6 typov ľudí, ktorí vám ničia sebavedomie

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Nedovoľte, aby ostatní zabíjali vaše sebavedomie, motivovali vás alebo vám pokazili náladu.

1. Kritici pohoviek

Vždy presne vedia, ako by mali ostatní žiť, budovať vzťahy, vychovávať deti, zarábať peniaze alebo podnikať. Najlepšie sa vyznajú v literatúre, hudbe, maľbe a ľahko dokážu vytvoriť majstrovské dielo. V politike a psychológii sú, samozrejme, aj odborníci – u nich by sa takáto nehoráznosť určite nestala.

Gaučoví kritici sú ochotní podeliť sa o svoje cenné názory na akýkoľvek problém so svojím okolím. A je jedno, že sa ich vlastne nikto nepýtal, že nemajú deti, nevedia kresliť, málo zarábajú a vzťah skončil rozvodom. Ak však na to človeka upozorníte, odpovie, že „len vyjadruje svoj názor“.

To všetko je zvonku jasné. Ale keď je človek v situácii, môže byť veľmi zraniteľný voči nehanebnej a nekonštruktívnej kritike. Najmä ak nepochádza od anonymného človeka na internete, ale od kamaráta či príbuzného. Poznámky a skepticizmus môžu vážne pristrihnúť krídla.

Zároveň by kompetentná spätná väzba, ktorá bude užitočná pre váš rozvoj, mala byť benevolentná, odôvodnená a konštruktívna. To znamená poukázať nielen na zóny rastu, ale aj na výhody, ako aj ponúknuť nápady na nápravu nedostatkov. A mala by pochádzať aj od človeka, ktorý sa vo veci dobre orientuje. A ak vás niekto kritizuje bez dodržiavania týchto zásad, jeho názor môže byť ignorovaný.

2. Milovníci drámy

Zdá sa, že ich život pripomína famózne prekrútenú sériu, kde hlavná postava padá do priepasti vášne, roní trpké slzy pre zlomené srdce, blúdi v milostných trojuholníkoch a rozmotáva intrigy nepriateľov. A milovník drámy, samozrejme, hrá v tomto príbehu hlavnú úlohu. Ale život niekoho iného na pozadí všetkých týchto fascinujúcich zvratov vyzerá neuveriteľne nudný a nudný, nie hodný pozornosti.

Takíto ľudia na seba vždy stiahnu prikrývku, diskutujú o svojich problémoch, no k cudzím sa správajú bez veľkého záujmu, nemajú chuť počúvať a podporovať. Môžu do svojej drámy zapojiť ostatných, vykresliť ich ako darebákov a hrať sa ako obete, hrať sa s citmi.

V dôsledku toho sa človek vedľa takejto „hviezdy“cíti bezvýznamný a nezaujímavý, trávi na ňom veľa času a emócií a na oplátku nedostane nič. A to neovplyvňuje sebaúctu tým najlepším spôsobom.

Odborníci sa domnievajú, že niekedy sa milovníci drámy správajú týmto spôsobom kvôli traume z detstva alebo hraničnej poruche osobnosti. Preto ak s takýmto človekom žijete, navrhnite mu návštevu psychoterapeuta. A ak je to niekto z vašich vzdialených známych alebo kolegov, najlepšou taktikou by bolo obmedziť komunikáciu alebo nebrať celé toto divadlo vážne.

3. Všetci vedia

Rovnako ako kritici pohoviek vedia všetko o všetkom. Iba cieľ je iný - rozdrviť partnera svojimi vedomosťami a presadiť sa na jeho úkor. O čomkoľvek hovoríte, vševed vás preruší v polovici vety, „vylezie na pódium“a bude odtiaľ vysielať s nádychom fajnšmekra.

Nedávno začal byť jeden taký „odborník“na Facebooku bystrý: povedal dievčaťu, že bezmyšlienkovite preposlala článok o testoch jadrových zbraní, no ona sama téme nerozumela. Ukázalo sa, že jeho partnerkou je novinárka a toto je jej článok, a všeliek sa svojím smiešnym komentárom preslávil na Twitteri a BuzzFeed.

Bohužiaľ, nie všetky príbehy ako tento sa končia zábavne. Takíto šikovní ľudia nás často nútia pochybovať o našej kompetencii, nedovolia nám prejaviť svoje nápady a myšlienky. Ak sa od takého človeka nedokážete dištancovať, budete musieť byť trpezlivý a vysvetliť mu, že sa nespráva celkom korektne a nepáči sa vám to.

4. Vredy a cynici

Sú zbehlí v znehodnocovaní vašich úspechov, nápadov a pocitov. Čokoľvek s nimi zdieľate, získajú na oplátku skepticizmus, sarkazmus a sebapotvrdenie.

- Vymenil som auto!

- Skvelé. Je to z druhej ruky? Prečo to nie je nové?

Výsledkom je, že sa cítite zraniteľní, slabí a mizerní, ako keby vaše emócie a víťazstvá boli len chrumkavé. Ste nútení sa ospravedlňovať a nedobrovoľne sa porovnávať s ostatnými – a porovnávanie nie je vo váš prospech.

Schopnosť pochváliť sa a oceniť svoje úspechy je veľmi dôležitá, aby ste sa posunuli ďalej, boli si istí svojimi schopnosťami a cítili sa dobre. A ľudia, ktorí vás devalvujú, musia vysvetliť, že je to pre vás nepríjemné. A ak sa budú takto správať aj naďalej, obmedzte komunikáciu s nimi.

5. Uznávači pravdy

„Nový účes ti nevyhovuje, predtým bol lepší. Prečo si urazený, záleží mi na tebe! Pod omáčkou „Proste hovorím všetko tak, ako to je“títo zástancovia pravdy kritizujú vzhľad a činy niekoho iného, šplhajú nevyžiadanými radami a jednoducho iných ľudí zahlcujú zle maskovanými urážkami. Len málo sa starajú o vaše pocity a niekedy celkom úprimne veria, že robia dobrý skutok, sú hrdí na svoju priamosť, odmietajú si všimnúť, že takáto úprimnosť bez žiadosti je už hrubosť a porušovanie hraníc.

Takéto útoky môžu veľmi rozrušiť, zraziť zem pod nohami, budete sa cítiť hlúpo, škaredo a neschopne. Psychológovia odporúčajú budovať hranice vo vzťahoch s pravdovravnými: namietajte proti nim, zastavte konverzáciu, zmeňte tému. A ak toto všetko nepomôže, držte sa ďalej.

6. Odrážadlá

Je len prirodzené hovoriť o svojich úspechoch a úspechoch. Toto je jedna z možností, ako osláviť víťazstvo, pochváliť sa, inšpirovať sa k ďalším skutkom. Ale sú takí, ktorí sa neustále chvália a robia to arogantným, ponižujúcim spôsobom. Hlavné posolstvo ich vyjadrení je nasledovné: "Pozri, aký som dobrý človek, a kto nie je ako ja, je len neúspešný a nesnaží sa dobre."

V príbehu o úspešnom chudnutí sa určite nájdu injekcie adresované tým, ktorí veľa jedia, nešportujú a „behajú sami“. Príspevok o vlastnom biznise či kariérnom úspechu sa nezaobíde bez zmienky o ufňukaných, ktorí sa len sťažujú na život a nechcú na sebe pracovať.

Vyhadzovači radi kritizujú, radia z výšky svojich skúseností, znehodnocujú problémy iných ľudí. Čítanie a počúvanie tohto všetkého môže byť ťažké: takéto vyhlásenia nútia ostatných porovnávať sa s chvastúňom a znechutiť ich. Ak je to váš prípad, je lepšie takýchto ľudí filtrovať: znížte komunikáciu, zmeňte tému rozhovoru, požiadajte o správnejšie vyjadrenia.