, všetkého ostatného. Neexistujú žiadne limity. Sú tam dočasné zastávky, ale nedá sa na nich zdržiavať, treba ísť ďalej. Ak zabíja, tak zabíja. Človek musí neustále zlepšovať svoju úroveň.

Ak sa nezlepšíte každý deň o niečo lepšie, potom sa budete o niečo horšie - a čo je toto za život?

Očakávajte výsledky

Ľudia s rastovým myslením chápu, že z času na čas zlyhajú, ale to im nebráni v očakávaní výsledkov. Čakanie na výsledky vás udržiava motiváciou a povzbudzuje vás, aby ste sa zlepšovali. Koniec koncov, ak nechcete byť úspešní, prečo sa s tým vôbec trápiť?

Buďte flexibilní

Každý čelí nepredvídaným ťažkostiam. Inšpirovaní ľudia s rastovým zmýšľaním to považujú za príležitosť stať sa lepším, nie ako výhovorku na to, aby sa úmyselne vzdali. Keď je život náročný, silní ľudia budú hľadať možnosti, kým nedosiahnu výsledky.

Nesťažujte sa, keď veci nejdú podľa plánu

Sťažovanie sa je zjavným znakom ľudí s pevným zmýšľaním. Ľudia s rastovým zmýšľaním hľadajú príležitosti v akomkoľvek výsledku, nemajú čas sa sťažovať.

Dodržujte všetky vyššie uvedené body

Sledujte, ako každý deň reagujete, dokonca aj na malé udalosti. A neustále sa snažte správne reagovať. Tak, ako by to urobil človek s rastovým zmýšľaním.