Ako si nájsť v rozvrhu čas na učenie sa nových vecí

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Neustále sebazdokonaľovanie, tréning, získavanie nových zručností sú kľúčom k úspešnému, naplnenému životu. Ale deň má len 24 hodín a zdá sa, že na prácu a domáce práce nezostáva voľný čas. V skutočnosti to tak nie je. A aby ste si našli čas na sebavzdelávanie, prvým krokom je kompetentne organizovať svoj denný režim.

Čas je to najcennejšie, čo máme. Jedna minúta ustupuje druhej a čas už nikdy nemôžeme vrátiť. Preto musíme využiť čas, ktorý máme.

Všetci chceme žiť lepšie. Dá sa to dosiahnuť rôznymi spôsobmi, napríklad rozšírením si obzorov a naučením sa niečoho nového. Čokoľvek to je (snaha lepšie písať, učiť sa nový jazyk, hrať na hudobný nástroj), akvizícia je osvedčený spôsob, ako napredovať v kariére, rozvíjať svoj mozog a schopnosti učiť sa.

Výhody učenia sa nových zručností sú zrejmé, no je tu problém – ako si nájsť čas v nabitom programe, aby ste sa naučili niečo nové? A teraz sa pokúsime odpovedať na túto otázku.

Skontrolujte si rozvrh

Prvým krokom je mať jasno v tom, ako trávime deň.

Začnite kontrolou kalendára všetkého, čo robíte počas dňa. Je jednoduchšie rozdeliť všetky prípady do dvoch kategórií (označiť ich rôznymi farbami):

1. Pracovná doba (modrá).
2. Voľný čas (zelená).

Napríklad podľa rozvrhu v Google kalendári je hneď jasné, že mám čas navyše od 15:30 do 17:30, pred raňajkami (ak vstanem skoro), obedom a po 19:00.

To je viac než dosť na to, aby ste si namiesto flákania sa na sociálnych sieťach alebo obedovania vyčlenili 30-60 minút denne na to, aby ste sa naučili niečo nové.

Keď si naplno skontrolujete svoj denný rozvrh, budete prekvapení, koľko voľného času máte na učenie sa novej zručnosti.

Uprednostnite

Na uprednostnenie harmonogramu použijeme metódu prezidenta USA -.

Podstatou tejto metódy je, že všetky úlohy možno rozdeliť do štyroch kategórií:

1. Naliehavé a dôležité. Urobte to okamžite.
2. Dôležité, ale nie naliehavé. Rozhodnite sa, kedy to urobíte.
3. Naliehavé, ale nie dôležité. Delegát.
4. Nie naliehavé a nie dôležité. Nechajte to na neskôr.

	Naliehavo	Neponáhľaj sa
Dôležité	Napísať článok.	Nabíjačka. Zavolajte rodine a priateľom. Skontrolujte články. Dlhotrvajúca obchodná stratégia.
Nevadí	Naplánujte si pohovor. Objednajte si lístky. Napísať komentár. Odpovedať na doručenú poštu. Zdieľajte tento článok.	Pozerať TV. Sadnite si na sociálne siete. Triediť staré listy.

»

Aby ste pochopili všetky možnosti tejto metódy, pokúste sa jednoducho priradiť každú zo svojich úloh k jednej z navrhovaných kategórií.

Všetko, čo je dôležité, je zriedka naliehavé a všetko, čo je naliehavé, je zriedka dôležité. Dwight Eisenhower

Prvým krokom je zamerať sa na to, ktoré z aktuálnych úloh môžete delegovať alebo odložiť. Ak máte zoznam úloh alebo plán, opýtajte sa sami seba:

• Aký je môj hlavný cieľ, ktorý sa snažím dosiahnuť? (Naučte sa španielsky, zvýšte svoje zisky atď.)
• Ktorá z týchto úloh ma priblíži k môjmu cieľu?
• Ktoré z neefektívnych úloh môžem preniesť, ktoré môžem úplne odmietnuť?

Príliš často riešime zbytočné úlohy a trávime nimi väčšinu dňa, namiesto toho, aby sme ich len delegovali alebo nechali na neskôr.

Podľa vyhlásenia len 20 % nášho úsilia prináša 80 % želaného výsledku, preto sa uistite, že úlohy v časti „urobiť“a „vyriešiť“Eisenhowerovej matice vyberiete premyslene a strategicky správne.

Po vyplnení Eisenhowerovej matice ešte raz skontrolujte svoj plán a odstráňte všetky úlohy, ktoré ste považovali za nedôležité.

Byť neustále zaneprázdnený je formou lenivosti, lenivosti myslieť a chápať svoje činy. Timothy Ferriss

Optimalizovať

Ďalším krokom je optimalizácia rozvrhu.

Môžete to urobiť tromi spôsobmi:

1. Znížte čas strávený pracovnými úlohami. Aj tí najtalentovanejší z nás prokrastinujú. Najlepšie sa to vysvetľuje v známom: práca vypĺňa všetok čas, ktorý je jej pridelený. To znamená, že ak si myslíte, že dokončenie úlohy bude trvať dve hodiny, stanovte si termín jednej hodiny. A budete hľadať spôsob, ako všetko stihnúť pred stanoveným časom.
2. Využite svoj voľný čas na nedôležité veci. Sú počas dňa chvíle, keď len nerobíte nič alebo plníte úlohy, aby ste zabili čas? Možno každý večer čítate zábavné články alebo si kontrolujete poštu viac ako päťkrát denne. Toto máme všetci. Namiesto toho použite jeden z týchto nie príliš dôležitých časových úsekov na získanie nových vedomostí.
3. Pozbierajte spolu všetky kúsky voľného času. Toto je najjednoduchší životný hack, ktorý vám umožní získať to najlepšie z oboch metód. Multitasking nefunguje, keď robíte dôležitú prácu, ale je to efektívny spôsob, ako ušetriť čas, keď sa motate. Napríklad namiesto toho, aby ste sa bezhlavo vrhli do sociálnych médií alebo kontrolovali e-maily, urobte to súčasne. Spojením týchto úloh možno nebudete 100% sústredení, ale ušetríte čas. Neovplyvní to vašu produktivitu (pokiaľ vykonávate multitasking vo svojom voľnom čase, nie počas práce).

Keď použijete jeden alebo všetky tieto tri spôsoby na optimalizáciu svojho rozvrhu, budete mať pár hodín na zvládnutie novej zručnosti.