5 dní, ktoré zmenia váš život

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Myslíme si, že aspoň raz sa každému zdalo, že život sa zastavil a nezmenil, všetkého bolo dosť, nič som nechcel. Jeden deň sa spája s druhým, a tak plynú mesiace a roky. Môžete s tým bojovať. A PR manažérka a blogerka Alina Rodina vie ako.

Zdá sa, že je ťažké aspoň raz urobiť niečo inak ako zvyčajne? Skúste žiť mimo škatuľky len pár dní bez toho, aby ste sa spoliehali na zaužívané vzorce správania. Nie nadarmo sa hovorí, že ak je všetko unavené, treba sa pozrieť na svet z iného uhla pohľadu!

Pozývam vás teda prežiť nasledujúcich päť dní úplne nezvyčajným spôsobom.

Prvý deň: buď ľavák

90 % ľudí, ktorí čítajú tento článok, sú praváci, ďalších 9 % sú ľaváci a iba 1 % sú obojruční (ľudia, ktorí ovládajú obe ruky rovnako). Na internete môžete nájsť veľa príbehov o genialite a neštandardnom myslení, ktoré sú vlastné posledným dvom skupinám. Takže obojruční a ľaváci boli Albert Einstein, Michelangelo, Nikola Tesla, Leonardo da Vinci, Alexander Fleming, Benjamin Franklin a z moderných hrdinov sú Angelina Jolie, Keanu Reeves, Tom Cruise a dokonca aj Barack Obama.

Navrhujem pripojiť sa na jeden deň k tejto zábavnej spoločnosti a pokúsiť sa zmeniť vašu pracovnú ruku. Na začiatok môžete presunúť všetky svoje domáce potreby na ľavú nohu. Teraz si už asi budete vedieť do detailov zapamätať, ako ste privádzali kanvicu do varu, ako ste otvárali dvere do kancelárie, ako ste si ráno čistili zuby a dokonca aj to, na akú nohu ste vstávali … A všetko preto, že odteraz budete tieto automatické činnosti vykonávať vedome! A tiež sa musíte znova naučiť písať a jesť. Zvlášť zaujímavé je získať ho zo sushi.

Chytrí vedci v rovnako šikovných vedeckých článkoch tvrdia, že takéto cvičenia sú veľmi užitočné a prispievajú k vytváraniu nových nervových spojení v mozgovej kôre.

Navyše, keď sa naučíte konať mimo škatuľky v maličkostiach, na fyzickej úrovni, budete môcť robiť neštandardné rozhodnutia a vidieť vznikajúce problémy z nových perspektív.

Druhý deň: odpovedzte na hovory na sociálnych sieťach

Nedávno som čítal o experimente redaktora časopisu The Village. Sergej Babkin povedal, ako celý týždeň volal späť všetkým, ktorí mu písali správy na sociálnych sieťach.

Zdalo sa mi to veľmi zaujímavé. Po prvé, týmto spôsobom bojujete proti bezduchosti poslov za právo na živú komunikáciu (dobre, alebo napoly naživo, telefonicky). Po druhé, toto je niečo, čo ľudia neočakávajú, akýsi zlom v šablóne… Napríklad Katya zverejnila video o mačkách a vy jej: „Ahoj, ahoj! Aké skvelé video ste našli! Rozveselilo ma to! Vďaka! Nie je to lepšie ako podobné?

Alebo ďalší nečakaný zvrat udalostí: typická hus, s ktorou si už dlho píšete a aktívne debatujete na Facebooku, no nikdy ste sa nevideli, pošle ďalšiu správu, ktorá dokazuje váš najsprávnejší názor, a vy odpoviete mu - "Kámo, daj mi svoje mobilné číslo, vytočím."

Myslím si, že takýto experiment nielen prekvapí a poteší vašich priateľov, ale tiež vám pomôže zlepšiť vaše komunikačné schopnosti. Je to tiež akési východisko z vašej komfortnej zóny. Koniec koncov, napísať pár písmen na klávesnici je oveľa jednoduchšie ako zavolať a porozprávať sa s osobou osobne.

Tretí deň: predstierajte, že ste bohatý

Mnohí z nás snívajú o dome pri mori, krásnom drahom aute, cestovaní po svete a malom trezore s pár tromi miliónmi eur. Ale čo keď si predstavíte, že už všetko máte?

Predstavte si seba ako bohatého človeka a prežite tento deň s príslušnými myšlienkami. Zastavte sa v luxusnom butiku a vyberte si večernú róbu na červený koberec v Cannes. Informujte sa u cestovných kancelárií, aké zaujímavé možnosti dovolenky v exotických krajinách vám môžu ponúknuť. Prihláste sa na testovaciu jazdu a zajazdite si vo svojom vysnívanom aute. Koniec koncov, dajte si šálku kávy v strašidelne luxusnej a drahej reštaurácii.

Podstatou tohto experimentu je dovoliť si mať všetko, po čom tak túžite. Vskutku, veľmi často sa považujeme za nehodných svojich túžob a v hlave nám sedí záludný šváb, ktorý tu a tam šepká: "Takto nemôžeš žiť!" Obmedzte svojho švába na jeden deň: zrazu bude fungovať zákon príťažlivosti a vaše myšlienky k vám pritiahnu želanú realitu.

Štvrtý deň: Nehovor

Raz som bol svedkom toho, ako sa hluchonemý muž vracal domov mierne opitý a zrejme si zabudol alebo stratil kľúče. Jeho manželka je tiež hluchonemá. Preto sa 30 minút točil po svojom dome a vymýšľal rôzne spôsoby, ako zavolať svojej žene a požiadať ju, aby otvorila dvere.

A potom mi to došlo: veď títo ľudia musia každý deň komunikovať s týmto svetom v režime Bez zvuku. Mlčky prikývnite, keď vám v supermarkete ponúknu balík, alebo zdvorilo, ale opäť potichu uhnite odpovedi na otázku, ako sa dostať do knižnice. A tiež sa obmedzte, keď drzá teta v mikrobuse začne lamentovať nad „toxicitou“vašich liehovín. A (och bohovia!) Nespievajte si v sprche a ani si nevrňte popod nos ďalší nudný hit. Myslíte si, že je to jednoduché?

Skúste niekoľko dní hrať ticho. Ak to práca nedovoľuje, môžete si cez víkend dohodnúť výzvu. Myslím si, že tento víkend to určite nepôjde ako zvyčajne a dokonca sa vygeneruje pár vtipných príbehov na stretnutia s priateľmi.

Piaty deň: staň sa svojim opakom

Moja kamarátka psychológ tvrdí, že ak vám na inom človeku lezú na nervy určité povahové vlastnosti, tak tieto vlastnosti sú často predmetom závisti. To je niečo, čo si nemôžete dovoliť, čo potláčate a bojíte sa to otvorene ukázať.

Pre mňa sú takými vlastnosťami odvaha a arogancia. Keď vidím, ako niekto bez akejkoľvek skromnosti ide za naším šéfom a hovorí, že potrebuje zvýšiť plat, lebo „pohánka zdražela“, chytí ma strašná závisť. Prečo to nemôžem urobiť? Alebo keď niekto ide do ordinácie bez frontu, lebo „to potrebuje“alebo „toto je na minútku, len sa spýtaj“a vy ráno stojíte a tlieskate si v ušiach. Je to hanba.

Preto vám v posledný deň nášho nezvyčajného päťdňového týždňa navrhujem byť vaším protinožcom. Ak ste boli predtým príliš aktívny a energický človek, skúste relaxovať a žiť v prúde vlastným tempom. Ak ste sa veľa smiali a prenasledovali anekdoty pri každej príležitosti, buďte vážnejší a rozprávajte sa s ľuďmi o vysokých témach. Strávili ste víkend sami so svojou mačkou a notebookom? Choďte k ľuďom. Stretávať sa celé večery s priateľmi v kluboch? Choď domov za mačkou.

Skúste sa odlíšiť! A potom, na konci dňa, premýšľajte o tom, ako pohodlne alebo nepríjemne ste sa cítili v tomto novom stave. Možno chcete v sebe rozvinúť nejaké vlastnosti, aby vám pomohli v živote aj mimo neho.

Ak sa stále sťažujete, že sa nudíte a „všetko je zle“, skúste použiť tieto jednoduché tipy a odstúpte od systému aspoň na päť dní. Ešte lepšie je tento rok zmeniť svoj život k dobrému.