Všetko, čo potrebujete vedieť o zdraví penisu a intímnej hygiene mužov

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

O tom, ako často musíte vykonať nezávislé vyšetrenie pohlavných orgánov, v akých situáciách ísť k lekárovi a prečo stojí za to opustiť jedovaté modré sprchové gély s „mrazivou sviežosťou“.

Muži nielen v Rusku, ale aj v mnohých iných krajinách nemajú radi Rosen D. S., Rich M. The Adolescent Male. Dospievajúca medicína: Najnovšie recenzie. Philadelphia: Hanley & Belfus Physicians. Podľa štatistík zdravia dospievajúcich mužov po vyšetrení lekármi v detstve k nim muži najbližšie prídu vo veku 50 rokov s vážnou chorobou.

Nezvýhodňujú najmä urológov a andrológov. Ale penis je rovnako jedinečný orgán ako vagína a vyžaduje si rovnakú starostlivosť a oveľa viac starostlivosti a pozornosti v otázkach hygieny.

Obrátili sme sa na komentáre doktora Dariusa Paducha, urológa a sexuológa z Presbyterian Hospital v New Yorku, a porozprávali sme sa s Dariou Chernyshevou, urologičkou z Mestského centra pre endoskopickú urológiu a nové technológie v St. Petersburgu, členkou European Urological Asociácia, aby ste pochopili, ako sa správne starať o penis, ako často chodiť k lekárovi a na aké choroby si dávať pozor.

1. Samovyšetrenie je naozaj užitočné

Dr. Chernysheva verí, že nezávislé vyšetrenie penisu a miešku by sa malo vykonávať od samého začiatku puberty.

Ide o prvok zoznámenia sa chlapca s jeho telom, no tento zákrok má aj medicínsky význam – včasné odhalenie nádoru semenníka, ktorý sa, žiaľ, najčastejšie vyskytuje u mladých mužov 18-30 rokov.

Daria Chernysheva.

Aby ste zo samovyšetrenia vyťažili maximum, Chernysheva radí robiť to pravidelne. Okrem toho musí mať osoba koncepciu „noriem“, aby mohla určiť odchýlky.

Ak sa teenager začal skúmať vo veku 13 rokov, potom vo veku 18 rokov bude schopný určiť zmeny: všetko bolo hladké a rovnomerné a potom sa objavila nejaká hrudka, takže tomu musíte venovať pozornosť..

Daria Chernysheva.

Najhygienickejšie je to urobiť v sprche aspoň raz za mesiac.

2. Umývajte si penis tak často, ako je to možné, ale čistou vodou

Lekári odporúčajú umývať penis obyčajnou teplou vodou dvakrát denne. Zvlášť dôležité je sledovať oblasť pod predkožkou, keďže sa tam aktívne hromadí smegma - mastný výtok, prirodzené mazivo, ktoré zabezpečuje, aby sa predkožka mohla správne kĺzať po hlave.

Spočiatku je belavej farby a bez zápachu. Ak sa nezmyje, po niekoľkých dňoch sa farba zmení na sivozelenú a smegma začne zapáchať. Samotné miesto sa stáva vhodnou živnou pôdou pre infekcie. Jeden z nich - balanitída, zápal hlavy často spôsobený nahromadením smegmy - môže byť veľmi bolestivý.

Je úžasné, koľko mužov ignoruje oblasť pod predkožkou. Nielenže [nedostatok hygieny] pravidelne vedie ku komplikáciám, je tiež veľmi nepríjemný pre sexuálneho partnera.

Patrick French je poradca pre sexuálne zdravie.

Takže pred umytím musíte predkožku stiahnuť na koniec, aby ste videli celú hlavu penisu a umyť ju.

S predkožkou chlapca by ste však mali byť opatrnejší až do dospievania. Nesnažte sa nasilu sťahovať predkožku, pretože to môže byť bolestivé a škodlivé. Predkožka môže byť stále pripevnená k hlave penisu, a preto sa nepohne úplne. V tomto štádiu vývoja chlapca nie je potrebné na tomto mieste kefovať.

3. Áno, po sexe a masturbácii sa musíte umyť

Na rozdiel od vagíny sa penis nevie očistiť, treba mu pomôcť. A ak majiteľka vagíny po sexe nemá vo vnútri žiadne tekutiny, kyslé prostredie si s nimi poradí, potom treba z penisu zmyť zvyšky akejkoľvek tekutiny. Keďže podľa doktora Padukha, ak na pokožke zaschnú, povedie to k veľmi rýchlemu rastu baktérií.

V reálnom živote si len ťažko vieme predstaviť situáciu, že by sa muž po sexe hneď bežal umyť, no doktor Padukh tvrdí, že najlepšou možnosťou je obdobie 10-15 minút po sexe.

V extrémnych prípadoch sa určite budete musieť umyť pred spaním alebo použiť detskú vlhčenú utierku bez vôní.

Doktor Padukh dodáva, že pre neobrezaných mužov je obzvlášť dôležité, aby dbali na čistotu pod predkožkou po masturbácii a emisii, pretože vysušené spermie medzi oblasťami kože sú tiež ideálnymi podmienkami na množenie baktérií.

4. Buďte opatrní s mydlom

Penis je stále veľmi chúlostivé miesto, ktoré si vyžaduje starostlivú údržbu. Daria Chernysheva hovorí, že je možné použiť mydlo, ale v tomto prípade je potrebné ho veľmi opatrne zmyť: „To je obzvlášť dôležité sledovať, ak je muž neobrezaný. Mydlo je v podstate zásadité, a ak sa dostane na jemnú pokožku a sliznicu pod predkožkou a zostane tam, môže to viesť k rozvoju fimózy (stav, pri ktorom je odhalenie žaluďa penisu bolestivé alebo nemožné v dôsledku zúženia predkožka. - Ed.).

Doktor Padukh tiež odporúča používať jednoduché mydlo s minimom prísad. Rovnako ako pri ženskej hygiene nepotrebujete ani antibakteriálne mydlo.

5. Buďte opatrní aj pri žiarivo modrých sprchových géloch

Ruské obchody ponúkajú mužom pomerne obmedzený počet sprchových gélov - mužské možnosti s "mrazivou sviežosťou" alebo mentolom. Nikto by predsa nemal pochybovať o mužnosti muža, ktorý si umýva vlasy, tvár a penis jedným gélom. V záujme vášho penisu si však kúpte samostatný produkt.

Používanie sprchových gélov so špecifickými vôňami, jasnomodrou farbou a mentolovou vôňou sa samozrejme neodporúča. To môže spôsobiť alergické reakcie a neznášanlivosť niektorých zložiek. Preto je vhodné vyrovnať sa s obyčajným mydlom bez vône a teplou vodou.

Daria Chernysheva.

Venujte pozornosť akémukoľvek podráždeniu, škvrnám alebo zmene farby pokožky na vašom penise. Môže to byť znak toho, že váš produkt osobnej starostlivosti nie je pre vás vhodný, alebo infekcia.

Skúste si penis umývať iba vodou niekoľko dní a ak podráždenie pretrváva, navštívte svojho lekára.

6. Nepoužívajte ochutený mastenec

Pohlavné orgány by nemali voňať ako kvety. Včas umyté pohlavné orgány vodou nezapáchajú. Prestaňte mučiť svoj penis a vagínu parfumami, práškami a vôňami. Daria Chernysheva hovorí, že sa to práve stalo populárnym medzi mužmi: „Používanie deodorantov na oblasť genitálií a špeciálnych voňavých púdrov sa stalo teraz módou. Urológovia to samozrejme nepodporujú, pretože to upcháva póry a prispieva k hromadeniu mastenca pod predkožkou. To všetko sú nepríjemné vonkajšie faktory a môžu prispieť k rastu baktérií."

7. Po umytí sa neodporúča nechávať penis vlhký

Urológovia radia, aby ste si penis dôkladne utierali. Nadmerná vlhkosť prispieva k rozvoju kandidózy a celkovo k zvýšenému množeniu baktérií v oblasti pod predkožkou.

Je však dôležité nezabúdať, že pokožka v tejto oblasti je jemná, takže nie je potrebné trieť penis, kým nezčervená. Optimálne - stačí osušiť penis uterákom a uzavrieť predkožku.

8. Nezabúdajte na semenníky a lonovú oblasť

V spodnej časti penisu a semenníkov, kde sa spája pot a vlasy, môže byť zápach taký silný ako pod pazuchami, takže tieto oblasti si vyžadujú časté umývanie. Najmä ak boli väčšinu dňa v obtiahnutom oblečení. Uistite sa, že oblasť medzi základňou semenníkov a konečníkom je tiež čistá.

A je dobré skontrolovať semenníky, či nemajú opuchnuté a opuchnuté. Stojí za to urobiť to raz za mesiac po teplom kúpeli alebo sprche.

9. Nelepte svoj penis na miesta, ktoré na to nie sú určené

Ak si chcete spestriť sexuálny život, v sexshopoch sa predávajú sexuálne pomôcky, pomôcky. Existuje však určitá kategória mužov, ktorí strčia svoj penis do predmetov, ktoré na to nie sú vhodné. A to, mierne povedané, je škodlivé pre zdravie penisu.

Daria Chernysheva.

Sexuálne hračky tiež nezabudnite po použití umyť mydlom a dôkladne osušiť.

10. Chráňte sa

Urologička Daria Chernysheva odporúča neustále používanie kondómov pri pohlavnom styku s novými partnermi alebo partnermi, u ktorých ste nevideli výsledky analýzy na sexuálne prenosné infekcie: „Tieto výsledky by navyše mali byť čerstvé a v ideálnom prípade nie jednorazové. čas, ale s odstupom najmenej troch mesiacov. …

Pravidelná osobná hygiena môže znížiť riziko nákazy HIV a iných pohlavne prenosných chorôb. Tu je však potrebné nájsť rovnováhu, pretože príliš dôkladné umývanie a časté vystavovanie sa drsným čistiacim prostriedkom môže poškodiť pokožku penisu, čo zase uľahčí prenikanie baktérií a vírusov vrátane pohlavne prenosných chorôb.

Pamätajte, že akýkoľvek kožný vred, škrabanie kože a zlá hygiena penisu môžu zvýšiť riziko prenosu HIV.

11. Choďte na preventívne prehliadky

Teenager by mal ísť k lekárovi bez sťažností vo veku 13-14 rokov

„V Rusku je všetko organizované tak, že školákov by mal pred začiatkom školského roka vyšetriť okrem iného aj urológ. Je však ťažké povedať, ako sa tento program implementuje: spravidla sa urológ kombinuje s chirurgom. V Európe a Amerike je touto funkciou poverený pediater, ktorý dieťa každoročne pozoruje a vie posúdiť, vrátane jeho sexuálneho vývoja. Naši pediatri na to jednoducho nemajú čas, “hovorí Daria Chernysheva.

Ak sa teda vyšetrenie v škole zdalo zbytočné, boli tam otázky alebo vyšetrenie nebolo vôbec, mal by tínedžer navštíviť urológa sám.

Ak je podozrenie na oneskorenie puberty, nemožno podľa Chernysheva o žiadnych príznakoch uvažovať izolovane. Stojí za to pozrieť sa na vývoj sekundárnych sexuálnych charakteristík, skontrolovať, či sa pohlavné hormóny uvoľňujú a či sa dostanú na miesto určenia: „Treba sledovať, či sa objavili známky rastu ochlpenia na tvári a tele, či sa zmenil hlas, či dochádza k rastovému spurtu. Len dotknúť sa miešku tínedžera a skontrolovať, či mu narástli semenníky, je akosi jednostranné."

Vo všeobecnosti sa normy sexuálneho vývoja líšia dokonca aj región od regiónu, takže porovnávať normy chlapcov v Amerike a chlapcov v Burjatsku je trochu nesprávne. Predpokladá sa, že je potrebné skutočne biť na poplach, ak sa do veku 20 rokov neobjavia známky puberty.

Daria Chernysheva.

Ale s raným sexuálnym vývojom by rodičia mali vziať dieťa k urológovi a endokrinológovi. Za skoré dospievanie u chlapcov sa považuje také, ktoré začína pred deviatym rokom života. Takže príznaky rastu vlasov a rastový skok v siedmich rokoch by mali byť alarmujúce.

Dospelí muži by mali chodiť na prehliadku raz ročne

Podľa Chernysheva v Rusku neexistujú žiadne normy, ako často by mal mladý muž, ktorý nemá žiadne sťažnosti, navštíviť urológa: raz ročne. To by sa, samozrejme, malo líšiť v závislosti od toho, či je v monogamnom vzťahu alebo nie, ale spravidla by sa to malo kontrolovať raz ročne.

Doktor Evgeny Grekov, andrológ, urológ, primár urologického oddelenia Kliniky profesora Kalinčenka, hovoril aj o potrebe pravidelných prehliadok u mužov, keďže podľa neho sa v Rusku po prvý raz zistia vážne patológie až počas r. lekárske vyšetrenie v armáde.

Jedna z bežných patológií, ktorú nazýva mikrogenitálie spôsobené Kalmanovým syndrómom alebo Klinefelterovým syndrómom. Pri týchto chorobách sa penis nevyvíja: nerastie a nemôže plniť svoje funkcie.

Pri včasnej diagnostike sa to dá podľa Grekova úplne vyliečiť hormonálnou terapiou, v budúcnosti je už liečba náročnejšia.

12. Ak máte sťažnosti, určite sa poraďte s lekárom

Ak existujú sťažnosti, návšteva lekára by sa v žiadnom prípade nemala odkladať. Daria Chernysheva odporúča ísť k lekárovi s najmenšími pochybnosťami, pretože onkologické ochorenia, ako napríklad nádor semenníkov, sa vyvíjajú rýchlo a veľmi agresívne. Dodáva, že liečba je veľmi účinná, ak sa aplikuje v počiatočných štádiách, takže nezávislé vyšetrenie a včasná návšteva lekára sú tu naozaj veľmi dôležité.

13. Problémy s potenciou môžu mužovi zachrániť život

Akékoľvek porušenie v sexuálnej oblasti je vždy zložitým problémom. Spravidla signalizujú endokrinologické a cievne ochorenia, ktoré sa nedajú riešiť sami.

Daria Chernysheva dodáva: „Je dôležité pochopiť, že návšteva lekára si vyžaduje akékoľvek nepohodlie v sexuálnej aktivite: predčasná ejakulácia, príliš krátky pohlavný styk. Tieto problémy je možné efektívne riešiť, čím sa výrazne zlepší kvalita života pacienta, ak včas vyhľadá lekára. Okrem toho sa zistilo, že erektilná dysfunkcia môže byť skorým príznakom srdcových a cievnych problémov. Štúdie ukázali, že príznaky zhoršenej potencie sa objavujú o 2-3 roky skôr ako príznaky koronárnej choroby srdca a o 3-5 rokov skôr ako možný rozvoj infarktu myokardu.

Včasné odhalenie sexuálnej dysfunkcie preto môže, zhruba povedané, zachrániť mužovi život. To je dôvod na návštevu lekára. To je dôvod na rozšírené vyšetrenie, krvné testy, EKG a prípadne echoCG, ak je to indikované, aby sa skontrolovali príznaky koronárnej choroby srdca.

Daria Chernysheva.