Čo je to Štokholmský syndróm a ako sa ho zbaviť

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Obeťou sa môže stať ktokoľvek.

Keď Wolfgang zomrel, Natasha plakala. Neskôr zapálila Natascha únosca pochovaného tajne sviečkou na jeho pamiatku. Vyzeralo by to dojemne, keby nebolo pozadia tejto udalosti.

Natasha Kampusch je dievča, ktoré vo veku 10 rokov uniesol maniak a osem rokov ju držal v pivnici ako sexuálnu otrokyňu. Wolfgang Priklopil je ten istý zločinec, z ktorého rúk Natasha zázračne unikla.

Príbeh Kampuschovej a Priklopila je len jedným z príkladov toho, ako sa prejavuje psychologický fenomén zvaný Štokholmský syndróm. Niekedy takéto príbehy vyzerajú škandalózne a dokonca desivé. Ale syndróm je oveľa bežnejší, ako sa zdá.

Je dosť možné, že ho máte aj vy. Len o tom ešte nevieš.

Čo je Štokholmský syndróm

S najväčšou pravdepodobnosťou ste o histórii tohto výrazu počuli aspoň z cesty: je dosť populárny. Štokholmský syndróm preto pripomenieme len vo všeobecnosti.

V roku 1973 ozbrojení teroristi ovládli veľkú banku v Štokholme. Štyria zamestnanci banky boli zajatí ako rukojemníci. Zločinci obete odvážili výbušnými zariadeniami a umiestnili ich na šesť dní do malej miestnosti. Rukojemníci nemali možnosť vstať a natiahnuť sa. Je v poriadku ísť na záchod. Prvé dni strávili pod neustálou hrozbou, že budú zastrelení za najmenšiu neposlušnosť.

Keď sa ich však polícii podarilo vyslobodiť, objavila sa zvláštna vec. Obete neprechovávali voči svojim mučiteľom žiadnu zášť. Naopak, súcitili s nimi. „Nedotýkajte sa ich, neurobili nám nič zlé!“kričal jeden z robotníkov a kryl teroristov pred políciou. O niečo neskôr sa ďalšia priznala, že jedného z agresorov považovala za „veľmi milého“za to, že ju nechal pohybovať sa, keď ležala na podlahe banky. Tretí povedal, že cítil vďačnosť voči únoscom: "Keď sa k nám (Olsson, terorista - Lifehacker) správal dobre, považovali sme ho takmer za boha."

Forenzný psychiater Niels Beyerot, ktorý príbeh analyzoval, nazval paradoxnú pripútanosť obetí k mučiteľom Štokholmský syndróm.

Zároveň v 70. rokoch čelili psychiatri tomuto fenoménu viackrát. Ide o slávny únos Patti Hirstovej, dedičky slávneho mediálneho magnáta, len rok po Štokholme. Dievča bolo dlhé dni držané v skrini, znásilňované, bité. Všetko to skončilo tým, že sa Patty zaľúbila do jedného z únoscov a úprimne sa pridala k ich skupine.

Čo ľudí pripútava k zneužívateľom

V skutočnosti je Štokholmský syndróm dokonca prirodzený. Mechanizmus jeho vzniku úzko súvisí s pudom sebazáchovy Čo je základom Štokholmského syndrómu? - jeden z najmocnejších ľudských inštinktov.

Po prvé, sympatie k agresorovi znižuje riziko zabitia. Ak sa usmejete, prejavíte poslušnosť a pochopenie, možno sa násilník zľutuje a dá vám život. V ľudskej histórii, plnej vojen a výbojov, sa to stalo miliónkrát. Všetci sme potomkami ľudí, ktorí prežili len preto, že kedysi prejavili súcit s agresormi. Dalo by sa povedať, že Štokholmský syndróm je pevne zakorenený v našich génoch.

Po druhé, prejav tohto syndrómu zvyšuje prežívanie skupiny, pretože slúži ako zjednocujúci faktor pre Štokholmský syndróm. O psychologickej reakcii rukojemníkov a rukojemníkov medzi obeťou a agresorom. Keďže ste v jednom tíme, aj proti svojej vôli, je výhodnejšie, aby sa všetci nepobili. Nepriamy bonus: ak sa niekto ponáhľa na pomoc a vy bojujete s agresorom, potom v zápale boja môže osloboditeľ zabiť aj vás. Preto je pre rukojemníka výhodnejšie udržiavať pokojné podriadené vzťahy s násilníkom: zvonku je jasnejšie, kto je kto.

Každý sa môže stať obeťou Štokholmského syndrómu. Stačí na to vytvoriť podmienky.

Vo väčšine prípadov je Štokholmský syndróm výsledkom ťažkej psychickej traumy. Šok takej úrovne, ktorý človeka presvedčí: jeho život visí na vlásku a nemá sa na koho spoľahnúť. Azda okrem násilníka – jediného aktívneho subjektu, ktorý je nablízku, s ktorým je spojený, aj keď maličký, no stále má šancu na prežitie.

Ako vyzerá Štokholmský syndróm v bežnom živote?

Nie je nutné byť v situácii únoscov a rukojemníkov, aby ste sa stali obeťou syndrómu.

Stačia len tri podmienky Prečo vzniká Štokholmský syndróm a ako si pomôcť:

• psychická trauma spojená s ohrozením života;
• úzke vzťahy, v ktorých existuje vážny rozdiel v sile a schopnostiach strán;
• ťažkosti s odchodom z tohto vzťahu.

Príklad 1: Vzťah medzi násilným rodičom a dieťaťom

Matka či otec môžu dieťa urážať, zanedbávať, tvrdo fyzicky trestať. Občas vám však v záchvatoch dobrej nálady dajú aj cukrík. Alebo sa naňho usmej. To stačí na to, aby si dieťa zapamätalo len svetlé momenty a rodič sa preňho stal „takmer bohom“ako terorista Olsson v očiach zamestnancov banky, ktorých zajal.

Následne takéto deti ochránia dospelých napríklad pred policajtmi, ktorí si prišli zavolať. Alebo klamať ostatným a uisťovať sa, že modriny nepochádzajú z bitia, ale z obyčajného pádu.

Príklad 2: násilie v páre

Domáce násilie, keď je niekto, častejšie žena NÁRODNEJ ŠTATISTIKY, závislý na násilnom partnerovi, je klasikou štokholmského syndrómu v bežnom živote. Všetko sa vyvíja rovnakým spôsobom. Obeť sa najskôr ocitne v traumatizujúcej situácii, kedy nemá kde čakať na pomoc a násilník akoby drží jej život vo svojich rukách. Potom agresor daruje obeti „cukrík“: prejavuje úprimné pokánie, dáva darčeky, hovorí o láske.

Neskôr bitky pokračujú, ale obeť už má na háku: pamätá si vzácne svetlé momenty a dokonca začína súcitiť s agresorom. "Je dobrý, len som ho priniesol." Takýto bolestivý vzťah plný fyzického a psychického týrania sa môže ťahať dlhé roky.

Príklad 3: násilný šéf alebo guru v náboženských sektách

„Je tvrdý, ale spravodlivý,“určite ste už počuli podobné frázy. Akousi formou tohto psychologického javu môžu byť aj vzťahy s nadradeným tyranom, ktorý si občas dopraje pochvalu. V takýchto prípadoch sa hovorí, že firemný štokholmský syndróm je korporátnym štokholmským syndrómom.

Ako rozpoznať Štokholmský syndróm

Neexistujú žiadne všeobecne akceptované diagnostické kritériá, ktoré by identifikovali Štokholmský syndróm. Je to do značnej miery spôsobené tým, že tento jav nie je oficiálne uznanou chorobou alebo duševnou poruchou. Nenájdete to v žiadnej autoritatívnej psychiatrickej príručke. Syndróm je vnímaný skôr ako nevedomá stratégia prežitia Čo je to Štokholmský syndróm.

Existuje však niekoľko všeobecných znakov, podľa ktorých možno identifikovať obeť Štokholmského syndrómu. Tu sú Prečo vzniká Štokholmský syndróm a ako si pomôcť.

• Pochopenie, ktoré človek prejavuje násilníkovi. "Nebol to on, boli to okolnosti, ktoré ho prinútili urobiť to."
• Poloha "Som vinný sám." Obeť môže uvažovať takto: ak sa budem správať „správne“, postoj ku mne sa zmení.
• Viera v láskavosť agresora. "Je dobrý, má len výbušný charakter."
• Pocit súcitu s trýzniteľom. "Je taký, pretože jeho otec ho v detstve bil." "Je taký, pretože spoločnosť neuznáva jeho talent!"
• Sebapodceňovanie, bezpodmienečné uznanie sily agresora. "Bez neho nemám žiadnu cenu." "Bez neho budem stratená."
• Neochota rozlúčiť sa s násilníkom. Koniec koncov, "Je ku mne láskavý", "Oceňuje ma."
• Neochota spolupracovať s komunitou alebo políciou pri postavení mučiteľa pred súd."Netreba zasahovať do nášho vzťahu s cudzími ľuďmi." "Polícia ho bez pochopenia jednoducho pošle do väzenia a bol ku mne milý, nechcem byť nevďačný."

Ako pomôcť niekomu so Štokholmským syndrómom

Tu je niekoľko pravidiel, ktoré vám pomôžu dostať obeť z bolestivého vzťahu.

1. Ponuka psychoterapie

Ideálne je, ak obeť presvedčíte, aby išla k psychoterapeutovi. Špecialista vám pomôže utriediť, čo sa deje na regáloch. Označuje, čo sa s osobou deje. Donúti ho zamyslieť sa nad nenormálnosťou situácie. Toto je najefektívnejší spôsob, ako sa zbaviť.

Ak nie je príležitosť na odborné návštevy, skúste obeť postrčiť do reflexie vy. V rozhovoroch, akoby náhodou, bez nátlaku, označujte dôležité body. "Nemôžete kričať na ľudí: je to neúctivé." "Nikto nemá právo zdvihnúť ruku proti inej osobe." Odporúčame prečítať si článok o Štokholmskom syndróme. Vzdelávanie je dôležitým krokom k prekonaniu bolestivej závislosti.

2. Nedávajte rady ani nátlak

Obeť násilia by mala mať právo robiť vlastné rozhodnutia. Ak sa k človeku prihovárate z pozície „Ja viem lepšie, čo by ste mali robiť“, opäť len priživujete jeho bezmocnosť.

3. Počúvajte, ale nesúďte

Schopnosť povedať niekomu o svojich skúsenostiach úprimne a úprimne, bez strachu z toho, že si vypočujete „sám si hlupák,“je kritické. Pomáha človeku zbaviť sa zbytočných emócií a umožňuje racionálne myslenie.

4. Použite Sokratovu metódu

Staroveký grécky filozof veril: človek si sám uvedomí, čo sa s ním deje, ak mu položíte hlavné otázky. Úprimne sa opýtajte obete, ako vidí situáciu. Ako to vníma? Aký je koniec toho, čo sa deje. Nerobte vyhlásenia ani hodnotenia. Len sa pýtaj a počúvaj.

5. Vyhnite sa polarizácii

Nesnažte sa presvedčiť osobu, že agresor je darebák. To môže viesť k opačnému výsledku: obeť je „polarizovaná“– bude na rovnakej strane s páchateľom voči celému svetu.

6. Identifikujte háčik, ktorý drží Štokholmský syndróm a zničte ho

Niekedy je tento háčik zrejmý. Žena napríklad nemôže ukončiť vzťah so svojím násilníckym manželom len preto, že je presvedčená, že nemá kam ísť. Alebo preto, že sa bojí, že príde o materiálne výhody, ktoré jej vo chvíľach dobrej nálady poskytuje agresor. Niekedy je háčik skrytý hlbšie.

Pomôžte obeti presne identifikovať, akú potrebu sa snaží uspokojiť v tomto bolestivom vzťahu. Vedieť, čo presne drží osobu blízko k násilníkovi, je prvým krokom k oslobodeniu.