8 znamení, že váš vzťah už nestojí za záchranu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Nie všetkým párom je súdené byť spolu. Hlavná vec je pochopiť to včas.

Aj tie najsilnejšie páry občas prežívajú ťažké chvíle a rozmýšľajú nad rozchodom. Bod varu si každý určuje sám. Ale tu je niekoľko prebudení, ktoré naznačujú, že vzťah nemusí byť zachránený.

1. Ste gaslit

Gaslighting je slovo, pre ktoré v ruštine nenájdete analógiu, a preto musíte použiť pôvodný výraz. Ide o formu psychického násilia, kedy sa jeden človek snaží presvedčiť druhého, že je neadekvátny, precitlivelý, vidí svet zdeformovaný.

Typické frázy v arzenáli plynového zapaľovača: „Preháňaš“, „Len sa ti to zdalo! Nerozumel si tak dobre všetkému!“„Nebuď taký nervózny! Nehovor ti ani slovo!“„Nie, to by som nikdy nepovedal, prečo si vymýšľaš?“. Niekedy sa to všetko hovorí zámerne, aby sa obeť destabilizovala, zbavila dôvery vo vlastnú primeranosť a stala sa submisívnejšou. Zvyčajne to robia narcisti, psychopati a obyčajní manipulátori.

V iných prípadoch človek zapáli partnera podvedome, bez toho, aby si to sám všimol, pretože si nechce priznať, že sa mýlil.

Nech je to akokoľvek, výsledok týchto manipulácií môže byť veľmi smutný.

Obete gaslightingu niekedy pociťujú komplex symptómov podobných príznakom PTSD. A v najťažších prípadoch môže prípad skončiť aj samovraždou.

Vzťah, v ktorom sa jedna osoba pravidelne uchyľuje k takémuto druhu manipulácie, je málokedy zdravý. A pravdepodobne sa vám ich nepodarí zachrániť.

2. O vzťah máte záujem len vy

Stáva sa, že pár má problémy a nedorozumenia, ale iba jeden človek sa to snaží vyriešiť. Číta články a knihy o vzťahoch, neustále sa snaží diskutovať o situácii, robí ústupky, navrhuje ísť k rodinnému psychoterapeutovi. A druhý rovnocenný účastník konfliktu nerobí nič. A vo všeobecnosti svojím vzhľadom dokazuje, že sa oň vo všeobecnosti nestará - nech je všetko tak, ako bude.

Predstavte si, že ste si spolu s obchodným partnerom otvorili spoločnú firmu, no nakoniec pracujete a investujete peniaze len vy a on nič. S najväčšou pravdepodobnosťou to nebudete dlho tolerovať.

Častou príčinou, ktorá si vyžaduje záujem oboch strán, sú aj vzťahy.

A ak to tak nie je, potom pár jednoducho nemá budúcnosť.

3. Cítite sa znechutený

Túto osobu nemôžete pobozkať bez toho, aby ste sa zachveli, nechcete, aby vás objal. Ste nekonečne otrávení všetkým, čo vaša polovička robí a hovorí. Už len byť okolo je nechutné. Niektorí psychológovia považujú pohŕdanie za hlavný znak toho, že vzťah sa skončil a nie je o čo bojovať. Pretože tam, kde sa takéto pocity objavili, nebude miesto pre lásku, porozumenie a dokonca ani súcit.

4. Nemôžete sa spoliehať na svojho partnera

Takúto osobu možno dobre opísať jedným slovom: nespoľahlivý. Klame, mizne vo chvíľach, keď to najviac potrebujete, míňa spoločné peniaze za vašim chrbtom, neustále sa zamotáva do nepríjemných príbehov. A určite viete, že v ťažkých časoch sa na túto osobu nemôžete spoľahnúť: bude to veľký úspech, ak vás aspoň nebude hádzať ešte viac problémov.

Pokusy udržať si takýto vzťah vás časom privedú do slepej uličky.

Vo svete je už priveľa nestability a aj preto moderní ľudia neustále žijú v strese. Vo vzťahoch hľadáme pokoj, pohodlie a dôveru v budúcnosť. A nestrácajte čas a energiu na niekoho, kto toto všetko nemôže dať.

5. Viackrát ste sa navzájom podviedli

Alebo sa niekto zmenil. Hlavná vec je tu: jednorazová zrada - sexuálna alebo emocionálna - môže byť v niektorých prípadoch stále považovaná za chybu. Aj keď tu sa, samozrejme, musí rozhodnúť každý sám. No ak sa nevera deje pravidelne – a zároveň vzťah nebol koncipovaný ako voľný, potom má pár problémy.

Ukazuje sa, že formálne sú títo ľudia spolu, ale spia, spriatelia sa a zdieľajú emócie s niekým iným. To znamená, že zo vzťahu nezostalo nič a, žiaľ, už ani nie je čo konzervovať.

6. Vzťahy zraňujú iné oblasti vášho života

Partner vás napríklad núti opustiť vašu obľúbenú prácu, nedovolí vám venovať sa koníčku a rozvíjať sa. Kvôli tomu sa hádate s priateľmi alebo rodičmi, znervózňujete, zle spíte, strácate zdravie. To všetko možno pripísať príznakom emocionálneho zneužívania.

Stáva sa ale aj to, že ľudia si nechcú ubližovať, no ich vzťah je stále v rozpore s vývojom alebo zasahuje do psychickej pohody. Jednému napríklad ponúkli prácu v zahraničí, kým druhý by sa musel vzdať úspešnej kariéry, aby tam mohol ísť. Alebo jeden v chladnom podnebí je neustále chorý a chce sa presťahovať niekam na juh, zatiaľ čo druhý fyzicky neznáša teplo.

Ak sa ľudia zároveň milujú a ich vzťah je silný, môžete sa pokúsiť nájsť cestu von.

Ale keď už je únia na pokraji krachu, takéto nezhody budú pravdepodobne poslednou kvapkou.

7. Vyhýba sa vám

Všimnete si, že vaša polovička už s vami nechce tráviť čas. Osoba sa stala chladnou a tajnostkárskou, nezdieľa s vami takmer nič, vyhýba sa rozhovorom. Zo všetkého vidno, že si buduje akýsi vlastný, izolovaný život a nechce vás doň pustiť. A nejde nevyhnutne o to, že má niekoho iného.

Proste city skončili a on chce ísť ďalej sám, aj keď si to sám ešte neuvedomuje. A ak medzi vami niekto postavil múr, sotva ho možno preraziť.

8. Ťažko sa otváraš

So svojou polovičkou sa nemôžete od srdca porozprávať. Nechcete diskutovať o problémoch vo vašom vzťahu. Cítite sa stiesnení, nepohodlní a odmietnutí pri myšlienke podeliť sa s danou osobou o svoje skúsenosti. Čoraz častejšie mlčí a tají.

Možno sa to stane preto, že vás váš partner nepodporuje, devalvuje a kritizuje vás. Alebo mu neveríte, pretože je schopný šíriť vaše tajomstvá alebo ich použiť proti vám. Alebo možno už necítite potrebu byť k tejto konkrétnej osobe úprimní.

V každom prípade je príznak dosť alarmujúci: zdravý vzťah je postavený na otvorenosti a dôvere.

Kde toto neexistuje, tam sa už ťažko niečo opravuje.

Prirodzene, žiadne nápady ani rady by nemali byť návodom na konanie – len dôvodom na zamyslenie. Jediná situácia, v ktorej by ste mali definitívne prerušiť vzťah, a to čo najskôr, je ohrozenie vášho života a zdravia. Fyzické týranie, vyhrážky alebo obťažovanie jednoznačne signalizujú, že vzťah nemožno zachrániť. V iných prípadoch to môže byť stále opraviteľné.