Obsah:
- Nezanedbávajte vzdialených známych
- Obnovte staré spojenia
- Využi šancu a podeľ sa o niečo s niekým, koho dobre nepoznáš
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09
Urobte krok k novej osobe alebo obnovte staré spojenia, aby ste sa vyhli osamelosti.
Podľa sociológov Freemana a Thompsona z roku 1989 sa počet sociálnych spojení, ktoré má človek, pohybuje v priemere od 250 do 5 500 kontaktov. Vedci skúmali aj priateľstvá. Počet novoročných pohľadníc, ktoré človek v priemere pošle, brali ako ekvivalent blízkosti. Výsledkom bolo, že priemerný počet priateľov bola veľkosť sociálnej siete u ľudí 121.
Ale bez ohľadu na to, aké rozsiahle sú vaše kontakty, zvyčajne existuje pomerne veľa blízkych ľudí. Podľa Segregácie v sociálnych sieťach na základe známosti a dôvery z roku 2008 priemerný Američan dôveruje iba 10-20 ľuďom. A toto číslo postupne klesá. Napríklad v období od roku 1985 do roku 2004 respondenti v priemere znížili sociálnu izoláciu v Amerike: Zmeny v základných diskusných sieťach za dve desaťročia v počte spriaznených duší. Namiesto troch ostali len dve.
A to nie je len smutný fakt. Zvýšená izolácia má vážne následky. Sociálne vzťahy a riziko úmrtnosti: Metaanalytický prehľad dokázal, že ľudia so silnejšími sociálnymi väzbami žijú dlhšie. Nenechajte sa však odradiť, ak vášmu životu práve teraz chýba komunikácia. Výskumníci majú čo ponúknuť.
Nezanedbávajte vzdialených známych
Sociálne interakcie a pohoda: Prekvapivá sila slabých väzieb výrazne ovplyvňuje aj stretávanie sa s ľuďmi, s ktorými nemáte silné sociálne väzby. emocionálnu pohodu. Vybudovanie silného priateľstva s nimi môže chvíľu trvať.
Podľa nedávnej štúdie Koľko hodín trvá vytvorenie priateľstva?, trvá 50 hodín komunikácie, kým prejdete od obyčajného zoznámenia k priateľstvu. A ďalších 40 hodín, aby ste sa stali skutočnými priateľmi. Celkovo - 200 hodín na priblíženie.
Obnovte staré spojenia
Spomeňte si na ľudí, s ktorými ste mali vzťah založený na dôvere. Bude s nimi ľahšie nadviazať komunikáciu. A skutočnosť, že ste nejaký čas nevideli, dá Dormant Ties: The Value Of Reconnecting nové jedlo na konverzáciu.
Využi šancu a podeľ sa o niečo s niekým, koho dobre nepoznáš
Pokúste sa otvoriť neznámym ľuďom. Tým, že povieme niečo osobné, získame sebaodhalenie a záľubu: metaanalytický prehľad pre ostatných. Okrem toho máme tendenciu viac súcitiť s tými, ktorí už boli vpustení do duše.
Každý potrebuje komunikáciu a blízkosť. Je dosť možné, že vám známi radi vyjdú v ústrety. Tak zatvorte tento článok a skúste sa spriateliť s niekým vo svojom okolí.
Odporúča:
9 spôsobov, ako získať ešte viac zábavy z pózy kovbojky
Stará dobrá klasická póza kovbojky vás možno ešte prekvapí. Stačí mierne zmeniť rytmus, polohu tela alebo skúsiť niečo odvážnejšie
Ako nestratiť priateľov a získať nových
Ako často stretneme niekoho zaujímavého a myslíme si, že by sme sa mohli spriateliť. Ale záležitosti, únava a lenivosť nás nútia odkladať stretnutia. Ale ak si chcete nájsť blízkych priateľov a zároveň neustále hľadať dôvody, prečo nechodiť na stretnutia, je čas zmeniť taktiku
Ako získať a nestratiť priateľov: osobná skúsenosť a vedecký prístup
Priateľov môžete stratiť z rôznych dôvodov. A nie vždy je na vine váš zlý charakter. Ako získať nových známych vo vede, tento článok vám povie
4 spôsoby, ako urobiť viac za týždeň ako ostatní za mesiac
Toľko úloh, až sa vám točí hlavou? Neprepadajte panike! Môžete urobiť viac, než si myslíte, ak sa budete riadiť radami zakladateľa AllTopStartups Thomasa Opponga
Ako získať prácu, ak máte viac ako 45 rokov
Stále sa učte nové veci, venujte pozornosť medzinárodným spoločnostiam a sledujte svoju kondíciu – a potom bude ľahšie nájsť si prácu