Prečo sú kreativita a perfekcionizmus nezlučiteľné

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Prílišná pozornosť venovaná detailom zabíja tvorivý proces. Lifehacker hovorí, s akými ťažkosťami sa každý deň stretávajú nenapraviteľní perfekcionisti.

Perfekcionisti trpia vysokými, nereálnymi očakávaniami o sebe. Perfekcionizmus si vyžaduje čas, peniaze, zdroje a na oplátku dáva nedosiahnuteľnú ilúziu. Perfekcionizmus je nekonečný cyklus práce na hranici možností.

Každý, kto pracoval v kreatívnej oblasti, chápe, že neustála honba za dokonalosťou si vyžaduje príliš veľa času. Túžba robiť všetko dokonale nikdy nezmizne.

Keď sa usilujete o dokonalosť, zistíte, že je to pohyblivý cieľ.

Hudobník George Fisher

Nedostatok perfekcionizmu neznamená nedostatok kvality. To neznamená, že by ste mali robiť svoju prácu zle, byť leniví, hľadať výhovorky. Je dobré, ak máte vysoké štandardy a chuť stať sa profesionálom vo svojom odbore. Ale v každom bode tvorivého procesu musíte vedieť, kedy prestať – keď je vaša práca dostatočne dobrá.

Nebezpečenstvo perfekcionizmu

Rečník a spisovateľ Seth Godin je presvedčený, že ideály nás nútia zostať na mieste, klásť viac otázok, donekonečna analyzovať, vyhadzovať nápady, robiť známe a bezpečné, vyhýbať sa akejkoľvek príležitosti zlyhať.

Perfekcionizmus nie je o snahe o to najlepšie. Toto je snaha o najhoršie, o tú časť nás samých, ktorá hovorí, že neuspejeme a že musíme začať odznova.

Julia Cameron, špecialistka na kreativitu, spisovateľka

Keď prehodnotíte svoju prácu, uvidíte nové chyby, začnete o sebe pochybovať a zostanete dlhšie na jednom mieste. Perfekcionizmus stojí v ceste dokončeniu dôležitej úlohy. Preto sa musíte vyhnúť túžbe prerábať, revidovať, upravovať svoju prácu.

Brené Brown spisovateľ a psychológ

Pochopenie rozdielu medzi zdravými ašpiráciami a perfekcionizmom je rozhodujúce pre odloženie štítu a riešenie vlastného života.

Výskum ukazuje, že perfekcionizmus stojí v ceste úspechu. Často vedie k depresiám, zvýšenej úzkosti, závislostiam a strachu zo života. Zdravá túžba po sebarozvoji smeruje k sebe samému: "Ako sa môžem stať lepším?" Perfekcionizmus je zameraný na iných: "Čo si budú myslieť?" Perfekcionizmus je podvádzanie.

Ako viete, že je čas prestať? Toto sú dôležité otázky, ktorým budete na svojej tvorivej ceste neustále čeliť. Vždy zvážte, koľko času a zdrojov môžete venovať tejto konkrétnej práci.

Buď sám sebou

Perfekcionizmus vám bráni zaradiť alebo zverejniť svoju prácu zo strachu z neúspechu. Bojíte sa, že vaša práca nie je dosť dobrá. Bojíte sa, že to nikto nekúpi, neocení, nepoužije a neodporučí iným.

Bez meškania ukážte svoju prácu ostatným. Akonáhle sa prestanete snažiť byť dokonalí sami, budete prekvapení, koľko toho dokážete. Budete produktívnejší, šťastnejší a uvoľnenejší. Váš prístup ku kreativite sa zmení.

Keď prijmete fakt, že ste nedokonalí, môžete sa stať sebavedomejšími.

Rosalynn Carter (Rosalynn Carter) prvá dáma USA v rokoch 1977-1981

Nikto nie je dokonalý. Zamerajte sa teda na pokrok, nie na dokonalosť. Počas tvorivého procesu robte zmeny postupne. Namiesto toho, aby ste sa snažili o dokonalý koniec, mali by ste sa zamerať na postupné vylepšenia. Prestaňte sa mučiť otázkami a pochybnosťami, len robte svoju prácu dobre.

Ak máte v úmysle vytvoriť niečo nezabudnuteľné, naučte sa prijať sa takí, akí ste, oslavujte svoje silné stránky a nedovoľte, aby nedostatky poškvrnili vašu najlepšiu prácu. Zbytočná pozornosť venovaná detailom je hlavným dôvodom, prečo ste svoju prácu stále nedokončili. Robte to všetkými prostriedkami a nesnažte sa o dokonalosť.