"Živé jedlo - 2". Jasné odpovede na zložité otázky

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Moja prvá publikácia vyvolala veľa otázok a komentárov a pokúsim sa odpovedať na tie najzaujímavejšie.

Najviac ma pobavili komentáre "Autor je presne sektár"a "Kde autor pracuje, ak nie tajomstvo?".

Takže dávno, v zmiznutej krajine ZSSR, som bol obyčajným dieťaťom. V roku 1988 absolvoval Kyjevskú polytechnickú fakultu elektrotechnického inžinierstva. A dokonca sa mu podarilo pracovať pri výrobe mikroobvodov v Kyjeve PO "Kristall". Áno, v ZSSR neboli len kancelárie a banky, ale aj skutočné továrne. Za 3 roky z inžiniera-technológa vyrástol na „vedúceho kvality služby pre výrobu krištáľu“– „zástupca. gén. r. asociácie podľa kvality“. Potom reštrukturalizácia a kolaps, išiel pracovať ako obchodný manažér v počítačovej spoločnosti. Vo viacerých firmách som sa dostal na úroveň zástupcu riaditeľa, ale keďže riaditelia boli majiteľmi, nebolo kam inam ísť. V roku 2004 vlastne dal výpoveď „nikam“, no o rok neskôr vytvoril svoju prvú ziskovú spoločnosť. Teraz mám 2 malé LLC, takže si vytváram každodennú rutinu tak, ako mi to vyhovuje.

Sľúbil som, že to poviem prečo je prirodzená strava (ROVNAKÁ) lepšia … Ako viete, každá potrava sa v žalúdku najskôr rozloží na základné zložky (aminokyseliny, jednoduché cukry a pod.), z ktorých si potom telo vytvorí všetko, čo potrebuje. Je to ako s LEGO konštruktérom, kde rozoberaním a skladaním niekoľkých druhov „tehál“vytvoríte milión predmetov. Takže v žalúdku enzýmy „rozkladajú“zjedenú potravu na „tehličky“, z ktorých sa potom stavajú vlastné svaly a kosti… To je jednoduché a pochopiteľné. Teraz si predstavme, ako niekto (na radu odborníkov na výživu) vložil LEGO konštrukciu do horúcej pece. Najprv sa objaví vôňa, potom sa zmení farba a na konci - tvar. Ako tradičné varenie. Niektoré „tehly“sa roztopia, iné sa zdeformujú a ďalšie sa zlepia so susedmi. Rozoberanie tepelne upraveného LEGO bude náročnejšie. Bude málo „tehál“vhodných na ďalšie použitie. A najnepríjemnejšie (!) - bude veľa zničených častí. Čo s nimi robiť, nie je jasné. V prípade potravín táto „biomasa“znečisťuje naše telo, keďže sa jej von nedá odstrániť (prichádza príliš veľa). A väčšina chorôb je jednoducho dôsledkom trosky jedného alebo druhého orgánu, kvôli ktorému funguje polovične, alebo sa dokonca úplne vypne.

Pri kŕmení TAMISTÉHO sa zastaví prísun „biomasy“a po chvíli telo začne čistiť predtým nahromadené usadeniny. To vysvetľuje údajne „zázračné“prípady zbavenia sa chorôb. Telo sa jednoducho vráti do svojho prirodzeného stavu.

Otázka: "Áno, všetko je tu jednoduché - žiadny recept jednoducho neexistuje - inak ho všetci používajú už dlho."

Viete, všetci, úplne všetci fajčiari vedia, že fajčenie zabíja. Kto z nich využíva tieto vedecky overené poznatky?

Otázka: „Proteín. V rastlinných potravinách je ho veľmi málo."

Málo v porovnaní s čím? Pri tepelnom spracovaní sa väčšina aminokyselín zničí, až 80 % sa premení na „biomasu“. V súlade s tým z 50-70 gramov „uvareného“proteínu telo využije 10-15 gramov. Pri ROVNAKEJ príjme tých istých 10-15 gramov kvalitnejších bielkovín priamo človek.

Otázka na tému "Nedostatok telesnej hmotnosti a amenorea."

Radšej sa spýtajte Alexeja Voevodu (viacnásobný majster sveta v armwrestlingu medzi profesionálmi), alebo Valentinu Zabiyaki (majster Ruska 2005, 2006 v bodyfitness, majster Európy v bodyfitness 2008, od roku 2005 model americkej športovej výživy). Sú to raw foodisti.

Otázka: "Priaznivci toho istého, napíšte sem svoju diétu …"

Je to skôr spôsob stravovania. Moje jedlo sa neustále mení. Na začiatku cesty som jedol veľa šalátov. Základom je strúhaná repa, mrkva, nakrájaná zelená cibuľa, kôpor, petržlen. Pridala som čo som chcela - zeler, všelijaké reďkovky, repík, kapustu, paštrnák (už si ani nepamätám). Doplnené surovým lisovaným olivovým, ľanovým, kukuričným, slnečnicovým, horčičným olejom. Niekedy posypané lúpanými slnečnicovými semienkami, sezamovými semienkami, ľanom. Okrem toho som jedol všelijaké ovocie, zeleninu, citrusy. Teraz jem veľmi málo. Tento týždeň (za deň) jem asi 3-4 jablká, 2-3 žeruchy, pár mandarínok. Hrsť mandlí. Občas pol avokáda. V poslednej dobe mám rád čerstvú (šalátovú) kapustu, zjem aj 400 gramov. Pár lyžíc medu. Skoro všetko …

Otázka: „Skús sa takto najesť na Sibíri. Áno, ovocie a zeleninu máme v obchodoch, ale ich kvalita…“

Už som vysvetlil, že najlepšie superpotravinové biopotraviny sú po uvarení horšie ako bežné supermarketové prírodné potraviny. Áno, jablká z vlastnej záhradky sú ešte lepšie, ale aj jablká z obchodu sú stokrát užitočnejšie ako domáce knedle.

Otázka: "Aký je rozdiel medzi vegetariánstvom a surovou stravou"

Rozdiel je obrovský. Vegetariáni jedia aj denaturované, umelé potraviny. Vo všeobecnosti sú všetky „tradičné“tepelne upravené energetické systémy neprirodzené. Vrátane vegánstva. Ochorenia z nedostatku B12 sú toho dôkazom. TAKŽE nie sú žiadne problémy s B12, vápnikom, železom alebo čímkoľvek iným. Raz som si robil rozšírený krvný test, výsledky vidíte sami. Lekár, ktorý dal výsledok, bol tiež prekvapený, aké krásne ukazovatele.

Úžasný fakt – ani jeden tvor na svete neprijíma všetky potrebné látky priamo z potravy. Všetci sa stravujú rovnako a niektorí sú na tom ešte horšie – koala má len eukalyptové listy, ťava iba tŕň atď. Odkiaľ berú chýbajúce bielkoviny, tuky, ten istý B12? Odpoveď je jednoduchá – každý tvor má svoju biotováreň – črevnú mikroflóru. Práve ona vytvára všetky chýbajúce živiny z potravy. Citujem z vedeckého výskumu:

„Symbióza makro- a mikroorganizmov spočíva v tom, že hostiteľ“sa stará „o črevnú mikroflóru, dodáva jej živiny, a mikroflóra poskytuje makroorganizmu potrebné metabolity…“

To znamená, že úlohou človeka nie je ani tak jesť, ako kŕmiť svoju mikroflóru. A mikroflóra sa živí rastlinnými vláknami, ktoré sa pri tepelnom spracovaní ničia. Pri jedení „uvarenej“mikroflóry jednoducho nie je čo jesť a odumiera. A zvyšky vareného jedla sa živia mikroflórou rozkladu, schopnou produkovať iba jedy a toxíny.

A nakoniec. Našiel som ďalšiu svoju fotku z „minulého života“. Vidieť a porovnávať.