Akých priateľov potrebuje človek, aby bol šťastný a ako si ich nájsť

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Možno sa mýlite priatelia.

Roky výskumu presvedčivo dokázali, že bez priateľov je takmer nemožné byť šťastný.

Ľudia, ktorí ich majú, hodnotia svoju úroveň šťastia v priemere takmer o 60 % vyššie ako tí, ktorí sú sociálne osamelí.

Nemusíte mať desiatky priateľov, aby ste sa cítili šťastní. S vekom napríklad klesá počet blízkych priateľov a má to svoj dôvod: ľudia sa v komunikácii stávajú selektívnejšími.

Je tiež dôležité, aby priateľ nebol len manžel alebo partner. A svoju rolu zohráva aj typ priateľstva.

Čo je priateľstvo

Priatelia môžu byť rôzni. Niektorí z vás píšu a volajú každý deň, aby sa podelili o novú anekdotu alebo nezmyselný nápad. Raz za rok zavoláte ostatným. Niektorí z vašich priateľov sú osobou, ktorej by ste sa chceli podobať. Máte naozaj radi ostatných, ale vo všeobecnosti nie ste obdivuhodní.

Priatelia sa k vám správajú úplne rovnako. Po prvé, ste kamarát, ktorý vždy dobre poradí alebo dokáže vyhodiť peniaze do výplaty. A niekto vás vníma ako právnika - osobu, ktorej môže byť prezradené to najcennejšie tajomstvo.

Z rôznych vzťahov získavame rôzne veci. A to je v poriadku.

Azda jedna z najlepších a zároveň najlakonickejších klasifikácií priateľstva patrí Aristotelovi. Filozof to opísal vo svojej Nikomachovskej etike.

Staroveký grécky mysliteľ si predstavoval priateľstvo ako akúsi pyramídu.

Na jeho najnižšej úrovni, kde sú citové väzby najslabšie, existuje racionálny typ partnerstva založený na vzájomnej užitočnosti v pracovnom alebo spoločenskom živote. Takto sa kamarátia kolegovia, partneri obchodných projektov alebo jednoducho tí, ktorí si môžu navzájom poskytnúť akúkoľvek službu.

Ďalším krokom je priateľstvo založené na obdive. V tomto prípade sa pripútate k človeku, pretože v ňom vidíte vlastnosti, ktoré vás potešia. Napríklad bystrá myseľ alebo dobrý zmysel pre humor.

Aristoteles na najvyššej úrovni nazýval dokonalé priateľstvo. Tento vzťah je založený výlučne na duchovnej intimite. Nie je v nich žiadny iný základný motív, okrem úprimnej nevysvetliteľnej vzájomnej príťažlivosti.

Tieto tri typy priateľstva sa navzájom nevylučujú. Môžete napríklad vzájomne prospešnú komunikáciu s človekom, ktorý vás tiež obdivuje pre niektoré ich vlastnosti. Je však dôležité definovať vzťah na najvýraznejšej úrovni.

Ktorý typ priateľstva je rozhodujúci pre šťastie a ktorý nie

Je to ťažké opísať slovami, ale pravdepodobne chápete, čo je dokonalé priateľstvo. Nemá to nič spoločné s prácou, peniazmi ani ambíciami a najčastejšie vzniká zo spoločnej lásky k niečomu. Takýto hlboký vzťah je dôležitou súčasťou šťastia.

Na rozdiel od skutočného (dokonalého) priateľstva je racionálne priateľstvo oveľa menej uspokojivé. V nej sa človek nemôže naplno odhaliť. Ak ste napríklad priatelia s kolegom alebo obchodným partnerom, musíte sa ukázať profesionálne. Je nepravdepodobné, že by ste riskovali pokazenie dôležitého obchodného vzťahu zložitým osobným rozhovorom.

Žiaľ, moderný mestský život povzbudzuje ľudí, aby vytvárali užitočné (racionálne) priateľstvá, nie dokonalé. Skutočne: mnohí dávajú práci aspoň 40 hodín týždenne. To znamená, že s kolegami komunikujú oveľa viac ako s rodinou či priateľmi mimo kancelárie. Takže „obojstranne prospešní“priatelia môžu ľahko vytlačiť tých dokonalých.

Ako nájsť skutočných priateľov a urobiť svoj život šťastnejším

Kroky na obnovenie zdravej rovnováhy priateľstva sú celkom jednoduché.

1. Analyzujte, či máte skutočných priateľov

Opýtajte sa sami seba, koľko ľudí vás skutočne dobre pozná. Napríklad, kto (okrem blízkych príbuzných!) dokáže spozorovať, keď vám nie je dobre alebo ste trochu rozrušený, a úprimne sa spýtať, či je všetko v poriadku?

Ak je odpoveď „Nikto“, potom vedzte, že v tom nie ste sami. Prieskum z roku 2018 zistil, že 54 % dospelých Američanov „vždy“alebo „niekedy“má pocit, že nikoho nezaujímajú a nikto ich dobre nepozná.

A tu je ďalší test na skutočné priateľstvo. Skúste vymenovať pár ľudí, okrem vášho partnera či manželského partnera, s ktorými môžete ľahko hovoriť o veľmi osobných, skutočne vzrušujúcich témach. A aj keď sa vám podarilo vymenovať pár mien, spomeňte si, ako dávno ste naposledy diskutovali o takýchto problémoch. Ak odvtedy ubehol viac ako mesiac, možno nie ste tak blízko, ako sa zdá.

2. Vezmite existujúce priateľstvá za hranicu užitočnosti

S manželkou sme si uvedomili, že je dôležité, aby sme si obaja vytvorili hlbšie priateľstvá, a trochu sme reštrukturalizovali náš spoločenský život.

Pri stretnutiach s priateľmi sme sa snažili presmerovať konverzáciu od každodenných, potenciálne užitočných tém, ako sú dovolenky, nákupy, opravy, na osobnejšie záležitosti: o šťastí, láske, morálnych zásadách, spiritualite. Pomohlo nám to zblížiť sa s niektorými našimi kamarátmi. A v iných prípadoch sa naopak ukázalo, že plnohodnotný vzťah (to veľmi dokonalé priateľstvo), a to aj z dlhodobého hľadiska, je nemožný. Ale dokázali sme pochopiť, ktorí ľudia sú nám skutočne blízki a s kým sa potrebujeme stretávať častejšie.

3. Urobte si viac „zbytočných“priateľov

Kľúčom k vybudovaniu dokonalého priateľstva je vidieť vzťah nie ako odrazový mostík k niečomu inému, ale ako samostatné dobro, o ktoré sa treba snažiť. Pokúste sa nájsť priateľov mimo vášho profesionálneho alebo vzdelávacieho kruhu.

Spriatelte sa s niekým, kto pre vás nemôže urobiť nič iné, len prejaviť záujem, počúvať a byť dobrou spoločnosťou.

Skúste tráviť viac času tam, kde nie sú dôležité vaše kariérne, obchodné alebo spoločenské ambície. Najjednoduchšie je hľadať novú spoločnosť na miestach, kde zdieľajú vaše vášne. A keď stretnete zaujímavého človeka, neváhajte a pozvite ho k sebe.