20 vecí, ktorých sa musíš vzdať, aby si bol šťastný

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Život bude jednoduchší a príjemnejší, ak sa naň nebudete sústrediť.

1. Schválenie ostatných

Aký je rozdiel v tom, čo si o vás ľudia myslia? Ak ste spokojní s rozhodnutiami, ktoré ste urobili, potom ste sa rozhodli správne, bez ohľadu na to, čo hovoria ostatní. Predstavte si, koľko energie vynakladáte na čítanie myšlienok iných ľudí, a stále to neviete odhadnúť.

Počúvaj rady – prosím, ale nenechaj iných rozhodovať o tom, ako žiješ.

2. Hnev a odpor

Hnev ničí zvnútra von, tak sa naučte znášať otravných ľudí. To neznamená, že môžete dovoliť iným, aby vás využívali, len aby to neviedlo k škandálu. Musíte sa len vyrovnať s nenávisťou, odporom a bolesťou, ktorá zostáva vo vnútri. Pamätajte, že ten, kto vás hnevá, vás ovláda.

Niektorí si vychutnávajú svoje sťažnosti ako gurmánske jedlo, a to nevedie k ničomu dobrému. Takéto pocity škodia iba vám, nie tým, ku ktorým sú namierené.

3. Ideálny obraz tela

Ako často podľahnete trendom v kozmetickom priemysle, názorom vašich príbuzných a priateľov? Telo je to málo, čo vám skutočne patrí. Kto, ak nie vy, rozhoduje o tom, ako by to malo vyzerať? Záleží len na tom, ako sa cítite. Zvyšok je popol.

4. Sny o dokonalom partnerovi

Každý má v hlave súbor vlastností, ktoré by mal mať ideálny partner. Ale život na tieto zoznamy zvyčajne pľuje.

Aby ste boli šťastní, musíte milovať človeka celým svojím srdcom, cítiť sa okolo neho ľahko a pohodlne a on vás musí akceptovať takého, aký ste. Aspoň prvé dva body sa zhodovali – super, našli ste, čo ste potrebovali.

5. Ideálny život

Tak ako neexistuje dokonalý partner, neexistuje ani dokonalý osud. Život je to, čo do neho vložíte, takže ak nie ste ochotní tvrdo pracovať a vynaložiť úsilie, potom ste sa rozhodli byť nešťastní.

Môžete si vytvoriť svoj vlastný svet, najkrajší zo všetkých svetov.

6. Bohatstvo ako cieľ sám o sebe

Mnoho ľudí žije s myšlienkou stať sa milionárom. Nie je to zlý cieľ, ale jeho dosiahnutie bude vyžadovať veľa práce.

Nenechajte sa zavesiť na veľké sumy. Hlavná vec je nájsť si podnikanie, ktoré bude vašou vášňou, a naplniť sa, potom prídu peniaze.

7. Nádej na šťastie

Nečakajte, kým budete mať šťastie. Vážte si svoj život a buďte vďační za to, čo už máte.

8. Výhovorky

Výhovorky sú vašou snahou necítiť sa ako hovno, keď neurobíte niečo, čo by ste mali urobiť už dlho.

9. Myšlienky na ex

Rozišli ste sa z nejakého dôvodu. Pri spomienke na svoju bývalú lásku nemyslite na osobu, ale na lekcie, ktoré vás život naučil. Nenechajte sa zavesiť na city k niekomu, kto s vami nikdy nebude. Len to pokazí nový vzťah a vy budete trpieť.

10. Tvrdohlavosť

Je ťažké priznať, že ste sa v niečom mýlili. Ide len o to, že iní ľudia mali viac vedomostí alebo schopností urobiť niečo správne. Tak sa prestaň brániť, ber to ako samozrejmosť. Čím menej tvrdohlavosti máte, tým ste otvorenejší niečomu novému. Zamyslite sa nad tým, koľko toho môžete zažiť a cítiť, ak sa pokúsite pochopiť a akceptovať niečí názor, ktorý nie je ten váš.

11. Prokrastinácia

Prestaňte odkladať úlohy na zajtra, žite dnes. Ak nejakú úlohu neustále odkladáte, zamyslite sa nad tým, či sa vám vôbec oplatí pustiť sa do nej? Možno to nepotrebuješ? A ak potrebujete, riešte to hneď: neustále otáľanie vytvára pocity viny a stresu. Oplatí sa takto trpieť?

12. Batožina spomienok

Nemali by ste si so sebou nosiť batožinu spomienok, najmä na minulé vzťahy. Ak ste niekoho veľmi milovali alebo ste si mysleli, že milujete, potom ho podvedome budete porovnávať s novým človekom, ktorý nie je za nič vinný.

Pri nadväzovaní nových vzťahov sa zbavte starých. Nielen v živote, ale aj v hlave.

To platí pre zamilovanosť a všeobecne pre všetky vzťahy: s priateľmi, známymi, kolegami.

13. Negatívne

Myšlienky a slová sa zhmotňujú. Zmeňte teda svoj postoj na „všetko bude v poriadku“. Pre človeka, ktorý tomu verí, nie je nič nemožné.

14. Odsúdenie

Keďže svet je projekciou našich myšlienok, určite vieme, že nás všetci ohovárajú (lebo to robia sami). Začarovaný kruh: nemôžete sa riadiť radou číslo 1, to znamená nemyslieť na názory iných ľudí, ak sami neprestanete kritizovať iných ľudí.

Len si pamätajte: nebol si v ich koži, aj keď si myslíš, že áno. Každý má v hlave svoje vlastné šváby a v živote svoje vlastné okolnosti, tak to zvážte.

15. Závisť

Sociálne siete robia ľudí nešťastnými. Pozeráme na našich bývalých spolužiakov, spolužiakov a známych a zelenáme sa závisťou, cítime sa bezvýznamní.

Keď sa nabudúce pristihnete, že sa takto cítite, zamyslite sa nad týmto: „Chcel by som byť osobou, ktorej závidím?“Pravdepodobne nie, milujete sa (aj keď niekde veľmi hlboko vo vnútri).

Pozeráte sa na život niekoho iného, ktorý nepoznáte. Nemáte potuchy, čo si táto osoba myslí. Možno, keď sa ponorí do bazéna svojho súkromného domu, nenávidí sa alebo sa niečoho divoko bojí? Možno vy, keď sa prechádzate lesom za slnečného dňa, cítite oveľa väčšie potešenie ako on, keď sa vyhrievate na bielom piesku na Maldivách?

Prestaňte sa pozerať na ostatných. Ak sa teraz cítite dobre, potom je všetko správne. Ak nie, urob to dobre.

16. Neistota

Šťastní ľudia majú tendenciu mať sebaúctu (len si to nemýľte s nafúknutým egom). Sú so sebou spokojní a vyžarujú sebavedomie.

Nie je dôvod o sebe pochybovať. Ak máte vlastnosti, ktoré neznášate, existujú dva spôsoby: akceptujte ich alebo ich zmeňte. Každý má všetko naraz: libertín, puritán, ležiaci bastard a džentlmen. Vy si vyberáte, kto ste.

17. Závislosť na druhých

Nikto vo vás nevyplní prázdnotu. Nikto z vás neurobí pozitívnych a sebestačných, ak nie ste spokojní s osudom. Ak chcete zdieľať svoje šťastie s niekým iným, musíte sa najprv stať šťastným vy sami. Preto ani nedúfajte, že váš úspech je v nesprávnych rukách. Len v tvojom.

18. Minulosť

Žiť v minulosti znamená pochovať svoju prítomnosť. Boli tam chyby – dobre, kto ich nemal? Usporiadajte svojim spomienkam veľkolepý pohreb, pamätajte si len poučenia a žite ďalej.

19. Úplná kontrola

Niekedy si jednoducho potrebuješ oddýchnuť a nechať život voľný priebeh. Nemôžete mať všetko pod kontrolou a musíte sa s tým zmieriť. V opačnom prípade budete neustále nervózni, no nakoniec aj tak nič nezmeníte. Sú jednoducho veci, ktoré sú mimo vašej kontroly. Treba ich prijať takých, akí sú.

20. Očakávania

Ľudia si myslia, že ostatní by mali splniť ich očakávania. To je svinstvo. Nikto ti nič nedlhuje, tak ako ty nič nedlžíš. Nikto by nemal byť zdvorilý, pozorný, úhľadný, úprimný, s príjemným rozhovorom a nakoniec čistý. Nič by nemalo byť dokonalé, chutné, nezabudnuteľné, ale môže byť. Ak to bude - skvelé, ak nie - nebudete naštvaní. Buďte pripravení prijať všetko, čo vám život posiela, a nájdete šťastie.