Nový spôsob, ako predchádzať svalovým kŕčom

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Nositeľ Nobelovej ceny Rod MacKinnon (Rod MacKinnon) našiel ďalší spôsob, ako zabrániť záchvatom. Teraz už viete, čo robiť, aby sa vám svaly nezrútili v tú najnevhodnejšiu chvíľu!

Po desaťročia vedci a špecialisti na športovú medicínu predpokladali, že kŕče sú výsledkom svalovej dehydratácie (nedostatku vlhkosti a elektrolytov). To spôsobovalo bolesti a kŕče, ktoré sa dali zmierniť iba vodou a elektrolytovými nápojmi.

Teraz stále viac odborníkov verí, že tieto argumenty sú nesprávne. Nositeľ Nobelovej ceny Rod McKinnon zistil, že príčinou záchvatov nie sú svaly, ale nervozita. Jedna vec je, keď robíme veľa fyzickej aktivity a naše svaly sú unavené a zásoby vody sú vyčerpané. Ale prečo potom môžeme dostať kŕče len tak, keď ležíme uprostred noci v posteli? Alebo prečo Craig Alexander trpel kŕčmi v nohách v prvých minútach pretekov Ironman, keď všetky zásoby tela boli ešte normálne?

Sám McKinnon zažil svalové kŕče, keď mu pred 10 rokmi praskali ruky pri jazde na kajaku. Dehydratácia a nedostatok mikroživín s tým nemali nič spoločné. A práve potom Rod a jeho kolega neurológ začali pátrať po skutočnej príčine záchvatov.

Namiesto zamerania sa na svaly vedci predpokladali, že nervový systém vysiela impulzy do svalov a nastavuje nesprávny program činnosti. Možno by sa ľudia mohli vyhnúť záchvatom, ak by dokázali regulovať nadmernú stimuláciu motorických neurónov?

Po preštudovaní materiálov na túto tému sa McKinnon rozhodol, že je možné ovládať prácu týchto neurónov vystreľovaním receptorov v ústach a pažeráku. Zvyčajne sa to stane, keď sa snažíme prehltnúť korenené jedlo. Štipľavá chuť preťažuje nervové receptory a vytvára akýsi analgetický účinok. Tento silný senzorický signál potláča signál motora.

Môže byť nebezpečné potlačiť signál, akým sú kŕče? Možno to hrá rovnakú úlohu ako odtrhnutie ruky od horúceho sporáka? Po bližšom pohľade na tento problém, Dr. McKinnon dospel k záveru, že neexistuje absolútne žiadny praktický prínos zo svalovej bolesti spôsobenej kŕčmi. Nepomáha predchádzať zraneniam ani nám nepomáha prežiť.

McKinnon sa použil ako laboratórna krysa a začal svoj experiment. Používal zázvor a škoricu na výrobu nápojov s rôznou úrovňou štipľavosti a pokúšal sa vyvolať záchvaty elektrickými impulzmi.

V dôsledku toho sa potvrdil jeho odhad: po vypití korenistých nápojov bolo oveľa ťažšie vyvolať kŕče. Potom sa uskutočnilo množstvo experimentov, ktoré tiež potvrdili jeho teóriu.

Potom sa k vývoju lieku na záchvaty pristupovalo opatrnejšie. Špeciálny korenistý nápoj vyrobený zo zmesi zázvoru, škorice a kajenského korenia je už dostupný v amerických obchodoch.

Medzitým takéto nápoje nepredávame, môžeme ponúknuť recept na pikantnú ochutenú vodu, ktorá na takýto liek celkom ujde. Pred jeho pitím sa však uistite, že nemáte žiadne kontraindikácie (napríklad problémy so žlčníkom či pankreasom).

Kajenské korenie + citrón

• 240 ml studenej vody;
• ½ lyžičky kajenského korenia
• 1 lyžička citrónovej šťavy

Všetko premiešajte a nalejte do fľaše.

Jalapeno + vodný melón

• 110 g cukru;
• ½ pohára vody;
• ½ čerstvej papriky;
• 2 vetvičky čerstvého tymiánu;
• 1,1 kg vodného melónu.

Zmiešajte cukor a vodu a priveďte do varu. Pridajte štipľavú papriku zbavenú semienok a nakrájanú a tymián. Vypnite oheň a nechajte 5 minút lúhovať. Sirup preceďte do misky kuchynského robota, pridajte nakrájanú dužinu z melónu a nasekajte. Hotový nápoj odošlite do chladničky alebo pridajte ľad.