Neverbálna reč tela: zamerajte sa na ramená

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Ako dieťa moju babičku nikdy neomrzelo opakovať: „Vyrovnajte sa, držte chrbát rovno! Roztiahnite ramená, bradu vyššie, krk rovný. Pozri sa na seba do zrkadla - si dievča! Samozrejme, moja stará mama vedela málo o našej neverbálnej reči tela. Bolo to len to, že ju učili ako dieťa vo vzdialených 30-tych rokoch XX storočia v Inštitúte pre vznešené panny. Ale na druhej strane dokonale chápala, aký dojem robí človek s krásnym držaním tela na ostatných.

© foto

Keď hovoríme o neverbálnej reči tela, najčastejšie venujeme pozornosť tvári a rukám, menej často nohám. Na druhej strane sa takmer vôbec nepozeráme na ramená, pretože jednoducho nevieme, že môžu prezradiť strach, neistotu, depresiu a dokonca aj klamstvá. Psychológia komunikácie je založená na neverbálnej reči tela.

Joe Navarro, bývalý zamestnanec FBI, zdieľa svoje postrehy, z ktorých za dvadsaťpäť rokov služby nazbieral niekoľko kníh;)

sila

Ako som povedal, Joe Navarro dlho pracoval v FBI a zaoberal sa nielen obyčajnými zločincami, ale aj psychopatmi. Pri rozhovoroch s väzňami pozoroval ich správanie – mimiku a gestá. Jeho matka bola múdra ako moja stará mama a vždy od svojho syna vyžadovala rovný chrbát a vzpriamené ramená. Ženy prirodzene pozitívne reagujú na mužov s postavou v tvare V (širšie ramená, úzke boky). V prírode to znamená, že má vynikajúce zdravie a pozoruhodnú fyzickú silu - akýsi alfa samec.

Osoba s rovným chrbtom a širokými, narovnanými ramenami vyzerá silne a zdá sa byť dokonca o niečo vyššia ako je.

Jeden z psychopatických zločincov raz povedal Navarrovi: „Striebrohrbáti nejdú po strieborných, idú po všetkom ostatnom. (strieborné chrbty sú alfa samce u goríl so striebornou srsťou na chrbte) - to znamená, že korisť sa zvyčajne vyberá zo slabých a neistých. Narovnané ramená sú znakom sebavedomia a sily. A aj keď nie sú také široké, ako by sme si želali, stále je u človeka so sebavedomou chôdzou a vzpriamenými ramenami oveľa menšia pravdepodobnosť, že sa stane obeťou, ako zhrbený človek so zníženými ramenami a ovisnutou hlavou. Tento druh je takmer priama pozvánka pre tých zlých.

Depresia

Pozrite sa na dieťa, ktoré sa vrátilo zo školy po odpykaní trestu alebo s nie veľmi dobrým prospechom. Ako vyzerá? Zvyčajne sa k sklopenému pohľadu pridáva zhrbený chrbát a ovisnuté ramená. Tento nepríjemný stav prechádza pomerne rýchlo (až do prvej zaujímavej karikatúry) a dieťa je opäť veselé a veselé - jeho oči horia, jeho ramená sú narovnané! Ľudia s dlhotrvajúcou depresiou môžu byť v podobnej pozícii oveľa dlhšie - dni, týždne a dokonca mesiace. Ich ramená sú vždy spustené, prakticky nimi nehýbu. Vyzerajú, akoby sa sotva držali na kostre a môžu spadnúť, ak človek urobí aspoň jeden prudký pohyb.

Lure

Zatiaľ čo muži používajú narovnané ramená, aby ukázali svoju silu a sebavedomie, ženy využívajú túto časť tela na lákanie mužov. Orientálne tanečnice, tanečnice na karnevale v Brazílii – všetci aktívne využívajú ramená. Viete si predstaviť tanečnicu na brazílskom karnevale so spustenými a nehybnými ramenami? Otvorené ramená priťahujú mužov a ženy to aktívne využívajú bez toho, aby o tom vedeli. Jedným z nápadných príkladov je podľa mňa hnutie Marilyn Monroe!

Ak si dievča nie je isté, v šatách alebo blúzke, ktorá odhaľuje ramená, bude sa cítiť nepríjemne a s najväčšou pravdepodobnosťou sa začne hrbiť.

klamať?

Keďže sa sotva venujeme ramenám, najťažšie sa ovládajú ich pohyby. Ak sa spýtate človeka na niečo, čo nevie, čo urobí s odpoveďou? Pokrčí plecami a trochu ich nadvihne. Toto gesto znamená viac neistoty ako lož. To znamená, že človek si nie je istý, nepozná správnu alebo presnú odpoveď.

Počas rozhovorov so svedkami si Joe Navarro všimol, že ak si človek nie je úplne istý správnosťou svojej odpovede, povie áno, no zároveň mierne zdvihne aspoň jedno rameno.

To isté robia pacienti, ktorí z určitých dôvodov nie sú spokojní s predpísanými liekmi (napríklad po užití žalúdočných problémov). Keď sa ich lekári opýtajú, či užívajú lieky, ktoré im predpísali, odpovedajú kladne, no s miernym pokrčením plecami. Ak si všimnete toto gesto a položíte im navádzajúce otázky, ukáže sa, že pri užívaní týchto liekov majú určité ťažkosti a rozhodli sa ich opustiť alebo si na radu priateľov našli alternatívu.

Ak sa kolegu opýtate, či stihne dokončiť správu do konca týždňa, potom s najväčšou pravdepodobnosťou dostanete kladnú odpoveď s miernym pokrčením plecami a frázou „s najväčšou pravdepodobnosťou“. A ak sa rozhodnete opýtať sa podrobnejšie, môže to dopadnúť tak, že „… s najväčšou pravdepodobnosťou budem časom, ale mám dve malé deti, ktoré sú choré, takže…“Takže možno nebudem byť včas.

Deti menej ovládajú svoje telo a s najväčšou pravdepodobnosťou, keď kladne odpovedia na otázku, ktorou si vôbec nie sú isté, pokrčia oboma plecami a to veľmi energicky (niektoré nimi dokonca začnú triasť).

Ak človek pri odpovedi na otázku urobí implicitný pohyb aspoň jedným ramenom, vôbec to neznamená, že klame zámerne. S najväčšou pravdepodobnosťou si jednoducho nie je úplne istý svojou odpoveďou a ak sa ho spýtate podrobnejšie, môžete zistiť veľa zaujímavých bodov.

V každom prípade rovný chrbát a narovnané ramená dodávajú sebavedomý vzhľad každej osobe bez ohľadu na jej šírku. Nebudem únavne opakovať, že náš vnútorný stav a vonkajší stav sú spojené neoddeliteľnou reťazou. A aj keď cítite neistotu a strach, stačí narovnať ramená a zdvihnúť hlavu, pretože tieto nepríjemné pocity pominú a vaše okolie sa na vás bude pozerať úplne inak. Možno to nepôjde hneď, ale s trochou cviku to určite vyjde.