Ako často by ste si vlastne mali umývať vlasy?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Možno robíte všetko zle.

Prečo sa vlasy mastia

Dôvod je v mazových žľazách v našej koži. Vylučujú asi 20 g kožného mazu denne. Táto látka preniká do vlasov a zabraňuje ich vysušovaniu.

Dve kľúčové veci na zapamätanie:

• Maz nie je zvláštny rozmar prírody, ktorý nás robí škaredými. Je potrebné predchádzať nadmernému vysušovaniu a lámavosti vlasov.
• Práca mazových žliaz je individuálnou charakteristikou človeka v závislosti od jeho veku, zdravia, genetiky a iných faktorov.

Ako často by ste si mali umývať vlasy?

Paradi Mirmirani, dermatológ z Kaiser Permanente, na túto otázku odpovedá, že jednoducho neexistuje jedno riešenie pre všetkých ľudí. Je tu však jedna pravda, ktorá platí pre všetkých bez výnimky.

Nikto by si nemal umývať vlasy každý deň.

Príliš časté šampónovanie môže spôsobiť viac škody ako úžitku, hovorí Lynne Goldberg, riaditeľka vlasovej kliniky v Boston Medical Center. Je to paradoxné, ale ľudia, ktorí si často umývajú vlasy, sa stretávajú s tým, že ich mazové žľazy začnú produkovať viac tuku. Telo netoleruje takéto bezohľadné zasahovanie a snaží sa nahradiť straty.

Existujú tri faktory, ktoré je potrebné zvážiť, aby ste správne odpovedali na vyššie uvedenú otázku:

• Typ pleti. Ak sú vaša pokožka a vlasy normálne (nie sú príliš mastné ani príliš suché), potom si pravdepodobne budete musieť umývať vlasy raz alebo dvakrát týždenne. Ak máte mastnú pleť, mali by ste to robiť o niečo častejšie.
• Štruktúra vlasov. Tento faktor ovplyvňuje, ako rýchlo sa maz šíri od korienkov po celej dĺžke. Hrubé alebo kučeravé vlasy tento proces spomaľujú, takže nositeľom môže stačiť len jedno umytie za týždeň. Na druhej strane, ľudia s jemnými rovnými vlasmi sú nútení umývať si vlasy dvakrát týždenne alebo aj častejšie.
• Štýl. Ďalšia vec, ktorú by ste mali zvážiť, je váš účes. Existujú rôzne odporúčania pre krátke a dlhé strihy a farbené vlasy.

Najlepšia odpoveď, ktorá zaberie čo najväčšiemu počtu ľudí, je umývať si vlasy približne raz za tri dni.

Tým, ktorí sú zvyknutí umývať si vlasy denne, sa toto odporúčanie môže zdať príliš radikálne. Len čo však budete nový rozvrh dodržiavať aspoň niekoľko týždňov, práca mazových žliaz sa znormalizuje a začnú vylučovať oveľa menej tuku. Vďaka tomu budú vaše vlasy vyzerať rovnako krásne, zdravé a čisté ako pri každodennom umývaní.