Ako správne nosiť lekársku masku

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Na svete je pandémia. Je čas brániť sa.

Podľa agentúry TASS môže nový koronavírus zostať vo vzduchu až 30 minút. Masky na druhej strane výrazne znižujú riziko chytenia infekcie a nakazenia iných.

Kedy presne by ste mali nosiť lekársku masku?

Odborníci zo Svetovej zdravotníckej organizácie odporúčajú, kedy a ako použiť rúška na nosenie rúška v dvoch prípadoch:

• Ak ste zdravý, ale máte blízky kontakt s osobou, ktorá má príznaky infekcie dýchacích ciest: kašeľ, horúčka, nádcha, bolesť hrdla …
• Ak máte vy sami tieto príznaky.

Lekárska divízia hongkonského vládneho portálu dopĺňa tento zoznam. Tvárové masky trvajú na tom, že tvár musí byť chránená maskou, ak:

• Boli ste v blízkom (na vzdialenosť do 2 metrov) kontakte s ľuďmi, ktorí v tom čase mali alebo čoskoro vyvinuli príznaky SARS. V tomto prípade musíte nosiť masku najmenej 10 dní po tomto kontakte.
• Navštevujete alebo pracujete v nemocniciach alebo na klinikách.
• Musíte tráviť čas na preplnených a zle vetraných miestach: metro, stiesnená, preplnená kancelária, supermarket, malá trieda.
• Vaša práca súvisí so stravovaním alebo obsluhou cestujúcich vo verejnej doprave.

Ktorú z možností si vybrať - od WHO alebo od Číňanov, rozhodnite sa sami, v závislosti od aktuálnej situácie.

Prečo je lepšie nosiť jednorazové masky

Jednorazové masky sa používajú niekoľko hodín a potom sa musia vyhodiť. Takúto masku nemôžete zložiť a potom znova nasadiť. V opačnom prípade riskujete, že si infekciu rukami prenesiete na tvár a okolité predmety.

Opakovane použiteľné masky sú vyrobené z hrubej umývateľnej látky, ktorú výrobcovia odporúčajú prať v horúcej vode podľa návodu. Tieto modely vyzerajú ziskovejšie, pretože nie je potrebné zásobiť sa celou hromadou príslušenstva - stačí jedno. Ale v praxi sú opakovane použiteľné masky zlou voľbou.

William Schaffner profesor medicíny, Oddelenie infekčných chorôb, Lekárska fakulta Vanderbilt University, Nashville, USA

Nie vždy sa dajú správne vyčistiť a je to naozaj problém Potrebujete masku na prevenciu koronavírusu? …

Štúdia z roku 2015 ukázala klastrovú randomizovanú skúšku látkových masiek v porovnaní s lekárskymi maskami u zdravotníckych pracovníkov, že zdravotnícki pracovníci, ktorí používajú opakovane použiteľné masky, majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú trpieť ARVI ako ich kolegovia, ktorí používajú jednorazové možnosti. Dôvodom je práve náročnosť čistenia.

Samostatne spomeňme také ovocie pokroku, ako sú respirátory. Sú tiež jednorazové a opakovane použiteľné a vo všeobecnosti sú spoľahlivejšou (aj keď drahšou) ochranou ako bežné lekárske masky. Americká nezisková organizácia Consumer Reports však varuje, že potrebujete masku na prevenciu koronavírusu?: Respirátor sa ťažko nasadzuje, aby sa zabránilo úniku. Zdravotnícki pracovníci v USA sú napríklad povinní každoročne absolvovať Súhrn požiadaviek na test nasadenia respirátora, aby dokázali, že môžu zariadenie správne používať.

Preto sa zameriame na jednorazové zdravotné rúška, ktoré zvládne každý.

Čo robiť pred nasadením lekárskej masky

1. Dôkladne si umyte ruky

WHO pripomína Kedy a ako masky používať: maska bude účinná len vtedy, ak jej použitie spojíte s dôkladným umývaním rúk. Postupujte takto:

• namočte si ruky teplou vodou;
• naneste mydlo na dlane;
• kefy dôkladne potierajte mydlom aspoň 20 sekúnd;
• opláchnite si ruky vodou, aby ste odstránili zvyšky mydla;
• osušte papierovou utierkou;
• potom zatvorte kohútik rovnakým uterákom, aby ste sa ho nedotkli čistými rukami;
• hodiť uterák do odpadkového koša.

Ak v blízkosti nie je žiadne mydlo ani voda, použite dezinfekčný prostriedok na ruky na báze alkoholu alebo si dôkladne utrite dlane a prsty alkoholovými utierkami.

2. Skontrolujte, či maska nemá chyby

Po vybratí masky z balenia sa uistite, že na nej nie sú žiadne diery alebo iné poškodenia.

3. Určte, kde je vrch a kde spodok

Vrchná časť masky má pevný, ľahko ohýbateľný okraj. Je potrebné, aby maska čo najbližšie opakovala tvar vášho nosa.

4. Skúste určiť, kde je vnútro a kde vonkajšok

Výrobcovia, ktorí si potrpia na užívateľskú prívetivosť, vyrábajú masky v dvoch farbách. Interiér s týmto dizajnom je zvyčajne biely. A vonkajší môže byť svetlosivý, modrý, zelenkastý …

Žiaľ, nie vždy to tak je. Ak maska nemá bielu stranu alebo sa farby povrchov nelíšia, úloha sa stáva zložitejšou. V tomto prípade sa môžete pokúsiť určiť nepriamymi znakmi.

Napríklad v niektorých prípadoch je vonkajšia strana o niečo hustejšia a tuhšia (jej úlohou je odpudzovať kvapôčky kvapaliny Use Mask Properly). Vnútro je mäkšie, aby sa znížilo riziko podráždenia pokožky a absorbovali kvapôčky slín.

Niekedy je možné strany určiť podľa loga vytlačeného na povrchu masky. Keď si masku nasadíte, mala by byť zvonka čitateľná, bez obrátených písmen.

Avšak podľa Ako nosíme tie tvárové / chirurgické rúška? Je to ten, ktorého modrá strana smeruje k vašim ústam, alebo by mal byť umiestnený opačne? jednotliví odborníci, ak si nasadíte masku "na nesprávnu" stranu, nič zlé sa nestane. Takže sa príliš netrápte.

Ako správne nosiť lekársku masku

1. Čistými rukami si priložte masku na tvár (vnútornou stranou, ak ju bolo možné identifikovať)

Spodným okrajom by mal pokrývať bradu a horným okrajom nosné dierky a špičku nosa. Nosné dierky musia byť všetkými prostriedkami uzavreté!

2. Pripevnite masku na tvár

Ako presne závisí od typu príslušenstva.

• Maska s pútkami na uši. Jednoducho presuňte každú slučku cez ucho.
• Maska s elastickými slučkami. Nasaďte si masku tak, aby spodná slučka bola v zadnej časti hlavy alebo krku a horná slučka bola na temene hlavy.
• Maska s kravatami. Niektoré masky sa dodávajú s hornými a spodnými látkovými pásikmi. Vytiahnite masku za horné popruhy a zaistite ich mašľou tesne pod temenom hlavy. Spodné nechajte zatiaľ voľné: bude potrebné ich zviazať vzadu na hlave, ale až po ďalšom kroku.

3. Upravte nos

Vytvarujte si nos palcom a ukazovákom

4. Naneste masku na tvár

Mala by úplne zakrývať bradu a spodnú časť nosa. Pomocou prstov pritlačte masku pevne na tvár a uistite sa, že medzi ňou a pokožkou nie sú žiadne medzery.

Pre prehľadnosť WHO predstavila krátke video o tom, ako správne nosiť masku s pútkami na uši (ostatné modely sa nosia rovnakým spôsobom). Tu je:

Ako dlho možno nosiť jednorazovú masku

Existujú iba dve pravidlá používania masiek:

• Nikdy nenoste rovnakú masku dlhšie ako jeden deň.
• Okamžite ho vymeňte, ak je poškodený alebo znečistený (aktívne ste sa ho dotkli neumytými rukami, boli ste v ňom v tesnej, preplnenej miestnosti).

Snažte sa nedotýkať masky, keď je na tvári. Ak to musíte urobiť, nezabudnite si umyť ruky pred a po dotyku.

Ako správne odstrániť masku a čo s ňou potom robiť

Je tiež dôležité uvoľniť tvár z masky podľa určitého algoritmu.

• Dôkladne si umyte ruky.
• Nedotýkajte sa prednej časti masky: pravdepodobne sú na nej vírusy alebo baktérie.
• Pri odstraňovaní masky držte iba jej slučky alebo kravaty.
• Umiestnite použitú masku do plastového vrecka, zaviažte a vyhoďte do odpadkového koša. Nemocnice majú zvyčajne špeciálne odpadkové koše na likvidáciu biologicky nebezpečných predmetov, ako sú použité masky a rukavice.
• Znova si umyte ruky teplou vodou a mydlom alebo použite dezinfekciu na ruky.

Koronavírus. Počet infikovaných:

242 972 175

vo svete

8 131 164

v Rusku Zobraziť mapu