Čo je to pálenie záhy a ako sa ho zbaviť

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Vypite pohár odstredeného mlieka alebo žuvajte žuvačku.

Čo je to pálenie záhy

Klinika pálenia záhy Mayo Clinic. Pálenie záhy je pocit pálenia, ktorý sa niekedy vyskytuje za hrudnou kosťou a stúpa do hrdla. Zdá sa to kvôli skutočnosti, že žalúdočná šťava náhodne vstúpi do pažeráka a dráždi jeho steny. Tento proces sa nazýva kyslý reflux.

Kyslý reflux sa zvyčajne vyskytuje alebo zhoršuje po jedle, večer, pri ležaní alebo pri zohnutí sa.

Takmer každý z času na čas čelí páleniu záhy. Ak sa záchvaty opakujú pravidelne, aspoň niekoľkokrát týždenne, lekári hovoria o NHS gastroezofageálnej refluxnej chorobe. Pálenie záhy a kyslý reflux (GERD).

Odkiaľ pochádza pálenie záhy?

Normálne pažerák poskytuje jednosmerný pohyb potravy alebo tekutiny. Keď prehĺtate, prstenec svalov na dne vašich úst (nazývaný pažerákový zvierač) sa uvoľní, aby prehltnutie vstúpilo do vášho žalúdka. A potom sa opäť stiahne, aby neuvoľnil obsah orgánu späť.

Ale niekedy zvierač zoslabne. Alebo sa príliš uvoľní - to sa môže stať aj pod vplyvom určitých zjedených jedál. Alebo sa napríklad zvýši tlak v žalúdku natoľko, že svalový krúžok nevydrží záťaž a natiahne sa. A potom obsah orgánu spolu so žalúdočnou šťavou stúpa vyššie do pažeráka a spôsobuje pocit pálenia.

Prečo je pálenie záhy nebezpečné a kedy treba čo najskôr navštíviť lekára

Samotné pálenie záhy, najmä ak sa objavuje zriedkavo, nič neohrozuje. Ale GERD má ďaleko od neškodného stavu: klinika Mayo môže pravidelne podávať dávky žalúdočnej šťavy. Pálenie záhy poškodzuje pažerák, komplikuje Mayo Clinic. Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD) prehĺtanie spôsobuje trvalú hrčku v hrdle a dokonca vedie k degenerácii epitelu pažeráka (tzv. Barrettov syndróm) a neskôr, ak nemá šťastie, k rakovine.

Nebezpečná je ďalšia vec: pod pálenie záhy sa môžu maskovať vážnejšie zdravotné problémy. Najmä - infarkt Mayo Clinic. Pálenie záhy alebo infarkt: Kedy sa obávať.

Okamžite zavolajte záchranku, ak okrem pálenia záhy pociťujete aj Mayo Clinic. Pálenie záhy:

• Silná bolesť alebo tlak na hrudníku.
• Bolesť na hrudníku, ktorá vyžaruje do ramena alebo čeľuste.
• Problémy s dýchaním. Môže to byť dýchavičnosť alebo len pocit, že nie je možné zhlboka sa nadýchnuť.

Naplánujte si návštevu gastroenterológa na blízku budúcnosť, ak:

• Pálenie záhy sa vyskytuje viac ako dvakrát týždenne.
• Príznaky pretrvávajú aj napriek tomu, že ste sa už poradili s lekárom a užívate lieky, ktoré vám odporúčajú.
• Máte problémy s prehĺtaním.
• Prenasleduje vás nevoľnosť alebo svojvoľné zvracanie.
• Chudnete kvôli pretrvávajúcej zlej chuti do jedla alebo nepohodlie pri prehĺtaní.

Ako bude lekár liečiť pálenie záhy

Žiadna samoliečba, ak máte príznaky uvedené vyššie, nie je prijateľná. Je dôležité pochopiť, že pravidelné pálenie záhy nie je nezávislou chorobou, ale príznakom určitej poruchy vo fungovaní tela. Najčastejšie hovoríme o GERD, ale v niektorých prípadoch Cedars Sinai vykazuje pocit pálenia za hrudnou kosťou. Pálenie záhy a reflux kyseliny: Čo by ste mali vedieť s angínou pectoris, hiátovou herniou alebo dokonca rakovinou pažeráka. Aký je presne problém, môže zistiť iba lekár.

Na stanovenie presnej diagnózy sa vás gastroenterológ opýta na váš zdravotný stav, vykoná fyzické vyšetrenie a prípadne predpíše ďalšie vyšetrenia. Pošle vás napríklad na röntgen: zistite, v akom stave je pažerák a žalúdok. Alebo na endoskopiu: pri tomto zákroku sa do pažeráka zavedie optická sonda, ktorá umožní detailne preskúmať stav stien orgánu.

Po stanovení diagnózy lekár predpíše liečbu.

Ako sa zbaviť pálenia záhy práve teraz

Iba ak neexistujú žiadne nebezpečné príznaky a pálenie záhy vás často nenavštevuje, môžete sa s tým pokúsiť vyrovnať pomocou domácich metód. Ktorý z nich bude vo vašom prípade najúčinnejší, sa nedá predpovedať. Takže experimentujte postupne s každým.

1. Vezmite si antacidový liek Mayo Clinic. Pálenie záhy. Ide o voľnopredajné lieky, ktoré rýchlo neutralizujú žalúdočnú šťavu a tým zmierňujú podráždenie pažeráka. Upozornenie: už poškodený pažerák nie je možné vyliečiť antacidami. Budete potrebovať závažnejšie lieky, ktoré vám predpíše lekár.
2. Zdvihnite ramená a hlavu. Ak ležíte, postavte sa. Alebo si aspoň pod hlavu položte vyšší vankúš. To sťaží NHS. Pálenie záhy a kyslý reflux je cesta žalúdočnej šťavy do pažeráka.
3. Žuť žuvačku. V jednej malej štúdii, World Journal of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics. Abnormality motility pažeráka pri gastroezofageálnej refluxnej chorobe zistili, že ak sa žuvačka používala pol hodiny, pálenie záhy ustúpilo. Žuvačka totiž stimuluje tvorbu slín, ktoré následne odplavujú žalúdočnú šťavu zo stien pažeráka.
4. Vezmite Mayo Clinic Soda Solution. Hydrogenuhličitan sodný - je analogický s antacidami. Rozmiešajte lyžičku sódy bikarbóny v pohári teplej vody a pite po malých dúškoch.
5. Pite mlieko Johns Hopkins Medicine Milk. GERD Diéta: Potraviny, ktoré pomáhajú pri Acid Reflux. Ale len s nízkym obsahom tuku: Tuk môže spôsobiť, že kyslý reflux bude výraznejší. Mlieko vytvorí dočasnú bariéru medzi pažerákom a kyslým obsahom žalúdka a tým rýchlo zníži pocit pálenia.
6. Pite bylinný čaj Harvard Health. Bylinné lieky na pálenie záhy - harmanček, zázvor alebo sladké drievko. Takéto nápoje môžu znížiť podráždenie pažeráka. Lyžičku sušeného harmančeka, sladkého drievka alebo nastrúhaného koreňa zázvoru zalejte vriacou vodou, prípadne si uvarte hotový čaj vo vrecúšku.
7. Pite domácu limonádu. Hoci citrónová šťava je zjavne kyslá, malé množstvo zmiešané s vodou môže znížiť kyslosť žalúdka počas trávenia. To je názor niektorých odborníkov, napríklad M. D. Deborah Wetherspoon, ktorá sa odvoláva na Can You Use Lemon Water to Treat Acid Reflux? Americký medicínsky zdroj Healthline. Tento nástroj nepomôže každému. Ale ak sa rozhodnete vyskúšať, musíte si pripraviť limonádu takto: rozmiešajte lyžicu citrónovej šťavy v pohári teplej vody. A pite 20 minút pred jedlom.

Ako zabrániť budúcemu páleniu záhy

Mayo Clinic najčastejšie stačí na to, aby zabudla na nepríjemné pocity za hrudnou kosťou po jedle. Pálenie záhy je malá zmena životného štýlu.

1. Zbavte sa nadváhy. Tukové usadeniny okolo pása tlačia na žalúdok a vytláčajú šťavu do pažeráka.
2. Vyhnite sa tesnému oblečeniu. Príliš obtiahnuté džínsy, obtiahnuté tričká, tesné opasky – to všetko tiež zvyšuje tlak na orgán.
3. Pokúste sa vyhnúť jedlám, ktoré môžu spôsobiť pálenie záhy. Sú to korenené jedlá, citrusové plody, cibuľa, mastné a vyprážané jedlá, paradajky a výrobky z nich (napríklad kečup), čokoláda, silná káva, čaj, sýtené a alkoholické nápoje, mäta pieporná.
4. Neprejedajte sa. Najlepšie je jesť malé jedlá päť až šesťkrát denne. Príliš husté raňajky, obedy a večere zvýšia tlak v žalúdku.
5. Neprehýbajte sa a necvičte hneď po jedle.
6. Po jedle si neľahnite. Optimálne je počkať aspoň tri hodiny.
7. Vyhnite sa neskorým jedlám.
8. Zdvihnite čelo postele tak, aby vaša hlava a ramená boli nad bruchom.
9. Prestaň fajčiť. To tiež vyvoláva pálenie záhy.

Tento materiál bol prvýkrát publikovaný v septembri 2016. V apríli 2021 sme text aktualizovali.