Sebarozvoj bez sebanásilia: ako funguje koncept osobného vedenia

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Ak sa chcete stať produktívnejšími a uvedomelejšími, nebuďte pre seba tvrdým diktátorom, ale starostlivým vodcom.

Nájsť rovnováhu medzi primeranou sebadisciplínou a sebaubližovaním môže byť ťažké. A ešte ťažšie je – v zásade rozvinúť túto sebadisciplínu a prestať so sebou a so svojím životom zaobchádzať s povoľnosťou. Súčasťou riešenia týchto výziev môže byť „osobné vedenie“.

Čo je podstatou konceptu osobného vedenia

Hlavnou myšlienkou je pokúsiť sa byť lídrom pre seba. Nie rodič, nie prísny šéf či excentrický diktátor, ale vodca. Človek, ktorý má záujem, aby jeho tím – v tomto prípade jeden človek – napredoval, dosahoval ciele a zároveň sa cítil pohodlne.

Tu sú niektoré z vlastností, ktoré definujú dobrého vodcu:

• Uvedomuje si silné a slabé stránky svojho tímu a zohľadňuje ich pri práci na projektoch a pri prideľovaní zodpovedností.
• Nekritizuje ani nenadáva, ale poskytuje plnú spätnú väzbu.
• Vie, ako jasne a zrozumiteľne nastaviť úlohy a sledovať pokrok.
• Vie, aká dôležitá je pre tím podpora a pozornosť venovaná emocionálnemu stavu tímu.
• Uvažuje strategicky, stanovuje si ciele a zariaďuje prácu tak, aby ich tím dosiahol.
• Vie, ako rozložiť náklad a vie, ako podporiť ľudí.

Podstatou osobného vodcovstva je naučiť sa komunikovať so sebou samým podobne, ako dobrý líder interaguje so svojím tímom.

Ako praktizovať osobné vedenie

1. Predstavte si ideálneho lídra

Zamyslite sa nad tým, akým vodcom by ste chceli byť a čo si pod pojmom vodcovstvo predstavujete. Je skvelé, ak máte pred očami príklad takéhoto človeka. Môže to byť váš šéf, učiteľ alebo len známy.

Spomeňte si, ako sa správal v rôznych situáciách. Zamyslite sa nad vlastnosťami, ktoré mu pomohli úspešne viesť tím. Možno sa vedel rozveseliť načas, veľmi podrobne a zrozumiteľne vysvetlil úlohy, alebo mal jednoducho skvelý zmysel pre humor.

Napíšte si vlastnosti na papier a opýtajte sa sami seba, ktoré z nich už vlastníte a ktoré sa oplatí rozvíjať. Budú sa vám hodiť, aj keď nie ste manažér a vo vašej podriadenosti je len jeden človek – vy sami.

Okrem toho, ak máte lepšiu predstavu o tom, o čo sa snažiť, bude ľahšie to dosiahnuť.

2. Identifikujte svoje silné a slabé stránky

Nútiť sa robiť niečo, na čo nemáte ani schopnosti, ani chuť, je nekonštruktívne. Je lepšie byť flexibilný a premýšľať o tom, ako efektívne využiť svoje výhody a znížiť nevýhody.

Povedzme, že ste veľmi namyslený a usilovný, no komunikácia je vaša slabá stránka. Trápiť sa prácou, ktorá pozostáva výlučne z komunikácie a závisí od toho, ako dobre vychádzate s ostatnými, je nerozumné. Aj v rámci jednej profesijnej oblasti je logickejšie zvoliť si povolanie, ktoré súvisí s dokumentmi, analytikou, výskumom alebo kreativitou.

Dobrý vodca, ak by mal možnosť rozdeľovať úlohy v závislosti od osobných kvalít zamestnancov, by to urobil: kontaktný extrovert by bol poverený prácou s klientmi, vytrvalý introvert - práca s číslami a dokumentmi.

3. Určite, na čo sa zameriavate

Nemusíte si dávať dlhodobé ciele na 10 rokov dopredu, hoci ak ich máte, je to skvelé. Dôležité je ale uvedomiť si, o čo sa snažíte, aspoň z krátkodobého hľadiska. To vám pomôže pochopiť, kde sa obmedziť, a kde, naopak, trochu pustiť.

Povedzme, že máte na výber: odložiť časť peňazí alebo minúť nejakú sumu na počítačovú hru, nový gadget, pár krabíc pizze. Ak je vaším cieľom ušetriť si na dovolenku, auto alebo zálohu na bývanie, potom by bolo logické si to pripomenúť a porozmýšľať nad rozpočtovým spôsobom, ako sa potešiť. Ak, naopak, na ničom nešetríte, ale chcete si napríklad cez víkend od srdca oddýchnuť a ísť do práce s novým elánom, nemôžete sa obmedzovať.

4. Komunikujte so sebou s rešpektom

Jednou z najväčších chýb, ktoré robíme na ceste k zvyšovaniu produktivity, je naša tendencia nadávať si, obviňovať sa a devalvovať sa. Zmeškali ste cvičenie? Hadra slabej vôle. Nedarí sa vám nájsť prácu s vysokým platom? Smutný porazený. Nestíhate všetko, čo ste si naplánovali? Lenivý čudák.

Toto všetko je súčasťou negatívnej sebareflexie a sebapodceňovania a tento prístup je len frustrujúci, no nijako nemotivujúci. Ak hovoríme o tom, že sa stanete vlastným vodcom, potom je lepšie komunikovať so sebou nie ako s neadekvátnym tyranom, ale ako s vodcom, ktorý chce problém pochopiť.

Opýtajte sa sami seba, prečo si myslíte, že nevynakladáte dostatočné úsilie, zamyslite sa nad tým, ako môžete zmeniť úlohu, aby ste ju ľahšie dokončili. Robte to všetko slušne, bez urážok.