Byť sám je tá najdôležitejšia zručnosť, ktorú sme stratili

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Pokrok nám dal veľa, no pripravil nás o dôležitú príležitosť nahliadnuť do seba.

Vedec a filozof Blaise Pascal raz povedal: "Všetky problémy ľudstva pramenia z neschopnosti sedieť ticho sám." Bojíme sa ticha a nudy. Aby sme unikli im a našim emóciám, neustále hľadáme zábavu. Nevieme byť sami so sebou. O tom, prečo sa to deje a čo s tým robiť, porozprával bloger a zakladateľ vzdelávacieho projektu Design Luck Zat Rana.

Pascalov výrok je dnes obzvlášť aktuálny. Ak sa dá jedným slovom opísať pokrok technológie za posledných 100 rokov, bude to slovo „prepojenosť“. Telefón, rádio, televízia a internet nás zblížili s inými ľuďmi.

Žijeme vo svete, kde sa cítime spojení so všetkými okrem nás samých.

Takmer každý si myslí, že dobre pozná sám seba: svoje pocity, túžby a problémy. V skutočnosti to tak vôbec nie je. Čoraz viac sa vzďaľujeme od seba. Čím nepríjemnejšie sa cítite sami, tým je pravdepodobnejšie, že sa zle poznáte. Môžete sa izolovať od nepohodlia tým, že si nájdete zábavu pre seba. Ale toto nepohodlie stále nikam nevedie. Ale v tomto procese sa vyvinie závislosť od technológie.

Naša nechuť k osamelosti je vlastne našou nechuťou k nude.

Nestaneme sa závislými na televízii, pretože je prekvapivo príjemné ju sledovať. Skôr sme závislí na absencii nudy. Nevieme si predstaviť, aké to je byť a nič nerobiť. Preto hľadáme zábavu a spoločnosť a ak nepomôžu - niečo extrémnejšie.

V dôsledku toho sa cítime úzkostlivo a osamelo, napriek úzkemu prepojeniu s okolitým svetom. Našťastie existuje cesta von. Jediný spôsob, ako sa vysporiadať so strachom, je čeliť mu. Tak nech sa zmocní nuda. Potom budete konečne počuť svoje myšlienky a pochopíte, čo sa deje vo vašej hlave.

Zistíte, že byť sám so sebou nie je až také zlé. Aj nuda môže byť inšpirujúca. Spoznáš lepšie sám seba. Vidieť veci také, aké sú. Naučte sa venovať pozornosť tomu, čo si zvyčajne nevšimnete.

Prijmite nudu, aby ste sa na veci pozreli novým spôsobom a vyriešili vnútorné konflikty.

Samozrejme, v osamelosti sa myšlienky niekedy uberajú nepríjemným smerom. Najmä keď premýšľate o svojich pocitoch, pochybnostiach a nádejach. A predsa je to užitočnejšie ako nevedomé vyhýbanie sa takýmto myšlienkam.

Bez pochopenia samého seba nebude existovať základ, na ktorom je vybudovaný zvyšok života. Byť sám so sebou možno nevyrieši všetky problémy, no môže vás to naštartovať.