10 základných zručností prvej pomoci

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Článok je venovaný základným zručnostiam prvej pomoci. Dozviete sa, čo robiť pri krvácaní, zlomeninách, otravách, omrzlinách a iných núdzových situáciách.

Prvá pomoc je súbor neodkladných opatrení zameraných na záchranu života človeka. Nehoda, prudký záchvat choroby, otrava - v týchto a iných núdzových situáciách je potrebná kompetentná prvá pomoc.

Prvá pomoc podľa zákona nie je lekárska - poskytuje sa pred príchodom lekárov alebo pred dodaním obete do nemocnice. Prvú pomoc môže poskytnúť každá osoba, ktorá je v kritickom momente vedľa obete. Pre niektoré kategórie občanov je prvá pomoc oficiálnou povinnosťou. Hovoríme o policajtoch, dopravnej polícii a ministerstve pre mimoriadne situácie, vojenskom personále, hasičoch.

Schopnosť poskytnúť prvú pomoc je elementárna, ale veľmi dôležitá zručnosť. V prípade núdze môže niekomu zachrániť život. Predstavujeme 10 základných zručností prvej pomoci.

Algoritmus prvej pomoci

Aby nedošlo k zmätku a kompetentnému poskytnutiu prvej pomoci, je dôležité dodržiavať nasledujúcu postupnosť akcií:

1. Uistite sa, že vám pri poskytovaní prvej pomoci nehrozí nebezpečenstvo a nevystavujete sa nebezpečenstvu.
2. Zabezpečte bezpečnosť obete a ostatných (napríklad odstráňte obeť z horiaceho auta).
3. Skontrolujte postihnutého, či nemá známky života (pulz, dýchanie, reakcia zreníc na svetlo) a vedomie. Na kontrolu dýchania je potrebné odhodiť hlavu postihnutého, skloniť sa k ústam a nosu a pokúsiť sa počuť alebo cítiť dýchanie. Na zistenie pulzu je potrebné priložiť končeky prstov na krčnú tepnu obete. Na posúdenie vedomia je potrebné (ak je to možné) vziať obeť za ramená, jemne potriasť a položiť otázku.
4. Volajte špecialistov: 112 - z mobilného telefónu, z mestského telefónu - 03 (ambulancia) alebo 01 (záchranári).

5. Poskytnite núdzovú prvú pomoc. V závislosti od situácie to môže byť:

   • obnovenie priechodnosti dýchacích ciest;
   • kardiopulmonálna resuscitácia;
   • zastavenie krvácania a iné činnosti.
6. Poskytnite obeti fyzický a psychický komfort, počkajte na príchod špecialistov.

Známky života: dýchanie

Známky života: pulz

Známky života: reakcia žiakov na svetlo

Umelé dýchanie

Umelá ventilácia pľúc (ALV) je zavedenie vzduchu (alebo kyslíka) do dýchacieho traktu osoby s cieľom obnoviť prirodzenú ventiláciu pľúc. Vzťahuje sa na základné resuscitačné opatrenia.

Typické situácie vyžadujúce mechanické vetranie:

• autonehoda;
• havária vody;
• zásah elektrickým prúdom a iné.

Existujú rôzne typy vetrania. Umelé dýchanie z úst do úst a z úst do nosa sa považuje za najefektívnejšieho nešpecialistu v oblasti prvej pomoci.

Ak sa pri vyšetrení obete nezistí prirodzené dýchanie, musí sa okamžite vykonať umelá ventilácia pľúc.

Technika umelého dýchania z úst do úst

1. Udržujte priechodnosť horných dýchacích ciest. Otočte hlavu obete na jednu stranu a prstom odstráňte hlien, krv a cudzie predmety z úst. Skontrolujte nosové priechody obete a v prípade potreby ich vyčistite.

2. Nakloňte hlavu obete dozadu, pričom jednou rukou držte krk.

   Pri poranení chrbtice nemeňte polohu hlavy obete!

3. Umiestnite vreckovku, vreckovku, látku alebo gázu na ústa obete, aby ste sa ochránili pred infekciami. Palcom a ukazovákom zatlačte obeti do nosa. Zhlboka sa nadýchnite, pevne pritlačte pery k ústam obete. Vydýchnite do pľúc obete.

   Prvých 5-10 výdychov by malo byť rýchlych (za 20-30 sekúnd), potom 12-15 výdychov za minútu.

4. Sledujte pohyb hrudníka obete. Ak sa hrudník obete zdvihne pri dýchaní vzduchu, potom robíte všetko správne.

Prečistite horné dýchacie cesty

Hoďte hlavu obete dozadu

Poskytnite umelé dýchanie

Nepriama masáž srdca

Ak nie je pulz spolu s dýchaním, je potrebné urobiť nepriamu masáž srdca.

Nepriama (uzavretá) masáž srdca alebo stláčanie hrudníka je stláčanie svalov srdca medzi hrudnou kosťou a chrbticou, aby sa udržal krvný obeh človeka počas zástavy srdca. Vzťahuje sa na základné resuscitačné opatrenia.

Pozor! Nemôžete vykonať uzavretú masáž srdca v prítomnosti pulzu.

Technika nepriamej masáže srdca

1. Umiestnite obeť na rovný, tvrdý povrch. Stláčanie hrudníka by sa nemalo vykonávať na posteli alebo iných mäkkých povrchoch.
2. Určite umiestnenie postihnutého xiphoidného procesu. Proces xiphoid je najkratšia a najužšia časť hrudnej kosti, jej koniec.
3. Odmerajte 2-4 cm od výbežku xiphoid - to je bod kompresie.
4. Položte spodok dlane na kompresný bod. V tomto prípade by mal palec smerovať buď na bradu, alebo na brucho obete, v závislosti od polohy osoby, ktorá resuscitáciu vykonáva. Druhú dlaň položte na jednu ruku a zložte prsty do zámku. Lisovanie sa vykonáva striktne so základňou dlane - vaše prsty by sa nemali dostať do kontaktu s hrudnou kosťou obete.

5. Rytmické príťahy hrudníka vykonávajte silne, plynulo, prísne vzpriamene, s váhou hornej polovice tela. Frekvencia je 100-110 tlakov za minútu. V tomto prípade by sa hrudník mal ohnúť o 3-4 cm.

   U dojčiat sa vykonáva nepriama masáž srdca ukazovákom a prostredníkom jednej ruky. Pre tínedžerov – dlaňou jednej ruky.

Ak sa mechanická ventilácia vykonáva súčasne s uzavretou masážou srdca, každé dva vdychy by sa mali striedať s 30-násobným tlakom na hrudník.

Xiphoidný proces

Nájdite proces xiphoid

Položte dlaň na kompresný bod

Poloha rúk

Vykonajte rytmické príťahy hrudníka

Nepriama masáž srdca pre bábätká, tínedžerov, dospelých

Ak sa počas resuscitácie postihnutému vráti dýchanie alebo sa objaví pulz, prestaňte poskytovať prvú pomoc a položte postihnutého na bok s dlaňou pod hlavu. Sledujte jeho stav až do príchodu lekárov.

Heimlichova recepcia

Keď sa do priedušnice dostane potrava alebo cudzie telesá, upchá sa (úplne alebo čiastočne) – človek sa udusí.

Príznaky zablokovaných dýchacích ciest:

• Nedostatok správneho dýchania. Ak priedušnica nie je úplne upchatá, osoba kašle; ak úplne - drží na hrdle.
• Neschopnosť rozprávať.
• Modrá pokožka tváre, opuch ciev krku.

Odstránenie dýchacích ciest sa najčastejšie vykonáva podľa Heimlichovej metódy.

1. Postavte sa za obeť.
2. Omotajte okolo neho ruky a zamknite ich do zámku, tesne nad pupkom, pod rebrovým oblúkom.

3. Pevne zatlačte na brucho obete a ostro ohnite ruky v lakťoch.

   Nestláčajte hrudník obete, s výnimkou tehotných žien, ktoré majú tlak v dolnej časti hrudníka.

4. Opakujte príjem niekoľkokrát, kým sa dýchacie cesty neuvoľnia.

Ak postihnutý omdlel a spadol, položte ho na chrbát, posaďte sa na boky a oboma rukami zatlačte na rebrové oblúky.

Na odstránenie cudzích telies z dýchacieho traktu dieťaťa je potrebné otočiť ho na brucho a 2-3 krát poklepať medzi lopatky. Buďte veľmi opatrní. Aj keď si vaše batoľa rýchlo vyčistí hrdlo, navštívte svojho lekára na fyzické vyšetrenie.

Uchopte obeť zozadu pod rebrovým oblúkom

Pevne zatlačte na brucho obete

Ak je človek v bezvedomí, posaďte sa na boky a oboma rukami tlačte na rebrové oblúky.

Krvácajúca

Zastavenie krvácania je opatrenie na zastavenie straty krvi. Pri poskytovaní prvej pomoci hovoríme o zastavení vonkajšieho krvácania. V závislosti od typu cievy sa izoluje kapilárne, venózne a arteriálne krvácanie.

Zastavenie kapilárneho krvácania sa vykonáva aplikáciou aseptického obväzu a tiež, ak sú ruky alebo nohy poranené, zdvihnutím končatín nad úroveň tela.

Pri venóznom krvácaní sa aplikuje tlakový obväz. Na tento účel sa vykonáva tamponáda rany: na ranu sa aplikuje gáza, na ňu sa položí niekoľko vrstiev vaty (ak nie je bavlna, čistý uterák), pevne obviazaná. Žily stlačené takýmto obväzom rýchlo trombózujú a krvácanie sa zastaví. Ak tlakový obväz navlhne, silno zatlačte dlaňou.

Aby sa zastavilo arteriálne krvácanie, musí byť tepna upnutá.

Technika upnutia tepny: Pevne pritlačte tepnu prstami alebo päsťou na základnú kostnú formáciu.

Tepny sú ľahko dostupné pre palpáciu, preto je táto metóda veľmi účinná. Vyžaduje si to však fyzickú silu od poskytovateľa prvej pomoci.

Ak sa krvácanie nezastaví ani po priložení tesného obväzu a stlačení tepny, priložte škrtidlo. Pamätajte, že toto je posledná možnosť, keď iné metódy nepomáhajú.

Technika hemostatického turniketu

1. Umiestnite turniket na odev alebo vypchávku tesne nad ranu.
2. Utiahnite škrtidlo a skontrolujte pulzáciu ciev: krvácanie by sa malo zastaviť a koža pod škrtidlom by mala zblednúť.
3. Obviažte ranu.
4. Zaznamenajte presný čas, kedy bolo škrtidlo priložené.

Turniket je možné aplikovať na končatiny maximálne 1 hodinu. Po jej uplynutí je potrebné škrtidlo povoliť na 10-15 minút. V prípade potreby je možné ho znova utiahnuť, ale nie viac ako 20 minút.

Aplikujte škrtidlo cez odev alebo vypchávku nad alebo čo najbližšie k rane, nad kolenom alebo lakťom

Umiestnite škrtidlo pod končatinu a natiahnite, utiahnite prvé kolo škrtidla a skontrolujte, či sa krvácanie zastavilo

Nasledujúce otáčky zväzku aplikujte s menšou námahou vo vzostupnej špirále, pričom zachytíte predchádzajúcu otáčku približne o polovicu. Zakryte ranu. Pod postroj pripevnite poznámku s dátumom a časom aplikácie.

Zlomeniny

Zlomenina je porušením integrity kosti. Zlomenina je sprevádzaná silnou bolesťou, niekedy mdlobou alebo šokom, krvácaním. Existujú otvorené a uzavreté zlomeniny. Prvý je sprevádzaný poranením mäkkých tkanív, niekedy sú v rane viditeľné fragmenty kostí.

Technika prvej pomoci pri zlomenine

1. Posúďte závažnosť stavu obete, určite miesto zlomeniny.
2. Ak dôjde ku krvácaniu, zastavte krvácanie.

3. Pred príchodom špecialistov zistite, či je možné obeť premiestniť.

   Pri poranení chrbtice postihnutého nenoste a nemeňte jeho polohu!

4. Zabezpečte nehybnosť kosti v oblasti zlomeniny - imobilizujte. K tomu je potrebné imobilizovať kĺby umiestnené nad a pod zlomeninou.
5. Priložte dlahu. Ako pneumatiku môžete použiť ploché palice, dosky, pravítka, tyče atď. Dlaha musí byť pevne, ale nie pevne fixovaná obväzmi alebo náplasťou.

Pri uzavretej zlomenine sa imobilizácia vykonáva cez oblečenie. Pri otvorenej zlomenine neprikladajte dlahu na miesta, kde kosť vyčnieva von.

Dlaha na predlaktie

Holenná dlaha

Dlaha na zlomeninu bedra

Popáleniny

Popálenina je poškodenie telesných tkanív spôsobené vysokými teplotami alebo chemikáliami. Popáleniny sa líšia stupňom, ako aj typom poranenia. Na poslednom základe sa rozlišujú popáleniny:

• tepelné (plameň, horúca kvapalina, para, horúce predmety);
• chemické (zásady, kyseliny);
• elektrické;
• lúč (svetlo a ionizujúce žiarenie);
• kombinované.

V prípade popálenín je prvým krokom odstránenie vplyvu škodlivého faktora (oheň, elektrický prúd, vriaca voda atď.).

Potom pri tepelných popáleninách treba postihnuté miesto zbaviť odevu (jemne, nie strhnúť, ale odrezať priľnuté tkanivo okolo rany) a opláchnuť ho vodno-alkoholovým roztokom (1/1) alebo vodkou napr. dezinfekcia a anestézia.

Nepoužívajte mastné masti ani mastné krémy – tuky a oleje nezmierňujú bolesť, nedezinfikujú popáleninu a nepodporujú hojenie.

Potom ranu vypláchnite studenou vodou, priložte sterilný obväz a priložte chlad. Postihnutému tiež dajte teplú osolenú vodu.

Na urýchlenie hojenia drobných popálenín použite dexpanthenolové spreje. Ak popálenina pokrýva viac ako jednu ruku, určite navštívte lekára.

Mdloby

Mdloba je náhla strata vedomia spôsobená dočasným narušením prietoku krvi mozgom. Inými slovami, ide o signál z mozgu, že mu chýba kyslík.

Je dôležité rozlišovať medzi normálnou a epileptickou synkopou. Prvému zvyčajne predchádza nevoľnosť a závrat.

Ľahký stav je charakteristický tým, že človek prevracia oči, oblieva ho studený pot, slabne mu pulz, ochladzujú končatiny.

Typické situácie začiatku mdloby:

• strach,
• vzrušenie,
• dusno a iné.

Ak postihnutý upadne do bezvedomia, zabezpečte mu pohodlnú vodorovnú polohu a zabezpečte mu čerstvý vzduch (odepnite odev, uvoľnite pás, otvorte okná a dvere). Postriekajte obeť studenou vodou a potľapkajte ju po lícach. Ak máte lekárničku, privoňajte si k vatovému tampónu namočenému v čpavku.

Ak sa vedomie nevráti po dobu 3-5 minút, okamžite zavolajte sanitku.

Keď sa obeť zotaví, dajte mu silný čaj alebo kávu.

Utopenie a úpal

Utopenie je prienik vody do pľúc a dýchacích ciest, čo môže viesť k smrti.

Prvá pomoc pri utopení

1. Odstráňte obeť z vody.

   Topiaci sa chytí čohokoľvek, čo mu príde pod ruku. Buďte opatrní: priplávajte k nemu zozadu, chyťte ho za vlasy alebo pod pazuchami a držte tvár nad hladinou vody.

2. Položte obeť bruchom na koleno s hlavou dole.
3. Vyčistite ústnu dutinu od cudzích telies (hlieny, zvratky, riasy).
4. Skontrolujte známky života.
5. Ak nie je pulz alebo dýchanie, okamžite začnite s mechanickou ventiláciou a stláčaním hrudníka.
6. Po obnovení dýchania a srdcovej činnosti položte postihnutého na jednu stranu, prikryte ho a poskytnite mu pohodlie až do príchodu zdravotníkov.

Odstráňte obeť z vody

Vykonajte resuscitačné opatrenia

Položte obeť na bok, počkajte na špecialistov

V lete je nebezpečenstvom aj úpal. Úpal je mozgová porucha spôsobená dlhodobým pobytom na slnku.

Symptómy:

• bolesť hlavy,
• slabosť,
• hluk v ušiach,
• nevoľnosť,
• zvracať.

Ak je postihnutý stále vystavený slnku, stúpa mu teplota, objavuje sa dýchavičnosť, niekedy aj mdloby.

Preto je pri poskytovaní prvej pomoci v prvom rade potrebné preniesť postihnutého na chladné, vetrané miesto. Potom ho zbavte šiat, uvoľnite opasok, rozopnite. Na hlavu a krk mu položte studený vlhký uterák. Nechajte čpavok voňať. V prípade potreby poskytnite umelé dýchanie.

V prípade úpalu treba obeti dať veľa studenej, mierne osolenej vody (pite často, ale po malých dúškoch).

Presuňte obeť do tieňa

Osloboďte ho z šiat

Vytvorte chladivé obklady

Podchladenie a omrzliny

Podchladenie (hypotermia) je zníženie telesnej teploty človeka pod normu potrebnú na udržanie normálneho metabolizmu.

Prvá pomoc pri hypotermii

1. Zaveďte (preneste) postihnutého do teplej miestnosti alebo ho zabaľte do teplého oblečenia.
2. Postihnutého nedrhnite, nechajte telo postupne samo zahriať.
3. Dajte obeti teplý nápoj a jedlo.

Nepoužívajte alkohol!

Preneste obeť na teplé miesto

Udržujte v teple

Dajte obeti horúci nápoj

Podchladenie je často sprevádzané omrzlinami, to znamená poškodením a nekrózou telesných tkanív pod vplyvom nízkych teplôt. Časté sú najmä omrzliny prstov na rukách a nohách, nosa a uší – časti tela so zníženým zásobovaním krvou.

Príčiny omrzlín - vysoká vlhkosť, mráz, vietor, nehybná poloha. Stav obete sa spravidla zhoršuje intoxikáciou alkoholom.

Symptómy:

• pocit chladu;
• pocit mravčenia v časti tela, ktorá má byť zmrazená;
• potom - necitlivosť a strata citlivosti.

Prvá pomoc pri omrzlinách

1. Umiestnite obeť na teplé miesto.
2. Odstráňte z neho zamrznuté alebo mokré oblečenie.
3. Poraneného nedrhnite snehom ani handričkou - len si poraníte pokožku.
4. Omrznutú časť tela zabaľte.
5. Dajte obeti teplý sladký nápoj alebo teplé jedlo.

Umiestnite obeť na teplé miesto

Vyzlečte si zmrznuté oblečenie

Zabaľte omrznutú časť tela

Otrava

Otrava je porucha životných funkcií organizmu, ktorá vznikla v dôsledku vniknutia jedu alebo toxínu do tela. V závislosti od typu toxínu sa otravy rozlišujú:

• oxid uhoľnatý
• pesticídy,
• alkohol,
• lieky,
• jedlo a iné.

Opatrenia prvej pomoci závisia od povahy otravy. Najčastejšou otravou jedlom je nevoľnosť, vracanie, hnačka a bolesť žalúdka. V tomto prípade sa obeti odporúča užívať 3-5 gramov aktívneho uhlia každých 15 minút počas hodiny, piť veľa vody, zdržať sa jedla a určite sa poradiť s lekárom.

Okrem toho sú bežné náhodné alebo úmyselné otravy liekmi a intoxikácia alkoholom.

V týchto prípadoch prvá pomoc pozostáva z nasledujúcich krokov:

1. Vypláchnite postihnutý žalúdok. Aby ste to urobili, dajte mu vypiť niekoľko pohárov osolenej vody (na 1 liter - 10 g soli a 5 g sódy). Po 2-3 pohároch vyvolajte postihnutého, aby zvracal. Opakujte tieto kroky, kým zvracanie nebude „čisté“.

   Výplach žalúdka je možný len vtedy, ak je postihnutý pri vedomí.

2. Rozpustite 10–20 tabliet aktívneho uhlia v pohári vody a nechajte postihnutého vypiť.
3. Počkajte na príchod špecialistov.