Prečo je možné a niekedy potrebné prísť do práce v pochmúrnej nálade

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Pesimisti sú často produktívnejší, robia menej chýb a majú lepšie komunikačné schopnosti ako ich pozitívni kolegovia.

Progresívni zamestnávatelia často predpokladajú, že produktívny, úspešný tím je kancelária plná pozitívnych, usmievavých ľudí. Vedci však dospeli k záveru, že ak budú zamestnanci vyzerať veselšie a veselšie, ako sa v skutočnosti cítia, môže to dosiahnuť opačný výsledok – emocionálne vyčerpanie a stiahnutie sa do seba. Týka sa to najmä žien, pretože sa od nich častejšie očakáva prejav šťastia a radosti.

Tyrania produktivity práce

Šialenstvo po pozitívnom pracovnom prístupe nedávno ovplyvnil výskum Prečo sú šťastní zamestnanci o 12 % produktívnejší / Rýchla spoločnosť. o súvislosti medzi produktivitou zamestnancov a ich dobrou náladou. Zdá sa, že snaha o zvýšenie spokojnosti zamestnancov by mala byť prínosom pre samotných zamestnancov aj pre manažment. Firemné stratégie šťastia však vedú k nežiaducim výsledkom pomerne rýchlo.

V závislosti od toho, kde pracujete, môže pokus o zvýšenie vašej morálky vyzerať inak, od piatkovej pizze až po rozprávanie personálu v kaviarni až po predstieranie radosti od skorého rána do neskorej noci. Z dlhodobého hľadiska takéto povrchné manipulačné techniky nič nezmôžu, pretože sa rýchlo stanú známymi a už nezapôsobia. Niekedy aj naozaj dobré úmysly – napríklad možnosť pracovať z domu – môžu oslabiť hranice medzi pracovným a súkromným životom. Je to nebezpečné, pretože nevyslovený zákaz osobných emócií sa rozšíri do všetkých oblastí života.

Správna rovnováha môže byť dosiahnutá, keď sa zamestnávateľ snaží vytvoriť teplé pracovné prostredie a chápe, že zamestnanci majú život mimo práce, ktorý nevyhnutne ovplyvňuje ich náladu. Neklaďte všetko na oltár produktivity a prestaňte rešpektovať súkromie zamestnancov.

Potreba zobrazovať radosť počas dlhých časových období je spojená s problémami fyzického a duševného zdravia, od depresie po kardiovaskulárne ochorenia.

Neustálym potláčaním negatívnych emócií sa nemôžete stať šťastnejšími.

Vedci dospeli k záveru, že pre lepší pracovný deň sa usmievajte tak, ako to myslíte / MSUToday / Michigan State University. že nútený úsmev v službe kazí náladu jeho majiteľovi a môže dokonca viesť k tomu, že človek chce skončiť v práci. Bolo tiež pozorované, že ženy ťažšie potláčajú negatívne emócie ako muži.

O výhodách tých pochmúrnych

Pozitívny postoj zvyšuje produktivitu, podráždenosť a skepticizmus však majú aj mnohé výhody.

Nespokojnosť je mierny alarm, ktorý nás informuje, že čelíme neznámej a potenciálne problematickej situácii. V dôsledku toho sa podvedome stávame bdelými a sústredenými. Nahnevaný človek má tendenciu lepšie rozlišovať medzi silnými a slabými argumentmi ako neutrálny človek. Je to spôsobené tým, že podráždenie spúšťa mechanizmy analytického spracovania informácií.

Mierna skľúčenosť nás niekedy robí úhľadnejšími a pozornejšími k detailom. Pokles nálady stimuluje kritické myslenie a komunikačné schopnosti.

Hnev môže slúžiť ako impulz na hľadanie neštandardných riešení. V malých dávkach hnev podnecuje kreativitu, a to preto, že v hneve je veľa energie.

Výbuch kreativity vyvolaný hnevom však nie vždy vydrží. Hnev je veľmi vyčerpávajúca emócia. Preto sú nahnevaní ľudia schopní generovať zaujímavé nápady rýchlo, ale nie dlho.

Dievča, usmievaj sa

Žiaľ, rodová nerovnosť sa rozširuje aj na právo na vyjadrenie vlastných emócií. Na vysokých postoch často vidíme zachmúrených mužov. Ženy však musia balansovať na ostrí noža. Na jednej strane málokto chce zveriť zodpovednú prácu príliš emotívnej dáme. Napríklad skupina výskumníkov z Technickej univerzity v Mníchove Kľúč k propagácii pre ženy: neusmievajte sa / The Telegraph. zistili, že ženy, ktoré vyžarujú nadmernú veselosť, majú menšiu šancu získať vysoké pozície. Na druhej strane je nepravdepodobné, že by agresívna, nepreniknuteľná kariéristka mala úspech s tímom, šéfmi a obchodnými partnermi.

Zjavná ctižiadostivosť a odmietanie byť „príjemné na rozhovor“je luxus, ktorý si môže dovoliť len málo pracujúcich žien.

Ženy, ktoré potláčajú svoje skutočné emócie, sa často cítia nešťastné. To platí najmä pre ženy v oblasti služieb a zákazníckej podpory.

Úsilie, ktoré sú ženy v týchto oblastiach nútené vynaložiť na ovládanie svojich vlastných emócií, aby u druhých vytvorili správnu náladu, sa nazýva emocionálna práca. Vo všeobecnosti to znamená dvojitú prácu: svoje povinnosti vykonávajú nielen technicky, ale využívajú aj svoju ženskosť.

Bremeno emocionálnej práce leží predovšetkým na robotníckej triede. Pre vysokokvalifikované zamestnankyne je ľahšie získať právo byť mrzutejšie ako pre ženy v sektore služieb.

Pozitívna hra nestojí za sviečku

Všetci zamestnanci (najmä ženy) profitujú, keď ich emocionálny stav nie je diktovaný vedením a keď nie sú manipulovaní v prospech firmy.

Bez ohľadu na to, ako veľmi sa lídri snažia tím pozitívne naladiť, z dlhodobého hľadiska to nikoho neprinúti pracovať rýchlejšie a lepšie. Zachmúrený profesionál nie je v ničom horší ako veselý profesionál a určite je cennejší ako spokojný amatér.