Ako zlepšiť sluch

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Ak máte do staroby ešte ďaleko a vaše uši nie sú rovnaké, ponáhľajte sa k lekárovi. Možno sa dá zlý proces ešte zastaviť.

Ako zistiť, či nepočujete

1. Je pre vás ťažké hovoriť na hlučných miestach alebo v dave ľudí. Radšej v takýchto situáciách takýto rozhovor prerušíte alebo s ľuďmi vôbec nekomunikujete.
2. Úroveň hlasitosti, ktorú nastavíte pri počúvaní hudby so slúchadlami, je teraz vyššia ako predtým. Ale inak rytmus bubnov či gitara vo vašich obľúbených pesničkách podľa vás tak neznie.
3. Zvýšite hlasitosť TV.
4. Pomerne často požiadajte ostatných, aby zopakovali, čo bolo povedané, alebo hovorili jasnejšie, pretože ich nepočujete na prvýkrát.
5. Vyhnite sa telefonovaniu, pretože zvuk vám nestačí.

Ak zistíte, že máte aspoň 2-3 z uvedených príznakov straty sluchu, potom vaše uši zle fungujú. Aby ste pochopili, aké je to vážne a či je možné vrátiť miznúce vypočutie, musíte zistiť niektoré podrobnosti.

Prečo počujeme

Ucho je jemnejšia a citlivejšia štruktúra, než si mnohí zvyknú myslieť.

Skladá sa z troch častí (nebudeme sa rozpisovať, popis je schematický).

1. Vonkajšie ucho

Zahŕňa ušnicu a zvukovod. Zachytávajú a sústreďujú zvukové vlny a posielajú ich hlbšie.

2. Stredné ucho

Obsahuje ušný bubienok a tri drobné kosti, ktoré sú s ním spojené. Membrána sa pôsobením zvukových vĺn rozvibruje, pohyblivé kosti tieto vibrácie zachytávajú a zosilňujú a prenášajú ďalej.

Samostatná nuansa: dutina stredného ucha je spojená s nosohltanom cez takzvanú Eustachovu trubicu. Je to potrebné na vyrovnanie tlaku vzduchu pred a za tympanickou membránou.

3. Vnútorné ucho

Ide o takzvaný membránový labyrint vo vnútri spánkovej kosti. Slimák je jednou z najdôležitejších častí kostného labyrintu. Svoje meno dostal podľa charakteristického tvaru.

Labyrint je naplnený kvapalinou. Keď sem kosti stredného ucha prenesú vibrácie, začne sa pohybovať aj tekutina. A dráždi tie najjemnejšie chĺpky, ktoré pokrývajú vnútorný povrch slimáka. Tieto chĺpky sú spojené s vláknami sluchového nervu. Ich vibrácie sa menia na nervové impulzy, ktoré náš mozog interpretuje ako: "Ach, niečo počujem!"

Prečo sa sluch zhoršuje

Dôvodov sú stovky. Akékoľvek poškodenie, zápal, modifikácia v každej z troch častí ucha vedie k tomu, že orgán stráca schopnosť správne zachytávať a posielať zvukové signály do mozgu.

Toto sú najčastejšie príčiny poruchy sluchu.

1. Starnutie

S pribúdajúcim vekom sa citlivé chĺpky v kochlei opotrebúvajú a už nereagujú presne na výkyvy tekutiny v membránovom labyrinte. V dôsledku toho starší ľudia často trpia neustálym tlmeným hučaním v ušiach a zvyšujúcou sa hluchotou.

2. Zvyk počúvať hlasnú hudbu so slúchadlami

Hlasité zvuky, ako napríklad vek, poškodzujú citlivé chĺpky a nervové bunky vnútorného ucha.

3. Barotrauma

Silný sonický záchvat (napríklad ohňostroj búchajúci veľmi blízko, rockový koncert, veľmi hlasná párty v nočnom klube) môže spôsobiť barotraumu – natiahnutie až prasknutie ušného bubienka. Pri natiahnutí sa schopnosť počuť po chvíli sama od seba vráti. Ale s prasknutým bubienkom budete musieť chodiť na ORL dlho a namáhavo.

4. Sírová zátka alebo iné cudzie predmety vo zvukovode

Môžu to byť napríklad mazové žľazy, ktoré sú zapálené pred vytvorením abscesu, alebo tá istá voda, ktorá sa dostala do ucha po kúpaní. To všetko blokuje zvukovod, čím bráni správnemu prenikaniu zvukových vĺn k bubienku. Existuje pocit upchatia uší.

5. Infekcie zvukovodu

Spôsobujú zápaly a opuchy, opäť zužujú zvukovod.

6. Všetky druhy zápalu stredného ucha

Otitis media sú zápalové procesy vírusovej alebo bakteriálnej povahy, ktoré sa vyvíjajú v uchu. Podľa toho, ktorá časť ucha je ochorením postihnutá, lekári rozlišujú zápal stredného ucha vonkajší, stredný a vnútorný (labyrintitída).

Ide o nebezpečné ochorenie, ktoré je spojené nielen s dočasnou, ale aj úplnou stratou sluchu. Preto je pri najmenšom podozrení na zápal stredného ucha dôležité čo najskôr konzultovať s lekárom.

7. Mumps (mumps), osýpky, rubeola

Tieto infekcie agresívne napádajú vnútorné ucho a môžu viesť k úplnej hluchote.

8. Zvyk čistiť si uši vatovými tampónmi

Lekári sú kategoricky proti takýmto opatreniam. Neopatrný pohyb môže zatlačiť ušný maz do ucha a zablokovať bubienok, prípadne poškodiť citlivú pokožku zvukovodu a spôsobiť zápal.

Niekedy sa čističom dokonca podarí prederaviť bubienok alebo poškodiť sluchové kostičky, čo je spojené s nie čiastočnou, ale už úplnou stratou sluchu aspoň na jednom uchu.

9. Užívanie niektorých liekov

Vysoké dávky aspirínu, iných liekov proti bolesti, liekov proti malárii a množstva diuretík môžu u dospelých spôsobiť tinitus – tinitus alebo zvonenie v ušiach. Našťastie je to dočasný jav, ktorý zmizne, keď prestanete užívať lieky.

Iné lieky, ako je antibiotikum streptomycín a niektoré chemoterapeutické lieky, môžu poškodiť vnútorné ucho. Ale to je už vážne: aby ste sa zo straty sluchu nezotavili, je dôležité včas konzultovať s lekárom a ak je to možné, nahradiť ototoxický liek.

10. Choroby sprevádzané vysokou horúčkou

Horúčka môže poškodiť nervové bunky vo vnútornom uchu. Preto je lepšie znížiť teplotu, najmä tú, ktorá stúpla nad 38,5 °C.

11. Fyzické poranenie hlavy

Nárazy môžu poškodiť stredné a vnútorné ucho.

12. Otoskleróza

Toto je názov ochorenia stredného ucha, pri ktorom sa zväčšujú kostičky a ich pohyb je sťažený. To znamená, že nedokážu správne „naklepať“vibrácie bubienka do vnútorného ucha.

13. Autoimunitné a iné ochorenia

Autoimunitné ochorenia vnútorného ucha, Meniérova choroba, všetky druhy nádorov – spektrum ochorení, ktorých vedľajším účinkom je strata sluchu, je pomerne široké 7 ochorení, ktoré môžu spôsobiť stratu sluchu.

Ako zlepšiť sluch

Na zodpovedanie tejto otázky je potrebné váš konkrétny prípad prediskutovať s terapeutom, ORL alebo úzkym odborníkom – audiológom. Tí presne zistia, čo poruchu sluchu spôsobilo.

Ak dôvod spočíva v sírovej zátke, zápale a inom poškodení vonkajšieho ucha, prognóza je priaznivá. Vo väčšine prípadov stačí odstrániť príčinu: umyť zátku, zbaviť zvukovod vody, ktorá sa do neho dostala, vyliečiť zápal a sluch sa obnoví.

Ak príčina postihuje stredné ucho, môžu nastať nejaké komplikácie. Poškodenie tympanickej membrány alebo napríklad otoskleróza môže vyžadovať operáciu a dlhodobú rehabilitáciu. Našťastie sa moderná medicína naučila s týmito problémami pomerne úspešne bojovať.

Vnútorné ucho je najťažší prípad. Ak je labyrintitída stále liečiteľná, potom je nemožné obnoviť chĺpky a nervové bunky, ktoré sa opotrebovali vekom alebo nadmernou láskou k hlasnej hudbe. Preto siahajú po radikálnych metódach – inštalácii načúvacieho prístroja alebo kochleárneho implantátu (protéza, ktorá prevezme prácu opotrebovanej kochley). Ide o pomerne drahé zariadenia a postupy.

Ako zabrániť strate sluchu

Bohužiaľ to nie je vždy možné. Genetika, autoimunitné ochorenia, úrazy hlavy – tieto faktory nemožno vopred ovplyvniť.

Stále však môžete niečo urobiť.

1. Vyhnite sa príliš hlučným koncertom a predstaveniam.
2. Nezvyšujte hlasitosť na slúchadlách.
3. Ak pracujete na hlučnom mieste, radi strieľate alebo jazdíte na motorke, určite používajte štuple do uší alebo chrániče sluchu.
4. Oddýchnite si ušiam – strávte viac času v tichu.
5. Neprechladnite a ešte viac sa nesnažte vydržať bolesť v ušiach, ktorú o sebe dáva zápal stredného ucha.
6. Ak máte nádchu, vysmrkajte sa smerom von. Nasávanie hlienu môže spôsobiť, že infekcia vystúpi Eustachovou trubicou do ucha.
7. Nečistite si uši vatovými tampónmi!
8. Uistite sa, že ste zaočkovaný MMR vakcínou (komplexný liek proti osýpkam, mumpsu, ružienke). Ak nie, dajte sa zaočkovať.
9. Z času na čas si urobte vyšetrenie sluchu. To sa dá urobiť tak pri návšteve audiológa, ako aj doma.