Ako vytvoriť dokonalú detskú izbu: tipy od psychológa

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Spolu s Flatplanom pokračujeme v sérii článkov o tom, ako si správne zariadiť byt, aby sa v ňom žilo príjemne.

Flatplan je služba na vytváranie projektov interiérového dizajnu. Dizajnéri Flatplan sa pri práci na projekte radia s odborníkmi: fitness tréner vie, ako urobiť byt pohodlný na šport, kuchár vie zariadiť útulnú kuchyňu a freelancer vie, ako si doma zariadiť kanceláriu. V spoločnom projekte hľadáme rady odborníkov z rôznych oblastí.

Tentoraz sme požiadali detskú a rodinnú psychologičku Sabinu Lamanna, aby vám prezradila, ako vybaviť škôlku.

Interiér detskej izby ovplyvňuje vývoj dieťaťa. Ak je správne usporiadané, pomôže dieťaťu rásť v radostnej a pohodlnej atmosfére, rozvíjať kreativitu a formovať sa ako osoba.

Ako správne zónovať škôlku

Detská izba je miesto na spanie, hranie, štúdium a ukladanie vecí. Aby bola miestnosť funkčná, musíte rozdeliť priestor na tri časti: miesto na spanie, priestory na hranie a štúdium. Pre predškoláka je prioritný priestor na hranie a pre staršie deti priestor na štúdium.

Je lepšie usporiadať pracovisko pri okne, kde je veľa prirodzeného svetla. Ak je to možné, priestor na spanie by mal byť presunutý ďalej od dverí, aby malo dieťa pocit bezpečia. Pre hry je najlepšie vyčleniť miesto v strede miestnosti na mäkkom koberci, poskytujúcom prístup denného svetla.

Rada od Flatplan

Herná zóna

Ihrisko musí byť bezpečné a zábavné. Tento priestor by ste nemali zapĺňať objemnými hračkami, je lepšie ho uvoľniť a dať dieťaťu priestor pre kreativitu. V hernom priestore môžete umiestniť švédsku stenu a stôl na hry s pieskom a vodou, pokryť stenu bridlicovou farbou. Čím abstraktnejšia zábava, tým lepšie funguje detská fantázia a tým viac príležitostí na hru.

Bridlicová krytina umožní dieťaťu nielen kresliť po stenách, ale ich aj využívať pri učení – riešiť problémy, zapamätať si pravidlá. Takýto povlak môžete kombinovať s magnetickým: na takúto stenu môžete tiež pripevniť magnety s poznámkami.

Rada od Flatplan

Bridlicová farba môže byť použitá na pokrytie nielen steny, ale aj dverí skriniek a dosiek. Táto farba je dostupná aj v bielej farbe - môžete na ňu kresliť fixami.

Ak to priestor dovoľuje, zorganizujte v miestnosti priestor na čítanie: zaveste police na výklady vo výške očí a detské knihy položte lícom napred. Farebné obrázky dieťa zaujmú, bude ich chcieť zvážiť. Položte na podlahu mäkké vankúše, aby ste si mohli pohodlne sadnúť s knihou v ruke.

Študijná oblasť

Aby sa dieťa pohodlne učilo, je dôležité vybrať ergonomický stôl, stoličku a osvetlenie. Najlepšie je vybrať taký nábytok, aby rástol s dieťaťom: posteľ sa zväčšuje a stôl a stolička sú vyššie. Svetlo by malo byť jasné a bez ostrých tieňov – vďaka tomu budú vaše oči menej unavené. Na pomoc študentovi môžete zavesiť geografickú mapu, tabuľky podľa predmetu a upomienky, ktoré vám pomôžu zhromaždiť portfólio a urobiť si domácu úlohu.

Pri zariaďovaní miesta pre vyučovanie je dôležité brať do úvahy individuálne vlastnosti dieťaťa: aké je pozorné a usilovné, či rýchlo chápe informácie, či potrebuje pripomienky a názorné príklady. Napríklad, ak dieťa nie je veľmi usilovné, nemali by ste pred oknom robiť študijnú oblasť: často bude rozptýlené. Z rovnakého dôvodu by mali byť všetky pomocné plagáty umiestnené trochu ďalej od pracoviska.

Miesto na spanie

Dobre organizovaný priestor na spanie môže zlepšiť spánok vášho dieťatka. K tomu je potrebné vybrať dobrý matrac, vankúš, posteľnú bielizeň a správne osvetlenie.

• Veľkosť postieľky by mala zodpovedať výške dieťaťa (nohy by sa nemali opierať o čelo).
• Vyberte si posteľnú bielizeň v pastelových odtieňoch satén, chintz alebo kaliko. Mal by byť mäkký, bez jasných vzorov. Farebné spodné prádlo môže odvádzať pozornosť od spánku a svetlé farby môžu vzrušovať nervový systém.
• Pokúste sa zútulniť priestor na spanie, aby sa tam vášmu dieťaťu páčilo.

Aby vaše dieťa dobre spalo, 1, 5–2 hodiny pred spaním stlmte svetlá v byte a zatvorte okná zatemňovacími závesmi. Hormón melatonín, ktorý je zodpovedný za spánok, sa produkuje iba v tme, takže počas spánku je lepšie odmietnuť akékoľvek svetlo, vrátane nočného. Jeho svetlo znižuje citlivosť cirkadiánneho systému na večerné jasné svetlo u detí predškolského veku. hladiny melatonínu, kvôli ktorému sa deti často v noci budia a ráno sa cítia unavené. Je možné použiť červenú lampu. Toto osvetlenie nepotláča červené svetlo a kvalitu spánku a vytrvalosť produkcie melatonínu čínskych basketbalistiek.

Ako si vybrať správne farby

Vplyvy farieb Psychológia farieb: účinky vnímania farieb na psychologické fungovanie u ľudí. na emocionálnom stave dieťaťa. Niektoré odtiene spôsobujú melanchóliu a depresiu, iné - radosť a inšpiráciu. Preto je dôležité správne zvoliť farebnú schému pre škôlku. Hlavným pravidlom je nepresýtiť miestnosť jednou farbou a nerobiť ju príliš jasnou. Je lepšie, ak je miestnosť v pokojných pastelových farbách s jasnými akcentmi na stenách alebo dekoračných predmetoch.

Pri výbere farebných akcentov sa zamerajte na psycho-emocionálne vlastnosti dieťaťa (aktívne a ľahko vzrušujúce, pokojné a plaché). Je dôležité vybrať farby tak, aby nezasahovali do štúdia, hry a spánku.

Tu je návod, ako niektoré farby ovplyvňujú emocionálny stav detí:

• Červená zlepšuje Vnímanie červenej farby zvyšuje silu a rýchlosť výstupu motora. srdcová frekvencia a dýchanie a fyzická aktivita. Ak je veľa červenej, môže to spôsobiť agresivitu a úzkosť. Malé červené akcenty však môžu zlepšiť koncentráciu a pomôcť hanblivému dieťaťu cítiť sa sebavedomejšie.
• Žltá farba je spojená s detskými emocionálnymi asociáciami s farbami. so slnečným žiarením a vyvoláva radostné emócie. Ak je žltej veľa, je pre dieťa ťažké upokojiť sa a zaspať.

• Modrá upokojuje asociácie farieb a emócií: minulé skúsenosti a osobné preferencie. … Funguje dobre pre vzrušujúce deti a znižuje fyzickú aktivitu. Ale ak to preženiete, bude to mať ohromujúci a depresívny účinok.
• Detské emocionálne asociácie s farbou majú hnedú farbu. upokojujúci účinok, pretože je spojený s prírodou. V izbe zariadenej v týchto farbách sa budú cítiť dobre deti, ktoré sú úzkostlivé. Hnedú však treba kombinovať s béžovou a inými pastelovými odtieňmi, inak dieťa spúta a prevalcuje.

• Zelená sa považuje za dobrú voľbu pre škôlku, pretože je to farba prírody a sviežosti (najmä ak používate bledozelené odtiene). Zvyšuje úrodnú zelenú: zelená uľahčuje kreatívny výkon. schopnosť čítať a predstavivosť, zvyšuje kreativitu.
• Ružová vyvoláva detské emocionálne asociácie s farbou. radosť a iné pozitívne emócie. Okrem toho rozvíja empatiu a zmysel pre starostlivosť, takže miestnosť s pastelovými ružovými odtieňmi je možnosťou, v ktorej nie je nič zlé.

Opýtajte sa svojho dieťaťa na názor, ale ponúknite mu možnosti, z ktorých si môžete vybrať. Opýtajte sa napríklad: "Páči sa ti viac táto modrá alebo táto zelená?"

Ako vytvoriť príjemné prostredie

Výber nábytku

Deti skúmajú svet okolo seba a skúšajú všetko na silu: hojdajú sa na stoličkách, skákajú po posteliach, rozoberajú obsah skriniek. To patrí k dospievaniu, na takéto žarty by ste nemali nadávať. Ďalšia vec je, že nábytok musí odolať detským zážitkom.

Staršie dieťa, samozrejme, bude chcieť odísť do dôchodku. Na tento účel môžete prideliť priestor svetlým policom, ktoré umožnia priechod svetla, ale vizuálne ohradia miestnosť.

Rada od Flatplan

Nábytok by mal byť praktický, funkčný, ale nie objemný – to môže dieťa preťažiť. Uprednostnite nábytok v neutrálnych odtieňoch. Svetlé skrine, posteľ a stôl dieťa rýchlo omrzia a kúpa nového bude drahá. Je lepšie pridať farebné akcenty na dekoračné predmety: plagáty, lampy, vankúše a nočné koberce.

Organizujeme skladovanie vecí

Správnym dizajnom úložného priestoru možno deti naučiť mať poriadok. Umiestnite hračky a iné predmety do malých nádob vo výške očí, aby si vaše dieťa mohlo odložiť hračky a iné predmety. Nádoby by mali byť pohodlné pre detské ruky a mali by sa ľahko vysúvať. Na každý nalepte fotografický štítok, ktorý ukazuje, čo sa kde nachádza. Samotné nádoby vás však nič nenaučia – dospelí by mali ísť príkladom.

Vzdať sa televízie

Psychológovia a pediatri odporúčajú vzdať sa televízie v škôlke: zhoršuje to používanie médií a spánok detí: vplyv obsahu, načasovania a prostredia. spánku, znižuje deti a dospievajúci a digitálne médiá. školský výkon, vyvoláva depresiu a obezitu Vplyv sociálnych médií na detskú obezitu: Aplikácia modelovania štruktúrnych rovníc metódou Taguchi. …

Dieťaťu mladšiemu ako 1,5 roka by sa nemal podávať tablet vôbec a v televízii by sa mu nemali premietať karikatúry – rýchlo sa meniace jasné obrázky nadmerne vzrušujú Americká akadémia pediatrov oznamuje nové odporúčania pre používanie detských médií. nervový systém dieťaťa, negatívne ovplyvnený Potenciálne účinky obrazovkových médií na kognitívny vývoj u detí mladších ako 3 roky: prehľad literatúry. na jeho vývoji a môže zhoršiť spánok.

Svoje dieťa môžete zvyknúť na pomôcky, ktoré Americká akadémia pediatrov oznamuje nové odporúčania pre používanie médií pre deti. od 2 rokov, čo obmedzuje čas strávený pri obrazovke. Pre deti od 2 do 5 rokov - to je jedna hodina denne, pre deti od 6 do 12 rokov - 2 hodiny denne.

Flatplan vám pomôže zariadiť detskú izbu tak, aby sa v nej dieťatko cítilo pohodlne. Cena nezávisí od zložitosti projektu a veľkosti bytu: za 29 900 rubľov môžete získať hotový plochý plán celej miestnosti s výkresmi, odhadmi a tipmi pre staviteľov. Zanechajte požiadavku a za týždeň budete mať premyslený dizajnový projekt s nákupnými kontrolnými zoznamami a výkresmi.