20 zaujímavých faktov o emóciách

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Je ťažké tvrdiť, že na pocitoch, ktoré napĺňajú každý náš deň, naše sny a sny, je aspoň niečo neznáme. Ale pokúsime sa vás prekvapiť predstavením 20 zaujímavých faktov o ľudských emóciách.

1 -

Emócie pre nás fungujú nenápadne: spúšťajú kognitívne procesy (rozpoznávanie a argumentácia), fyzické vnemy a ovplyvňujú správanie.

2 -

Emócie sú najsilnejšou motiváciou. Sú to oni, ktorí riadia našu túžbu prežiť, rozmnožovať sa, komunikovať a správať sa v súlade s morálnymi zásadami.

3 -

Muži prežívajú rovnaké emócie ako ženy. Sme len naučení vyjadrovať svoje pocity rôznymi spôsobmi.

4 -

Existuje viac ako sto emócií. A to sú len tie, o ktorých vieme s istotou.

5 -

Sedem základných emócií sú hnev, smútok, strach, prekvapenie, znechutenie, radosť a šťastie.

6 -

Šťastie je najkontroverznejšia emócia. prečo? Pretože to môže znamenať veľa: radosť, náklonnosť, eufória…

7 -

Aby sme mohli vyjadriť celú škálu emócií, príroda nás obdarila 43 svalmi zodpovednými za mimiku.

8 -

Emócie môžu trvať od zlomku sekundy až po niekoľko minút. Negatívne emócie prežívame dlhšie ako pozitívne.

9 -

Nálada je niečo trvácnejšie ako emócie. Môžeme v ňom zostať od niekoľkých minút až po niekoľko dní. Ovplyvňuje aj to, ako prežívate emócie. Napríklad, ak ste mimo, hnev vám spôsobí vrenie krvi oveľa silnejšie ako zvyčajne.

10 -

V ruštine existuje výraz „cítim svojimi vnútornosťami“. Nie nadarmo. Emócie ovplyvňujú autonómny nervový systém, ktorý riadi základné telesné funkcie, ako je trávenie, obeh, dýchanie a sexuálna túžba.

11 -

Emócie sú univerzálne. Výrazy tváre obyvateľov Ruska a Zimbabwe sa nelíšia za predpokladu, že ľudia prežívajú rovnaké emócie. Ale spúšťače pocitov sú, samozrejme, rôzne.

12 -

Láska nie je emócia. Toto je stav, počas ktorého môžete zažiť veľa pocitov: radosť, smútok, túžbu, hnev …

13 -

Môžete kultivovať a meniť svoje vlastné emócie. Vďaka za to prefrontálnej kôre. Môžete zabudnúť na emóciu, interpretovať ju vlastným spôsobom alebo dokonca zmeniť jej význam pre seba, a teda aj reakciu na pocit.

14 -

Sebauvedomenie je kľúčom ku všetkému. Čím skôr spoznáte emóciu, tým viac spôsobov, ako sa s ňou vysporiadať. Ak chcete pochopiť, ako funguje vaša myseľ, skúste meditáciu.

15 -

Ak budete dlho napodobňovať tú či onú emóciu, ako je znechutenie alebo hnev, tieto pocity vás skutočne ovládnu.

16 -

Emocionálna inteligencia je dôležitejšia ako myseľ. Podľa štatistík 85 % vášho finančného blahobytu závisí od vašich vodcovských schopností, vašej schopnosti komunikovať a vyjednávať. A iba 15% - z erudície.

17 -

Vaše úvahy o spravodlivosti, záväzku, sile, láskavosti a vzájomnej pomoci sú vyjadrené emóciami, ako sú súcit, vďačnosť, rozpaky a bázeň. Tieto pocity sa u človeka rozvíjali tisíce rokov. Morálka je teda doslova stelesnená v nás samých.

18 -

Iba 1% ľudí dokáže úplne skryť emócie pred ostatnými.

19 -

10% ľudí presne nevie, ako sa cítia. Toto sa nazýva alexitýmia. Kvôli tejto dysfunkcii človek nie je schopný slovami opísať svoje emócie, rozlíšiť jeden pocit od druhého a pochopiť náladu iných.

20 -

Ľudia, ktorí sú závislí na botoxových injekciách, môžu stále prežívať emócie. Tento zabijak vrások paralyzuje niektoré svaly tváre, a preto sa niekedy zdá, že osoba pred vami necíti vôbec nič. Ale to nie je pravda. Alexitýmia u človeka s botoxom je katastrofa.