2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09
Leo Babauta hovorí o tom, prečo by ste nemali očakávať rýchle výsledky, ale namiesto toho sa musíte naladiť na vyčerpávajúci maratónsky beh. Ak chcete v niečom vyniknúť, samozrejme…
Stromy, ktoré kvitnú neskoro, nám prinášajú najlepšie ovocie. Moliere
Čokoľvek robíme, všetci chceme dosiahnuť výsledky čo najskôr.
Pri práci na našom tele chceme získať "kocky" tlače za 1-2 týždne tried a za mesiac vyzerať ako Hugh Jackman. Osvojením si základov meditácie dúfame, že o týždeň uspejeme.
To zvyčajne nie je možné. Z vlastnej skúsenosti som sa presvedčil, že na výsledky treba čakať oveľa dlhšie, ako by som chcel.
Ako dlho sa teda čaká na „kocky“? Závisí to od vášho tela a tréningu. Môže vám to trvať mesiace alebo dokonca roky. V priemere asi šesť mesiacov.
Ako dlho trvá stať sa dobrým spisovateľom? Mnoho rokov.
Ako dlho trvá naučiť sa programovať? Netuším, osobne som sa o to pokúšal niekoľko mesiacov, ale nepodarilo sa mi vytvoriť jedinú aplikáciu, ktorá by fungovala dobre.
Keď začneme niečo robiť, predstavíme si budúci výsledok, dúfame, že v krátkom čase dosiahneme maximum.
Ale to sú len sny. Dokonalosť sa nedá dosiahnuť okamžite.
Keď to pochopíte, musíte sa naladiť na dlhú prácu. Ako môžeme zostať dlho verní tomu, čo robíme, a nakoniec dosiahnuť želaný výsledok?
Prestaňte neustále myslieť na výsledok. Je lepšie venovať všetku svoju pozornosť tomu, čo práve robíte.
Prestaň snívať. Lepšie začnite a potom pochopíte krásu toho, čo robíte.
Snaha o ideál nie je najlepšou motiváciou. Zamerajte sa na starostlivosť o seba a pomoc druhým.
Nesnažte sa o rýchle výsledky. Užite si postupnú zmenu.
Nesnažte sa urobiť všetko dokonalé, pretože hlavnou úlohou je sebapoznanie.
Zmeny neprídu okamžite. Pochopíte, čo znamená vynaložiť úsilie. Každá nová etapa bude príjemná.
Zistíte, že hra stojí za sviečku. A výsledok? Nebude to tak, ako ste si predstavovali. Bude to oveľa lepšie!
Dokonalosť sa dosahuje postupne; majstrovské dielo si vyžaduje čas. Voltaire
Odporúča:
Ako spustiť predaj na medzinárodnom trhu a dosiahnuť rýchle výsledky
Aby ste nestrácali čas a peniaze na export, zistite, ako organizovať prístup na medzinárodný trh, čo je na to potrebné a či to má pre vás vôbec zmysel
Leo Babauta: Najťažšie úlohy sú najdôležitejšie
Slávny bloger Leo Babauta sa zamýšľa nad „metódou činky“– ako môže odhodlanie vykonávať náročné úlohy zmeniť náš život k lepšiemu. Vyskúšal som veľa druhov tréningov, no z hľadiska kombinácie dosiahnutých výsledkov za strávený čas som nenašiel nič lepšie ako cviky s činkou.
Leo Babauta: ako zostať v kurze
Leo Babauta hovorí o zmenách v našom živote. Ako môžeme zabezpečiť, aby nás nezviedli z kurzu? Často sa stáva, že pri snahe zmeniť niektoré svoje návyky o to rýchlo stratíme záujem v dôsledku okolností, ktoré nemôžeme ovplyvniť. Povedzme, že držíte diétu a vaša dcéra má skvelé koláčiky.
Leo Babauta: Prestaňte týrať zvieratá! Staňte sa vegánom
Nepripúšťame si ani myšlienku, že žijeme nesprávne, mýlime sa vo svojich presvedčeniach a páchame kruté a nespravodlivé činy. Všetci chceme byť na seba dobrí. Viem, o čom hovorím, pretože sám som zaujal obranný postoj, keď som prvýkrát počul kritiku môjho oblečenia vyrobeného v manufaktúrach, ideológiu konzumu, ako aj rodovú nerovnosť a homofóbiu tradičnú pre našu kultúru.
Leo Babauta a jeho rastlinná strava
Renomovaný bloger Leo Babauta zdieľa tipy, ako zmeniť svoje stravovacie návyky. Rastlinná strava – je to naozaj také ťažké?