Najdôležitejšia vec vo vzťahu, na ktorú mnohí nemyslia

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Nikto nie je povinný urobiť ťa šťastným. Vy sami ste zárukou svojho šťastia.

Aké je tajomstvo harmonického vzťahu

Ak sa spýtate ľudí, čo je vo vzťahu najdôležitejšie, dostanete veľa odpovedí. Medzi nimi bude dôvera, rešpekt, komunikácia atď. Bloger Chris Gage verí, že tieto kritériá spája jeden faktor – emocionálna sebestačnosť. Bez nej nie je možné budovať konštruktívne vzťahy.

bloger Chris Gage

Emocionálna stabilita je číslo jedna na mojom zozname a jedna z troch vecí, ktoré u partnera rozhodne potrebujem. Byť emocionálne stabilný je tá najsexi vec, ktorú môžete urobiť.

Mark Manson, autor knihy The Subtle Art of Don't Care, hovorí, že ľudia, ktorí majú túto vlastnosť, sa dobre vyrovnávajú s neistotou, rovnako ako vidia svoje chyby a dokážu sa za ne zodpovedať. Spisovateľ a bloger Leo Babauta používa na označenie fenoménu aj termín „emocionálna nezávislosť“.

Leo Babauta spisovateľ, bloger

Hľadáme šťastie v iných, ale toto je nespoľahlivý zdroj šťastia. Tu je dôvod, prečo: nie je úlohou iných uspokojovať naše emocionálne potreby.

Bloger Zayed Dahaj popisuje emocionálnu sebestačnosť ako vzťah so sebou samým: „Ak sa nemilujete a nedokážete zabezpečiť svoje potreby, ťažko budete robiť to isté pre ostatných.“Navyše „aktívne zabezpečovanie potrieb“neznamená žiadať ľudí, aby to urobili za vás. Hovoríme konkrétne o samostatnej práci.

Na rozdiel od populárnych klišé, zdravé vzťahy nemajú za úlohu nás dopĺňať, dopĺňať, nezačínajú naprázdno. Treba ich budovať s celým človekom. A potom ľahko a organicky príde dôvera, rešpekt, komunikácia.

Ako napumpovať emocionálnu stabilitu

Tu je návod, ako začať:

• Pozrite sa do svojho vnútra. Odložte gadgety a iné rušivé prvky. Obráťte sa na myšlienky, sledujte, odkiaľ pochádzajú.
• Začnite riešiť svoje problémy. Ak sa nudíte, nájdite spôsob, ako sa zabaviť, ak je to bolestivé a osamelé, nájdite spôsob, ako sa utešiť.
• Prevziať zodpovednosť. Kontrolujeme len seba a nemôžeme ovplyvňovať iných ľudí ani okolie. Zistite, čo môžete reálne zmeniť, a zamerajte sa na to.