14 znakov silného a zdravého vzťahu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Skúste analyzovať váš vzťah podľa týchto kritérií a zistite, či to vo vašom páre ide tak hladko.

Známky zdravého vzťahu

1. Máte spoločné hodnoty

Vo vzťahoch môžete a niekedy dokonca musíte akceptovať niektoré rozdiely. Môžete mať rôzne politické názory; stretnúť sa s ateistom, ktorý je hlboko veriacim človekom; hodnotiť prácu Madonny alebo Maxa Korzha rôznymi spôsobmi.

Azda najdôležitejšie je pozerať sa jedným smerom a zdieľať kľúčové životné princípy. Je tiež skvelé mať podobné názory na to, ako by sa mali budovať rodinné vzťahy.

2. Vzájomne sa rešpektujete

Vzájomný rešpekt je kľúčom k dlhému a úspešnému vzťahu. Nemanipulujete s citmi svojho partnera, ale idete k sebe, nesnažíte sa toho druhého naučiť životu.

Nikdy, nikde a pod žiadnou zámienkou nepozerajte do cudzieho mobilu. Nechajte túto Pandorinu skrinku zatvorenú a pokojne spite.

3. Jeden v druhom prinášate to najlepšie, nie to najhoršie

V mojich predchádzajúcich vzťahoch mi bolo neustále jasne povedané, že nenapĺňam očakávania. V určitom okamihu som takmer uveril, že nemôžem nič urobiť, a začal som mentálne pridávať predponu „pod“ku všetkým svojim činom a vlastnostiam.

Normálny vzťah je postavený na vzájomnom rešpekte (pozri bod č. 2), kde si dvaja ľudia pomáhajú rásť a rozvíjať sa, ale nenútia sa pod tlakom meniť.

Zmena je dôležitou, pozitívnou a obohacujúcou súčasťou života, ale musíte byť ochotní zmeniť sa. V zdravom vzťahu obaja rastiete a rozvíjate sa ako jednotlivci, namiesto toho, aby ste sa stali predmetom neustáleho posudzovania a kritiky zo strany svojho partnera.

4. Radi sa spolu zabávate

Musíte sa tiež vedieť spolu baviť. Musím priznať: všetci ľudia sú iní, každý má svoje vlastné chápanie zábavy. Je dôležité, aby sa vaša predstava o dobrom stretnutí zhodovala s názorom vášho partnera a aby si obaja tento proces užili. Niekto miluje hlučné večierky a divoké tance, inému je oveľa príjemnejšia myšlienka stať sa členom intelektuálneho klubu.

5. V ťažkej situácii sa môžete spoľahnúť na partnera

Život nie je ľahká vec a niekedy sa všetci ocitneme v ťažkej situácii. V korektnom a zdravom vzťahu by ste mali vo svojom partnerovi vidieť oporu, ktorá sa nebude báť a nebude utekať pred ťažkosťami.

Váš partner je priateľ a spojenec. Je pripravený byť pri tom, pomôcť v ťažkej chvíli a nielen zdieľať s vami chvíle radosti a univerzálnej zábavy.

6. Záleží vám jeden na druhom

Starostlivosť o blížneho je normálna ľudská potreba. V zdravom vzťahu chcete milovať a byť milovaný. Ľahko nielen beriete, ale aj dávate, bez toho, aby ste niečo požadovali alebo očakávali.

Milovať znamená nájsť svoje vlastné šťastie v šťastí druhého.

A tiež chcete všetko zdieľať. Ak sa ocitnete v chládku sami, určite si pomyslíte: „Škoda, že tu nie je moja polovička, bolo by skvelé podeliť sa o tento zážitok.“

7. Veríte svojmu partnerovi a cítite sa pohodlne

Totálna kontrola je vhodnejšia pre armádu. V zdravom vzťahu nevyžadujete o všetkom správu z minúty na minútu, ale dôverujete si a čo je dôležité, ste si istí sami sebou.

V bežnom vzťahu nestrácate čas analyzovaním nepochopiteľných činov vášho partnera a hľadaním skrytých významov v rozhovoroch s priateľmi, ale cítite sa pokojne a môžete podnikať plodne.

8. Rozprávate sa

Komunikácia je dôležitým prvkom zdravého vzťahu. Nepremýšľate, ale priamo sa pýtate a vyjadrujete svoje túžby bez toho, aby ste sa pokúšali patologicky vyhýbať konfliktom. Ľudia nečítajú myšlienky a možno jednoducho nevedia, že vám niečo chýba. Dokonale tomu rozumiete, preto sa neváhajte opýtať svojho partnera na to, čo je pre vás dôležité. A viete nielen rozprávať, ale aj počúvať.

9. Je vám príjemné spolu mlčať

Rozprávať sa o zaujímavých témach je naozaj skvelé, no niekedy je dôležitejšie byť spolu ticho. V zdravom vzťahu sa cítite pohodlne len tak okolo. Nesnažte sa vyplniť všetky vzniknuté pauzy zbytočnými slovami a neunaviť sa navzájom, ak nevyslovíte ani slovo.

10. Máte svoj vlastný život mimo vzťahov

Naozaj milujete byť so svojou spriaznenou dušou, no zároveň zostávate sebestačným človekom s vlastnými záujmami a záľubami mimo vzťahu. Je skvelé tráviť čas niekedy oddelene, mať svojich priateľov a svoje obľúbené aktivity.

V zdravom vzťahu sa nesnažíte vyplniť všetok voľný čas partnera sami sebou, ale dopriať mu záujmy, ktoré nesúdite, ale rešpektujete.

11. Máte podobný denný režim

V bežnom vzťahu ste sa dokázali prispôsobiť biorytmom toho druhého bez toho, aby ste si ublížili na zdraví a nálade. Ak ste ranný vstávač a váš partner je sova a nikto nechce meniť svoje návyky, môže to byť časom problém.

V zdravom vzťahu sa vám podarilo vyjednávať a nájsť rovnováhu, aby ste sa obaja cítili príjemne.

12. Ste tím

Vždy sa postavte na stranu partnera, aspoň na verejnosti. Samozrejme, v súkromí môžete vždy povedať, čo si skutočne myslíte a prečo sa váš partner správal nerozvážne alebo príliš tvrdo, ale na verejnosti ste sa naučili hrať v rovnakom tíme.

13. S partnerom sa môžete rozprávať v jeho jazyku lásky

Niekedy je dôležité vidieť svet očami inej osoby. Všetci ľudia majú iné potreby a to je v poriadku. Naučili ste sa chápať, čo je pre vášho partnera skutočne dôležité, a viete mu dať presne to, čo potrebuje, nie vy. Napríklad je dôležité, aby niekto počul slová podpory. V tomto prípade viete pochváliť talenty človeka, či už virtuóznu hru na husliach alebo schopnosť vychádzať s mamou.

14. Máte sex

Je dobrý, chceš ho. Spoločne.

Čo ak toto všetko nie je o vašom páre

Niekedy treba byť trpezlivý. Samozrejme, partnera by ste nemali meniť zakaždým, keď sa dostanete do ťažkostí. Úprimne povedané, je ťažké si predstaviť, že môžete okamžite vidieť svoju spriaznenú dušu v cudzincovi a začať dôverovať tomu najintímnejšiemu.

Vzťahy medzi ľuďmi sú práca, ktorá si vyžaduje trpezlivosť, úsilie a čas. Ide o zložitý, ale mimoriadne zaujímavý proces, ktorý je správnejšie prirovnať k spoločnému výletu ako k príchodu do cieľa.

Pamätajte: zdravý vzťah nie je boj, kde existuje konkurencia a jedna strana v určitom bode vyhrá. Ste tím, čo znamená, že spolupracujete, pretože máte spoločný cieľ.

Láska je, keď je to ťažké, ale vy dvaja ste ľahkí.