Ako odnaučiť dieťa od dojčenia

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Kľúčom k úspechu je počúvať seba a svoje dieťa, nie názor suseda.

Kedy odstaviť dieťa

Podľa odporúčaní WHO je lepšie kŕmiť deti do šiestich mesiacov výlučne materským mliekom. Potom sa postupne zavádzajú doplnkové potraviny.

Hoci s objavením sa zúbkov sa už dieťa dokáže vyrovnať s tuhou stravou, od dojčenia by ste nemali upustiť do dvoch rokov. Materská kašička totiž chráni pred infekciami a pomáha stráviť zvyšok potravy. Samotné kŕmenie je dôležitým spôsobom komunikácie medzi matkou a dieťaťom.

Antropologické štúdie ukazujú, že je prirodzené dojčiť deti dlhšie, ako odporúča WHO. Konečný prechod na jedlo pre dospelých môže nastať bližšie k trom alebo dokonca štyrom rokom. A to je celkom normálne.

Zároveň neexistujú žiadne prísne pravidlá o dĺžke dojčenia.

Po šiestich mesiacoch sa najdôležitejším faktorom stáva pohodlie matky a dieťaťa. Kŕmte až tri – ak máte chuť. Alebo vás odstav o rok alebo skôr – ak ste unavení alebo je čas ísť do práce. Zamerajte sa na seba a dieťa, a nie na názor príbuzných, susedov a priateliek.

Ako bezbolestne odučiť dieťa od dojčenia

Hlavná vec je robiť všetko postupne. Príliš náhle odňatie je spojené so stagnáciou mlieka (laktostáza) a zápalom mliečnej žľazy (mastitída) u matky, tráviacimi problémami u dieťaťa, ako aj psychickým stresom u oboch.

Vyberte si správny čas

S prechodom do „dospelosti“sa neoplatí začínať, keď deťom idú zúbky alebo sa necítia dobre. V extrémnych horúčavách, ako aj pri akútnej respiračnej vírusovej infekcii je lepšie dojčenie odložiť.

Zrušte jedno jedlo naraz

Pre začiatok vynechajte jedno dojčenie denne – to, z ktorého je vaše dieťa najmenej nadšené. S najväčšou pravdepodobnosťou to bude popoludňajšie občerstvenie. Ak dieťatko ešte nemá rok, nahraďte prisatie fľašou s umelým mliekom. Alebo tuhú stravu (pre staršie dieťa).

Keď sa tento režim stane obvyklým – a to môže trvať 3 až 7 dní – odstráňte ďalšie krmivo. A tak ďalej, kým dieťa úplne neprejde na samokŕmenie.

Kŕmte často počas dňa

Najťažšie je vzdať sa nočného a prvého ranného kŕmenia, pretože práve v noci telo produkuje šokové dávky prolaktínu, hormónu zodpovedného za vylučovanie mlieka. Dieťa je v tomto období zvyknuté prijímať veľa živín. Prirodzene, teraz bude hladný a bude nástojčivo požadovať vrátenie toho, čo stratil. Východiskom je častejšie a hustejšie kŕmenie počas dňa.

Leigh Ann O'Connor certifikovaná laktačná poradkyňa

Ponúknite svojmu dieťaťu viac kalorických potravín počas dňa, aby ste doplnili zásoby energie, ktoré v noci nedostali.

Prideľte kŕmenie ostatným členom rodiny

Otec, babička alebo starý otec sú celkom schopní kŕmiť dieťa z fľaše alebo lyžice. Zverte im túto úlohu a vy sa stiahnite do inej miestnosti, aby dieťa nebolo nervózne a nerozptyľovalo ho vôňa materského mlieka.

Dajte svojmu dieťaťu dostatok času

Odstaviť bábätká neznamená odviesť ich pozornosť. Keď je vaše dieťa plné a nemá taký záujem o mlieko, trávte s ním čo najviac času. Hry, objatia a komunikácia mu pomôžu ľahšie prekonať toto ťažké obdobie.

Vyjadri sa trochu

Tvorba mlieka v tele sa riadi zákonom ponuky a dopytu. S postupným upúšťaním od dojčenia sa spomaľuje aj laktácia – až do úplného zastavenia.

Ak máte pocit, že sa prsník plní, odsajte mlieko, nie však úplne, ale kým bolesť nezmizne. V opačnom prípade to telo bude vnímať ako signál, že koše sú prázdne, a začne intenzívne dopĺňať zásoby.

Priložte listy kapusty na hruď

Tento starý ľudový spôsob je stále aktuálny. Lekársky výskum nepopiera, že 20 minút prikladania kapustových listov na prsia môže zmierniť opuchy a zmierniť stagnáciu mlieka. A hoci účinnosť „kompresu zo záhrady“nie je úplne dokázaná, horšie to určite nebude.

Rôzne zdroje odporúčajú aplikovať kapustu buď pri izbovej teplote, alebo chladenú alebo mrazenú. čo je najlepšie? Niekoľko vedeckých experimentov dáva odpoveď: čokoľvek. Teplota listu nijako neovplyvňuje jeho pôsobenie.

Pite bylinkové čaje

Niektoré rastliny pomáhajú znižovať laktáciu, a to:

• šalvia;
• mäta pieporná;
• petržlen;
• kvety jazmínu.

Stačí zaliať pár polievkových lyžíc suchých byliniek 300-400 ml vriacej vody a nechať pár hodín vylúhovať a potom scediť.

Čo nerobiť pri odstavovaní dieťaťa

Keďže chcete laktáciu čo najskôr zastaviť, existuje niekoľko trikov, ktorých by ste sa mali zdržať.

Neobväzujte si hrudník

Naše staré mamy si prsia pevne obväzovali, aby zastavili laktáciu. Moderná medicína žiada opustiť túto prax, pretože spôsobuje zvýšenú citlivosť a bolestivosť prsníkov. Namiesto obliekania noste podpornú podprsenku, ktorá je tesná, ale nie príliš tesná.

Neužívajte laktačné lieky

Existujú lieky, ktoré potláčajú tvorbu prolaktínu. Všetky majú hormonálny základ a spôsobujú množstvo vedľajších účinkov – od bolestí hlavy a ospalosti až po depresie a exacerbácie rôznych chorôb. V žiadnom prípade ich neužívajte bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom.

Nebuďte smädní

Verí sa, že čím menej pijete, tým menej mlieka budete mať. Vzťah medzi množstvom spotrebovanej tekutiny a intenzitou laktácie však zatiaľ nebol dokázaný. Preto je lepšie dostatočne piť, aby ste zostali hydratovaní.

Ako dlho trvá odstavenie dieťaťa od dojčenia

Závisí to od mnohých faktorov: vek dieťaťa, jeho individuálne vlastnosti, nuansy vášho tela. Niektoré deti sa dojčenia bezbolestne vzdajú už za pár dní. Iní budú potrebovať 2-3 týždne alebo dokonca pár mesiacov.

Taktiež, keď prestanete dojčiť úplne, vaše telo bude chvíľu produkovať mlieko. Ak je obdobie dojčenia dlhé, malá laktácia môže trvať niekoľko týždňov až niekoľko mesiacov.