Ako správne používať reč tela počas pohovoru

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Pohovor s potenciálnym zamestnávateľom je stresujúci. Ak je pre vás ťažké hovoriť kompetentne, môžete pripojiť neverbálne komunikačné prostriedky.

Špecialisti na reč tela Lillian Glass, Patti Wood a Tonya Reiman hovoria o tom, ako sa správať na pohovoroch, aby ste urobili dobrý dojem.

1. Kráčajte v pohode

Náborový pracovník zvyčajne urobí prvý dojem o potenciálnom zákazníkovi počas prvých 10 sekúnd po stretnutí. A spôsob, akým vstúpite do miestnosti, zohráva veľkú úlohu. Narovnajte ramená, natiahnite krk. Chôdza by mala byť ľahká.

2. Urobte si pohodlie

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je sadnúť si, narovnať sa a oprieť sa o operadlo stoličky. Dáte tým druhému najavo, že ste mu otvorení a ste si istí sami sebou.

3. Vyhýbajte sa neustálemu očnému kontaktu

Namiesto toho sa môžete pozrieť na rôzne časti tváre personalistu: pery, oči, nos. Z jeho strany to bude vyzerať, že sa mu práve pozeráte do tváre.

4. Dávajte si pozor na gestá

Ak si nie ste istí, čo robiť s rukami, položte ich na stôl. Preukážete tým, že aj v stresujúcej situácii sa môžete zozbierať.

5. Ukážte dlane

Otvorené dlane signalizujú čestnosť a ochotu spolupracovať.

6. Zhlboka dýchajte

Jedným zo spôsobov, ako upokojiť nervy, je správne dýchať. Na porade sa správajte takto: nadýchnite sa, keď vám anketár položí otázku, a pri výdychu odpovedzte.

7. Počas rozprávania prikývnite

Je veľmi dôležité dať partnerovi najavo, že ho pozorne počúvate a rozumiete. Dobrým spôsobom, ako to urobiť, je prikyvovať v správnych chvíľach.

8. Dostaňte sa bližšie k osobe, s ktorou sa rozprávate

Pri rozprávaní nakloňte svoje telo dopredu, ale pamätajte na to, aby ste mali vystretý chrbát. Toto gesto prejaví váš záujem a sympatie k náborovému pracovníkovi.

9. Bonus

Ak nemôžete hovoriť s potenciálnym zamestnávateľom osobne, počas telefonátu alebo rozhovoru cez Skype, vstaňte a začnite chodiť. Odborníci tvrdia, že pomáha zosynchronizovať procesy v ľavej a pravej hemisfére mozgu, čo vás správne naladí.