Ako zvládnuť veľkú udalosť, ak ste introvert

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Rozdiel medzi extrovertmi a introvertmi je v tom, že tí prví sú nabití energiou z komunikácie s ľuďmi, kým tí druhí ju strácajú. Stretnutie s mnohými ľuďmi môže introverta znepokojiť. Ak máte takýto problém, tu je niekoľko tipov, ktoré vám ho pomôžu prekonať.

1. Zapájajte sa len do zmysluplných rozhovorov s novými ľuďmi

Na veľkých podujatiach, akými sú napríklad konferencie, sa zúčastňujú stovky ľudí. A po niekoľkých podaní rúk sa môžete cítiť vyčerpaní. Ak ale nechcete zostať bokom, budete musieť osloviť ostatných účastníkov podujatia.

Nedávajte si za cieľ stretnúť čo najviac ľudí. Je lepšie viesť zmysluplný rozhovor s niekoľkými ľuďmi, ako hovoriť s každým, ale s ničím. Oveľa viac vám to prospeje.

2. Keď sa budete cítiť nepríjemne, zostaňte ďalších 30 minút

Ak sa pristihnete, že si myslíte, že chcete ujsť, nebojte sa. Je dobré, že ste tento impulz dokázali rozpoznať. Zhlboka sa nadýchnite a skúste súťažiť sami so sebou: "Je to slabé, aby som vydržal ešte polhodinu?" Ak sa po tomto čase stále chcete skryť a byť sám, môžete akciu opustiť.

Je však veľká šanca, že po takom malom sebaklame tam strávite viac času a ani si to nevšimnete.

3. Oddýchnite si 30-60 minút

Ak akcia trvá celý deň alebo dokonca niekoľko dní, potom vás nepochybne omrzí tráviť veľa hodín v dave ľudí. Nájdite si v rozvrhu čas, kedy si oddýchnete a naberiete silu. Prejdite sa, dajte si kávu alebo sa odvezte domov a dajte si osviežujúcu sprchu.

4. Porozprávajte sa s niekým v súkromí

Ak sa stratíte v rozhovore s veľkým počtom ľudí, jednoducho sa do nich nezapájajte, ak vám to udalosť umožňuje. Nájdite niekoho, s kým budete mať záujem a budete s ním tráviť príjemné chvíle, a udržiavajte s ním dialóg. Tiež vám dáva väčšiu šancu lepšie spoznať toho druhého.

5. Zapojte sa do aktivít, ktoré vás zaujímajú

Ak téma udalosti vyhovuje vašim záujmom, bude oveľa jednoduchšie odolať. Budete sa môcť naučiť niečo nové a nazbierať cenné informácie, ktoré sa vám budú hodiť v budúcnosti. Pri počúvaní zábavných prednášok a účasti na užitočných workshopoch si ani nevšimnete, ako čas letí.