2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09
Enzo je úžasný meditačný časovač. Ak cvičíte meditáciu, tak ju určite vyskúšajte a ak nie, určite začnite!
Čítajúc o výhodách meditácie v rôznych článkoch a pozeraní som sa niekoľkokrát pokúšal začať meditovať, ale nikdy som sa nedostal do bodu, kedy by ste z toho videli nejaký prínos. Vďaka aplikácii sa mi to podarilo.
A čím dlhšie budete meditovať, tým viac budete na cvičenie potrebovať časovač. O jednom z nich – možno najlepšom – vám dnes povieme.
Enzo je meditačný časovač a zvonček, ktorý sa postará o čas a nechá vás samých so sebou a svojimi myšlienkami.
Aplikácia je navrhnutá v neutrálnych farbách a všetko je urobené tak, aby vás nerozptyľovalo. Po kliknutí na slovo Begin sa časovač automaticky zapne. To je všetko, čo musíme urobiť.
Čas na časovači je samozrejme možné zmeniť. Celkovo sú tri časovače: príprava - niekoľko sekúnd pred začatím meditácie; intervaly - čas, po ktorom zazvoní zvonček; celkový čas meditácie.
V poli štatistiky môžete vidieť, koľko času ste strávili meditáciou, ako dlho trvalo posledné sedenie a koľko relácií ste absolvovali.
V nastaveniach si môžete zapínať a vypínať rôzne zvuky, ktoré vám budú pripomínať koniec intervalu, ako aj vyberať zvuky z niekoľkých desiatok navrhovaných.
V bezplatnej verzii Enzo je k dispozícii iba jeden zvuk na prípravu, interval a koniec meditácie. Všetky ostatné stoja 0,99 USD za kus.
Ak sa rozhodnete nekupovať ďalšie zvuky (stojí za zmienku, že štandardný zvuk je jednoducho skvelý), Enzo vás bude stáť zadarmo. A pri pohľade na kvalitu aplikácie a jej užitočnosť môžeme povedať, že je to dar z nebies pre milovníkov meditácie!
Odporúča:
Ako nastaviť časovač vypnutia počítača
Dávajte pozor, aby zariadenie nefungovalo márne, keď zaspávate alebo odchádzate z domu. Časovač vypnutia pre počítač so systémom Windows alebo macOS je možné aktivovať niekoľkými jednoduchými spôsobmi
Ak chcete robiť domáce práce efektívne, nastavte si časovač
Ak patríte k tým, ktorí si doma ľahko a pokojne udržiavajú poriadok, tento článok nie je pre vás. No, ak odkladáte domáce práce a potom sa k nim bojíte priblížiť, skúste túto metódu
Tadam je skvelý časovač Pomodoro pre Mac (+ kódy do tomboly)
Tadam je jednoduchý časovač pre techniku Pomodoro na Macu. O účinnosti tejto techniky sme napísali veľa a nižšie vám povieme, prečo si táto aplikácia zaslúži nahradiť iné podobné v počítači. Pomodoro je jednou z najpopulárnejších techník produktivity.
Flat Tomato je pravdepodobne najlepší časovač Pomodoro pre iOS
Flat Tomato je časovač pre iPhone, ktorý vám umožní vyskúšať túto techniku v akcii. A úplne zadarmo
"Sports Timer" - pohodlný časovač pre HIIT, Tabata a ďalšie typy intervalového tréningu
Teraz na tréning potrebujete len trochu voľného miesta, športové oblečenie a aplikáciu „Sports Timer“pre Android