Čo je syndróm dráždivého čreva a ako sa ho zbaviť

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Aj obyčajná sóda či bitka s kolegom vám môže pokaziť trávenie.

Syndróm dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva (IBS) je chronické ochorenie, ktorému medicína úplne nerozumie, syndróm dráždivého čreva. Príznaky a príčiny, ktoré spôsobujú poruchu funkcie hrubého čreva. A v dôsledku toho niektoré poruchy trávenia.

Syndróm dráždivého čreva je považovaný za jedno z najbežnejších gastrointestinálnych ochorení na svete: Trpí ním asi IBS. Štatistika 10-15% dospelých.

Problémom je, že symptómy IBS sú často rozmazané a nepravidelné. Z tohto dôvodu osoba ani nepredpokladá, že žije s nejakou chronickou poruchou. V dôsledku toho nedostáva potrebnú liečbu.

Ako rozpoznať syndróm dráždivého čreva

Ochorenie sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi. Najčastejšími príznakmi syndrómu dráždivého čreva sú syndróm dráždivého čreva (IBS). Symptómy:

• Kŕče a bolesti brucha. Spravidla sa vyskytujú po jedle a klesajú po odchode na toaletu.
• Nadúvanie.
• Nadmerná tvorba plynu (plynatosť).
• Hnačka alebo zápcha. Niekedy sa môžu striedať.
• Hlien v stolici.
• Periodická a zdanlivo bezdôvodná nevoľnosť.
• Problémy s močením a pohybom čriev. Zdá sa, že sa nemôžete úplne vyprázdniť.

U väčšiny ľudí s IBS sa tieto príznaky niekedy zhoršia alebo vymiznú. Ak na sebe spozorujete podobné príznaky a pamätáte si, že žalúdočné ťažkosti sa vyskytli viac ako raz, ihneď sa poraďte so svojím lekárom (terapeutom alebo gastroenterológom). Možno to máte, IBS.

Odkiaľ pochádza syndróm dráždivého čreva?

Skúste sledovať, s akými zmenami životného štýlu sú spojené vaše príznaky. Faktom je, že medicína ešte neprišla na to, čo presne spôsobuje IBS. Predpokladá sa, že úlohu zohráva niekoľko faktorov syndrómu dráždivého čreva. Symptómy a príčiny.

• Neurologické poruchy … Kvôli nim sa môžu zhoršiť spojenia medzi mozgom a črevom. A to zase vedie k tomu, že vaše telo začne prehnane reagovať na bežné tráviace procesy.
• Poruchy motility čriev … Steny čreva sú vystlané vrstvami svalov, ktoré sa sťahujú a uvoľňujú, čím posúvajú obsah čreva. Tento proces sa nazýva motorické zručnosti. Ak zlyhá, svalové kontrakcie môžu trvať dlhšie ako zvyčajne. Cíti sa ako kŕče a vedie k plynatosti a hnačke. Ak sa naopak svaly uvoľnia príliš, potrava prechádza črevami pomalšie. Výsledkom je tvrdá, suchá stolica.
• Autoimunitné procesy … Niektorí ľudia majú v čreve príliš veľa imunitných buniek. Aby si našli prácu, útočia na zdravé bunky. Takáto príliš aktívna reakcia imunitného systému sa spravidla prejavuje bolestivými pocitmi a hnačkou.
• Vrodená špecifickosť črevnej mikroflóry … Mikroflóra označuje „dobré“baktérie, ktoré žijú v črevách a zohrávajú kľúčovú úlohu pri trávení. Štúdie ukazujú, že bakteriálne zloženie čreva u ľudí s IBS sa môže líšiť od zloženia zdravého človeka.

Ale prejavy syndrómu dráždivého čreva sa môžu vážne zhoršiť z nasledujúcich dôvodov:

• Zneužívanie potravín, na ktoré existuje implicitná intoleranciaVnímaná potravinová intolerancia u subjektov so syndrómom dráždivého čreva – etiológia, prevalencia a dôsledky. … Patria sem napríklad kofeínové nápoje, sóda, mastné alebo vyprážané jedlá, potraviny spôsobujúce plynatosť (strukoviny, kapusta, mrkva, celozrnné pečivo a cereálie), potraviny, ktoré obsahujú laktózu či lepok.
• Stres, úzkosť, depresia … Príznaky IBS a nervových porúch sa často spájajú. Vedci sa ale zatiaľ nerozhodli, či je stres provokatérom syndrómu dráždivého čreva, alebo naopak, choroba sama núti nervovú sústavu byť na uzde.
• Hormonálne zmeny. Zistilo sa, že u žien sa symptómy IBS zintenzívňujú počas kritických dní alebo krátko pred nimi a takmer vymiznú počas menopauzy.

V závislosti od toho, na čo presne vaše telo reaguje, bude predpísaná liečba.

Ako liečiť syndróm dráždivého čreva

Bohužiaľ, neexistujú žiadne lieky, ktoré by vás natrvalo zbavovali IBS. Vo väčšine prípadov je liečba symptomatická, to znamená, že je zameraná na zmiernenie symptómov. Existujú tri hlavné prístupy.

1. Kontrola stravy a životného štýlu

Váš gastroenterológ môže odporučiť nasledovné:

• Veďte si potravinový denník, do ktorého si podrobne zapíšete, čo ste počas dňa zjedli. Slúži na sledovanie potravín, na ktoré by ste mohli mať negatívnu reakciu.
• Vyhnite sa jedlám, ktoré zhoršujú príznaky.
• Skúste vylúčiť sýtené nápoje, bezlepkové jedlá, mliečne výrobky, vyprážané jedlá, mastné jedlá a sledujte svoju kondíciu.
• Pite veľa tekutín.
• Doprajte si dostatok spánku.
• Cvičte pravidelne.

2. Kontrola stresu a psychoterapia

Pretože obavy zhoršujú symptómy IBS, je dôležité naučiť sa ovládať emócie a menej reagovať na životné problémy a podnety.

Stres môžete skúsiť skrotiť svojpomocne (ako na to, sme písali napríklad tu a tu). Alebo sa môžete obrátiť na psychoterapeuta: špecialista vám pomôže pochopiť seba a naučí vás zdravému postoju k svetu.

3. Lieková terapia

Lieky môžu tiež pomôcť zmierniť niektoré príznaky IBS. Tu sú lieky, ktoré vám môže lekár predpísať:

• Spazmolytiká - Pomáhajú zmierniť bolesti brucha a kŕče a normalizujú pohyby čriev.
• Vlákninové doplnky – pomáhajú zmierniť zápchu.
• Laxatíva.
• Lieky na hnačku.
• Adsorbenty - pomáhajú pri nadmernej plynatosti a nadúvaní.
• Sedatíva a antidepresíva – znižujú hladinu stresu.
• Lieky proti bolesti na predpis - predpisujú sa, ak je bolesť v črevách silná.
• Špecifické lieky, ktoré znižujú alebo zvyšujú tvorbu tekutín v črevách a môžu tak spomaliť alebo uľahčiť prechod stolice.

Keď naliehavo potrebujete navštíviť lekára

Nemyslite si a nepočúvajte sa, ale okamžite choďte na stretnutie s gastroenterológom, ak sú príznaky možného IBS (sú uvedené vyššie) sprevádzané nasledujúcimi poruchami:

• Rýchlo schudnete. Toto znamenie by malo byť alarmujúce najmä vtedy, ak ste nedržali diétu ani zvýšenú fyzickú aktivitu.
• Máte záchvaty nočnej hnačky.
• Vidíte krv v stolici.
• Bola vám diagnostikovaná anémia z nedostatku železa.
• Niekedy dochádza k nevysvetliteľnému zvracaniu.
• Máte problémy s prehĺtaním.
• Neustále kŕče a kŕče v bruchu, ktoré nezmiznú s plynatosťou alebo pohybom čriev.

To všetko môže signalizovať prítomnosť oveľa závažnejšej a dokonca nebezpečnejšej choroby (až rakoviny hrubého čreva).

Promo

Ak vás trápia bolesti, nadúvanie alebo problémy so stolicou so syndrómom dráždivého čreva, môže vám pomôcť Mebeverin-SZ od Severnej Zvezdy. Liek uvoľňuje kŕče a obnovuje normálny črevný tranzit bez narušenia peristaltiky. Mebeverin-SZ sa užíva jedna tableta trikrát denne 20 minút pred jedlom. Ak vynecháte schôdzku, je to v poriadku, len sa s ďalšou dávkou vráťte k svojmu obvyklému liečebnému režimu. Zbavte sa kŕčov

Existujú kontraindikácie. Pred použitím sa musíte poradiť s odborníkom.