Život po nevere: ako si udržať vzťah

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-07 22:52

Rôzni ľudia majú rôzne kritériá na podvádzanie. Je to len o sexe? Ak áno, ktorý? Je sex s prostitútkou podvádzanie? Čo ak aféra na strane bola čisto virtuálna? Ak sú do zrady zapojené city – je to priťažujúca okolnosť? Čo je horšie – zrada alebo čo ste sa o nej dozvedeli?

Bolo by fajn, aby ste sa s partnerom vopred, ešte pred začiatkom vážneho vzťahu, rozhodli o týchto otázkach. Ak sa objavia (a pre mnohých to nie je „ak“, ale „kedy“), stane sa to nečakane a potom nebude čas na vyvážené diskusie.

Ak existuje univerzálna definícia, potom to znie takto:

Podvádzanie je porušením sľubov o romantickej a sexuálnej exkluzivite, ktoré partner neschválil.

Prečo ľudia podvádzajú

Každý vie, čo Tolstoj napísal o šťastných a nešťastných rodinách. Rovnaký princíp možno použiť aj na cudzoložstvo: koľko párov - toľko dôvodov. Existujú však všeobecné trendy.

Biológia

Evolúcia optimalizovala ľudí na reprodukciu, nie na monogamiu. Na začiatku vzťahu (v štádiu, ktoré sa bežne nazýva zamilovanosť) sa v ľudskom tele uvoľňujú určité hormóny, ktoré tieto pocity regulujú a podporujú.

[ted id = 16 lang = ru]

Zostava je čiastočne odlišná pre mužov a ženy, ale samotný mechanizmus smeruje k jedinému cieľu: dať dokopy dvoch ľudí na čas dostatočný na to, aby počali dieťa a spoločne sa oňho starali v dojčenskom veku. "Ďalej - ako nám hovorí evolúcia - na to prídete sami."

To neznamená, že ľudia nie sú schopní dlhodobej monogamie. Len v tejto hre máme spočiatku nie príliš vydarenú kombináciu.

Snaha o rozmanitosť

Túžba je založená na novosti. Celý trh s pornografiou a erotickým tovarom je založený na tomto zákone. Vytáča nás niečo, čo sme ešte neskúsili, preto nám v embryonálnom štádiu lásky túžba tak silno zasiahne mozog, no po rokoch sa rozplynie, a to je úplne prirodzený proces.

Sú páry, ktoré vedia oživiť vášeň a pozrieť sa na tak známeho človeka „novým pohľadom“, no na to sa musíte veľmi dobre poznať, poznať svojho partnera a mať rezervu trpezlivosti.

[ted id = 1669 lang = ru]

V zhone každodenného života, keď máte nejaké veci na práci a nejaké deti, je často jednoduchšie nájsť si rýchlu „dávku“na boku.

Nespokojnosť

"Máme rôzne libido", "Milujem BDSM, ale môj manžel nie," "Milujem fajčenie, ale moja žena je znechutená." Paradoxne, takéto „malé detaily“sa často zistia, keď sú vo vzťahu mesiace, ak nie roky.

Libido môže byť v počiatočných fázach hypertrofované (pozri predchádzajúci bod), ale padá na úroveň, ktorá je pre človeka prirodzená (a áno, stáva sa to aj u mužov), keď randenie nahradia všeobecný rozpočet a nevydané odpadky. temné kino.

Mnohí najprv chodia k sexu pri netypických alebo dokonca pre seba nepríjemných veciach (pretože boli unesení citmi alebo v očakávaní „toto je len raz“) a potom s prekvapením zistia, že to nie je raz a že bičovanie partnera bez hormonálnej eufórie ich už s bičom nebaví.

Ak človek nie je pripravený na kompromisy, jeho nenájdenie vytúženého partnera stojí pred voľbou: zaprieť sa a vydržať alebo hľadať uspokojenie na strane. Mnohí si vyberajú to druhé. A dajú sa pochopiť.

Je hotovo - čo ďalej

O tom, ako predchádzať podvádzaniu, sa dajú napísať (a napísať) stovky strán textu, ale hovoríme o hotovej veci s dvoma predpokladmi:

1. Podvádzanie je anomália. Partner, ktorý ide nad rámec dohôd, to nerobí systematicky, tentoraz sa to jednoducho stalo.
2. Druhý účastník vzťahu sa o tom nejako dozvedel.

Obaja

Pochopte dôvody

V ideálnom prípade je to práca pre dvoch, ale ak ste sa zmenili a váš partner je schopný myslieť len citoslovcami a sprostosťami, potom je zodpovednosť za sebakopanie a rozbor hlavne na vás.„Nedostal som dva roky“, „Len milujem spať s rôznymi ľuďmi“, „Už ho/ju nechcem“- tu je všetko viac-menej jasné, aj keď často je možné situáciu napraviť.

Iná vec je, keď vy sami nerozumiete, prečo ste to zmenili. Alebo viete, ale chcete zopakovať situáciu. Potom sa musíte dostať na dno. Možno choďte k psychoanalytikovi alebo sa stretnite s blízkym priateľom, ktorý vás dobre pozná a nebojí sa povedať pravdu. Môžete sa o sebe veľa dozvedieť.

Ak vás podviedli a šarlátový závoj už spal, hlavnou vecou nie je nechať sa uniesť sebautláčaním (aj keď ste to vy, kto je na vine), ani obviňovaním (toto nepomôže dlho a môžete povedať príliš veľa). Ak chcete začať, stačí odpovedať na otázku; prečo došlo k zrade? Táto odpoveď často obsahuje recept na oživenie vzťahu alebo pochopenie, že už nie je čo oživiť.

Neťahajte do toho všetkých

Túžba plakať (alebo sa poradiť) v takejto situácii je úplne pochopiteľná, existujú však tri pravidlá.

množstvo ≠ kvalita

čo potrebuješ a čo ti môže dať priateľ

sme obzvlášť opatrní so spoločnými priateľmi

Po prvé, nie vždy existuje priamy vzťah medzi množstvom preliatych sĺz / šírených detailov a vašou pohodou. V určitom okamihu, keď závažnosť trochu pominie, by ste mali zavrieť ústa, utrieť si slzy a rozhodnúť sa.

Po druhé, nie všetci priatelia sú rovnakí. Sú ľudia, ktorí vedia počúvať. Iní vedia udržať tajomstvá. Ešte iní vedia dobre poradiť. Ak existuje jedna osoba, ktorá spája všetky tri vlastnosti, máte šťastie. V opačnom prípade vyberajte vesty a svojich poradcov múdro a ujasnite si, čo presne od rozhovoru očakávate.

Tretie pravidlo hovorí samo za seba.

A nikdy nezapájajte deti

Najviac takýmito situáciami trpia malé deti. Áno, cítite sa zranený, zranený, mizerný, ale aspoň chápete, čo sa deje, a dokážete prevziať kontrolu nad situáciou. Nemôžu.

To, čo sa stalo, je relevantné iba pre vás a dieťa, ktoré vás zbožňuje, nie je schopné pochopiť nuansy. Keď bez klopania vojde do izby a pýta sa mamy: "Prečo plačeš?" - alebo sa pýta môjho otca, prečo zbiera veci, nie je jediný rozumný dôvod povedať pravdu. Alebo polopravda. Alebo aj naznačiť.

Nech sa deje čokoľvek, nech je vaša situácia akokoľvek ťažká, vaše deti za nič nemôžu, milujú svojich rodičov a chcú, aby v ich svete bolo všetko v poriadku. Nech sa ich vaše problémy nedotknú. Vyrastajte - v prípade potreby vysvetlite.

Ak ste sa zmenili

Dajte svojmu partnerovi to, čo chce

Niekto chce plakať. Nechajte ju plakať. Niekto - spáliť fotografie. Nechajte ich horieť. Niekto chce vedieť všetky detaily. Naozaj, na trasúce sa kolená. S kým, ako, kedy, ako to bolo. V akej polohe. Ak sa nemôžete dostať von, dajte ich. Bez emócií, bez predvádzania sa a bez sebauspokojenia, len suché fakty.

Niekto chce byť sám a premýšľať o veciach. Zbaľ si veci a choď za kamarátkami / sestrou / rodičmi. Alebo neotravujte partnera, aby odišiel sám, ak je vo vašom spoločnom dome neznesiteľný.

Neodsudzujte, nevykladajte ani sa nesmejte nad absurdnými spôsobmi, akými sa človek snaží vyrovnať so stresom. Len odstúpte nabok a snažte sa nemračiť sa, keď služba prezentovaná vašou matkou na kolaudáciu priletí proti stene. Naozaj si ho nemal rád.

Trpezlivosť

Nenúťte sa vrátiť k status quo. To, na čo ste zvyknutí – vrúcny úsmev pri raňajkách, bozk pred odchodom do práce, sex na záver – sa dá odložiť na neurčito. Aj keby vám bolo slovom odpustené, usadenina, ako sa hovorí, zostala a treba jej dať čas na vyrovnanie.

Raz ho zablokujú nové príjemné dojmy a emócie - budete prekvapení, ako často vám absencia nejakej maličkosti, akou je bozk pred prácou, nastaví mozog a pripomenie vám, čo ste mohli stratiť - ale zatiaľ budete musieť žiť v stave „studenej vojny“.

Buď trpezlivý.

Ak ťa podviedli

Odmietnuť zradu „na oplátku“

Po prvé, takéto rozhodnutia sú impulzívne a „spolupáchateľ“sa nevyberá z hlavy, ale podľa zásady „kto sa objaví“alebo horšie - „aby to bolo bolestivejšie“, ako brat alebo sestra zradcu, kamarát/priateľka a pod. V najlepšom prípade budete môcť na problémy zabudnúť. Na minútu. V horšom prípade (ak sa spojenie s niekým z užšieho kruhu prezradí, keď ste sa napríklad s partnerom dohodli) dôjde k obrovskému škandálu.

Mnohí sú pripravení odpustiť náhodnú zradu, ale nie s „touto“osobou.

Uprednostnite

Ideme k veci. Základom je, že stojíte pred voľbou.

Na jednej strane	S inou
láska priateľstvo X rokov spolu spomienky plány rodina deti spoločné ciele spoločný majetok	náhodné pripojenie

»

čo je dôležitejšie?

Neodpovedajte hneď. Nehovorte „no, samozrejme, prvý“, pretože sa vám zdá, že to od vás niekto očakáva. Naozaj si to zvážte.

Vo vzťahu, ktorý sa vynoril zo štádia zamilovanosti, je veľmi ľahké uviaznuť v rutine a zabudnúť na to, prečo vlastne človeka milujete. Prečo je to pre vás také dôležité. Prečo si ho vážiš a chceš s ním byť viac ako ktokoľvek iný.

Ber túto zradu ako výhovorku, aby si sa zobudil a rozhliadol sa okolo seba. Z vašich obvyklých vôd vás vytiahli vlasy. Teraz čo?

Buďte k sebe úprimní

Sú ľudia, pre ktorých je zrada to najhoršie, čo môže, úplné fiasko, neodpustiteľná rana. Ak ide o vás, konajte podľa toho. Nezáleží na tom, či je to dobré alebo zlé, ste tak usporiadaní a často pokusy ísť proti svojej prirodzenosti v snahe udržať vzťah za každú cenu môžu túto loď úplne potopiť.

Aj keď sa zo všetkých síl držíte späť, nič nehovorte, nijako sa neukazujte – stále rovnako. Tento pretrvávajúci zločin, podobne ako rakovinový nádor, bude deň čo deň kňučať, prenasledovať vás, jesť zvnútra – ak nie váš vzťah, tak vy sami. Nakoniec sa buď odtrhnete (a čím dlhšie vydržíte, tým sofistikovanejší a nebezpečnejší bude rozpad), alebo budete natoľko vyčerpaní, že rozchod bude úľavou.

Zľutuj sa nad sebou.

Celkom

Podvádzanie je citlivá téma a hlavným dôvodom je, že často (najmä v láske) na seba a svojich blízkych uplatňujeme mimoriadne prísne normy. Nájdite nejakú štatistickú štúdiu o rozvode. Jedným z hlavných dôvodov je podvádzanie. Väčšina manželov (muži aj ženy) podviedla aspoň raz, keď boli v zväzku. Ľudia však stále očakávajú absolútnu vernosť a mnohí veria, že je to dané, že je to „prirodzené“(nech už to znamená čokoľvek) a malo by sa to dať bez námahy.

Pravdou je, že byť verný v dlhodobom vzťahu je ťažké takmer pre každého. Preto v romantických komédiách málokedy vidíme, čo sa stane po „Milujem ťa“. Špinavé plienky zmiznú samé a každý má vždy orgazmus.

Netvárme sa a len o tom hovorme. Pretože spojenie dvoch ľudí nemusí skončiť jednou chybou.