Jediný spôsob, ako byť úspešný, je vyrovnať sa s odmietnutím

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Všetci slávni tvorcovia, od J. K. Rowlingovej až po Jamesa Dysona, zažili bolesť z odmietnutia. Ale ak sa viete z toho poučiť, potom neúspech a neúspech môžu byť palivom úspechu.

Nikto nechce byť odmietnutý. Riskujte, snažte sa, aby vás nakoniec odmietli. Ale ak chcete byť úspešný v akejkoľvek oblasti života, musíte akceptovať možnosť, že vás odmietnu.

Nemáte na výber: buď využijete každú šancu bez strachu z odmietnutia, alebo budete žiť v plnej dôvere, že svoje sny nikdy nezrealizujete.

Stratíte 100 % šancí, ktoré nevyužijete.

Pre spisovateľov je odmietnutie skôr normou ako výnimočným. Napríklad Joanne Rowlingová zverejnila na Twitteri dva zamietavé listy, ktoré dostala ako odpoveď na rukopisy podpísané menom Robert Galbraith.

Autorka bestsellerov Joanne Harris si spomína: "Z vydania Čokolády som dostala toľko odmietnutí, že som z nich urobila sochu."

Iní významní autori, vrátane Jamesa Joycea, Georgea Orwella a Johna le Carré, zažili veľa odmietnutí, kým ich knihy nakoniec nevyšli. A napriek bolesti z odmietnutia a následného prepisovania odmietnutých rukopisov sa ich práca vďaka tomu len zlepšovala.

Prečo to tak bolí

Prečo nás odmietnutie robí tak smutnými? Koniec koncov, odmietnutie takmer nikdy nie je život ohrozujúce. Základom je naša vzájomná závislosť.

Aby človek prosperoval, potrebuje spoločnosť. V období rastu a dozrievania sa človek nezaobíde bez iných ľudí: ak sa o dieťa nikto nestará, nevenuje mu lásku a pozornosť, zomrie. Preto sú pre nás také dôležité súhlas, láska a harmónia vo vzťahoch s ostatnými. Niekedy je to nevyhnutná podmienka, aby sme prežili.

A čím viac budete závislí na schválení a na tom, kto vašu prácu posúdi, tým horšie sa budete cítiť pri odmietnutí. Vysvetľuje tiež, prečo odmietnutie bolí viac, ak bola vaša práca osobná – vyjadrenie seba samého alebo toho, kým by ste chceli byť.

Dostať dvojku za školskú úlohu z nemilovaného predmetu alebo dostať pokarhanie za zle splnenú úlohu v práci je nepríjemné, ale nie bolestivé. Ale keď do projektu vložíte časť seba, snažíte sa, robíte všetko pre to, aby bol dobrý a naozaj vidíte, že to dobre dopadlo, no nakoniec dostanete odmietnutie, bolí to.

Toto je prvá vec, ktorú treba pochopiť o negatívnych emóciách odmietnutia. Ak si namiesto upadnutia do depresie a pocitu nepotrebnosti spomeniete na túto, dalo by sa povedať, fyziologickú závislosť od spoločnosti, bude to jednoduchšie.

Ale prečo prestať? Prečo neísť ďalej? Namiesto toho, aby ste odmietnutie považovali za zlé – niečo, čomu sa treba za každú cenu vyhnúť – prečo to neurobiť? V tomto prípade vám odmietnutie pomôže vytvoriť niečo oveľa lepšie ako odmietnutý výtvor. Tu je návod, ako to môžete urobiť.

Učenie sa z chýb. Ako vám odmietnutie pomáha rásť

Odmietnutie vám môže pomôcť. Musíme sa to však naučiť správne prijímať. Začnite tým, že odmietnutie neberiete osobne. Namiesto toho, aby ste sa pýtali sami seba: „Čo je so mnou?“Pozrite sa na odmietnutú prácu.

Pozrieť sa na to bližšie. Možno vidíte, čo jej chýba? Alebo možno spôsob, akým ste sa rozhodli dosiahnuť svoj sen, nie je na to celkom vhodný?

Umelec Dexter Dalwood vo svojom odkaze študentom povedal: „Ak chcete, aby boli vaše nápady úspešné, pripravte sa na odmietnutie. Časté. Sú zahrnuté."

Odmietnutie je súčasťou výrobného procesu a neoddeliteľnou súčasťou umenia. Skvelým príkladom je kreatívna cesta Jamesa Dysona, britského vynálezcu, vďaka ktorému sa objavili moderné sušiče rúk a cyklónový vysávač G-Force.

Dyson považuje odmietnutia za veľmi užitočné. Jeho projekt bezvreckového vysávača prešiel 5 127 úpravami a nespočetným množstvom zamietnutí zo strany predajcov.

Po uvedení najnovšieho vynálezu, sušiča rúk Airblade Tap namontovaného na mixéri, James Dyson pre BBC povedal: „Je to najlepší liek, pokiaľ sa budete neustále učiť.“

Keď sa vám nedarí, niečo sa naučíte – takto pomáhajú zlyhania. Tlačí vás to urobiť niečo znova a urobiť to lepšie.

Andreas Eriksson, profesor na University of Colorado, skúmal návyky detí, ktoré sa učia hrať na husle od piatich rokov až do dospelosti. Zistil, že významným faktorom pri rozhodovaní o úspechu je to, koľko hodín cvičenia mladý huslista venoval hudbe, ako veľmi sa chce v hre zlepšiť.

Spisovateľ Malcolm Gladwell spopularizoval túto myšlienku, ktorá sa stala známou ako „pravidlo 10 000 hodín“. To znamená, že na to, aby ste dosiahli úspech a dosiahli vrcholy vo svojom podnikaní, budete potrebovať asi 10 000 hodín práce, kritiky a konštruktívnej reakcie.

Niektorí ľudia, keď čelia odmietnutiu, rozmýšľajú, kedy by sa mali prestať snažiť. Odpoveď je nikdy. Ak máte sen, niečo, čomu veríte a čo chcete dosiahnuť, pokračujte v napĺňaní svojho cieľa.