10 psychologických testov, ktoré vám pomôžu lepšie sa spoznať

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Dotazníky na testovanie inteligencie, úrovne úzkosti, miery konfliktu a ďalšie.

1. Ravenov IQ test

Tento test vám pomôže zistiť, aký ste chytrý, bystrý a logický. Pozostáva zo 60 úloh, ktorých náročnosť sa postupne zvyšuje.

Každá otázka je obrázok so symbolmi alebo tvarmi, ktoré sú navzájom spojené. Vašou úlohou je pochopiť, ako sa nachádzajú, a potom vložiť chýbajúci prvok do obrázka.

2. SMIL test

Tento dotazník sa vám bude hodiť na zostavenie vášho komplexného psychologického profilu. Budete vedieť zistiť typ osobnosti, dominantné povahové vlastnosti, komunikačný štýl, sklony riskovať, mieru sebaúcty… A to nie je všetko!

Pravda, aby ste dosiahli vytúžený výsledok, musíte sa zapotiť: plná verzia testu pozostáva z 567 výrokov. Budete si musieť vybrať, či s nimi súhlasíte alebo nie. Ale existuje aj skrátená verzia pre expresnú diagnostiku 65 otázok.

3. Thomasov - Kilmannov test

Zistite, ako ste náchylní ku konfliktom a ako sa správate, keď sú veci napäté. Overte si, ktorý štýl nesúhlasu je vám najbližší: konfrontácia, kompromis alebo potlačenie problému.

Dotazník pozostáva z 30 párov výrokov. V každej otázke budete musieť vybrať možnosť odpovede, ktorá najpresnejšie charakterizuje vaše správanie.

4. Test „Dom, strom, osoba“

Kresby človeka môžu veľa povedať o jeho vnútornom svete. Overte si to sami: nakreslite dom, strom a osobu na papier a potom zistite, čo to všetko znamená.

Po interpretácii výsledkov získate informácie o tom, čo sa skrýva vo vašom podvedomí, ako pohodlne sa cítite v spoločnosti, čo vás trápi a ďalšie zaujímavé údaje.

5. Dotazník medziľudských vzťahov

Tento test vám pomôže určiť vašu úroveň socializácie. Skontrolujte, či sa dokážete ľahko spojiť s ľuďmi, ako veľmi vás ovplyvňujú a ako veľmi potrebujete komunikáciu a pozornosť.

Počas testu buďte čo najúprimnejší. Odpovedzte tak, ako naozaj myslíte, nie tak, ako to od vás očakávajú iní. Potom budú výsledky spoľahlivejšie.

6. Dotazník štýlu činnosti

Štýl činnosti sú spôsoby a techniky, ktorými človek dosahuje stanovené výsledky. Odpovedzte na otázky o svojom temperamente, charaktere a záujmoch a potom zistite, kto ste: aktivista, mysliteľ, teoretik alebo pragmatik.

Po absolvovaní testu dostanete podrobný popis vášho typu a dozviete sa aj to, čo môže znížiť a zvýšiť vašu efektivitu pri dosahovaní vašich cieľov.

7. Taylorova škála úzkosti

Niekedy môže byť užitočná zdravá úzkosť. Pomáha byť pozornejší a opatrnejší v nepredvídaných situáciách. Ale ak úzkosť vzniká bez dôvodu a prekračuje rozumné normy, sťažuje život. Test vám pomôže zistiť, či máte sklony k tejto poruche.

8. Bojko test na diagnostiku syndrómu vyhorenia

Únava, podráždenosť, zlý spánok a neschopnosť sústrediť sa na danú úlohu sú istými spoločníkmi emočného vyhorenia. Ak pociťujete niektorý z týchto príznakov, urobte si test a zistite, či nie je čas, aby ste si vzali dovolenku a poriadne si oddýchli.

9. Test orientácií na zmysel života

Tento krátky prieskum vám pomôže určiť celkovú úroveň zmyslu vášho života. Ukáže, aká produktívna, racionálna a plná udalostí je už prežitá časť toho, a tiež ozrejmí, aké sú vaše šance na šťastnú svetlú budúcnosť.

10. Diagnostika iracionálnych postojov

Od detstva má každý z nás určité postoje, ktoré nám niekedy bránia adekvátne vnímať realitu. Pomocou tohto testu môžete zistiť, aké negatívne predsudky máte, ako ovplyvňujú vaše vnímanie sveta a čo robiť, aby ste sa ich zbavili.