7 chýb, z ktorých tečie nos

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Chronickú nádchu môžete dostať aj pri nesprávnom smrkaní.

Hovorí sa, že ak sa nádcha lieči, zmizne do týždňa, a ak sa nelieči, tak do siedmich dní. Väčšinou to tak býva. Ale niekedy aj napriek liečbe sople meškajú týždeň, dva, tri… A to je už chronická nádcha.

To je dôvod, prečo sa to stáva.

1. Vybrali ste si nesprávne lieky

Tečúci nos sa zdá byť taký bežný, že sa chcete len samoliečiť. Posmrkaný prídeš do lekárne a pýtaš sa lekárnika: "Daj mi kvapky do sopľov." A dostanete drogu, možno populárnu a účinnú, ale nie je pre vás vhodná.

Faktom je, že nádcha môže mať okrem bežnej nádchy veľa príčin. Napríklad:

• alergie: od populárnych sezónnych až po studené;
• nadmerne suchý a prašný vzduch v miestnosti, kde trávite väčšinu dňa;
• hormonálne zmeny v tele: tehotenstvo, menopauza, rozvoj cukrovky a tak ďalej;
• dokonca aj malý predmet náhodne zachytený v nosových priechodoch …

Každý z týchto dôvodov si vyžaduje vlastný liečebný režim. A tie lieky, ktoré pomôžu s jedným, budú kategoricky neúčinné alebo dokonca zhoršia príznaky s druhým. Takže vazokonstrikčné kvapky vás nezbavia nádchy spôsobenej cudzím predmetom v nose.

Čo s tým robiť

Aby ste sa nepomýlili a nekvapkali vám do nosa to, čo vo vašej situácii nevyhovuje a nedokáže ju zlepšiť, kupujte si len tie lieky, ktoré vám predpíše terapeut alebo ORL.

Ak už nejaký liek užívate, prestaňte ho užívať a prediskutujte možné alternatívy s tým istým lekárom.

2. Zneužívate vazokonstrikčné lieky

Vazokonstrikčné kvapky a spreje skutočne pomáhajú rýchlo zastaviť výtok z nosa. Ale pokyny pre väčšinu z nich nie sú márne napísané: "Neužívajte viac ako 3-5 dní." Ak ich budete pochovávať aj po uplynutí dohodnutého obdobia, riskujete, že si zarobíte na takzvanú liečivú rinitídu Môžete nadmerne užívať nosový sprej? …

Vazokonstriktory, ako už názov napovedá, zmenšujú lúmen krvných ciev v nose. Vďaka tomu sa odstraňuje edém sliznice, vďaka ktorému pociťujeme prekrvenie. Znie to inšpiratívne, ale bohužiaľ, sú tu dva nepríjemné momenty.

Plavidlá si najskôr zvyknú na liek a prestanú naň reagovať. A po druhé, prestanú sa zužovať sami – potrebujú lieky. Ale už na to nereagujú. Ukazuje sa akýsi začarovaný kruh: nos sa už nemôže sám zbaviť upchatia a vazokonstrikčné lieky už nepomáhajú.

Stále sa snažíte voľne dýchať, zvyšujete dávku liekov. A chvíľu to naozaj funguje, no potom sa všetko zopakuje. Dávku treba stále zvyšovať a nakoniec sa bez vytúženej fľaštičky už nezaobídete a nádcha sa mení na stáleho spoločníka.

Čo s tým robiť

Choďte čo najskôr do lore a vyriešte problém v úzkej spolupráci. S najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť prestať užívať liek a tolerovať upchatý nos, kým sa cievy nezahoja.

3. Cibuľovú šťavu a iné ľudové prostriedky zahrabávate do nosa

Cibuľa je skvelá na zmiernenie príznakov upchatého nosa. Odborníci, ktorých oslovil renomovaný medicínsky zdroj WebMD, dokonca odporúčajú Home Treatments for Baby, aby sa používali v miestnostiach, kde deti spia s prechladnutím. Nakrájajte čerstvú šťavnatú cibuľku na kolieska, položte na tanier a položte na čelo postieľky. Síra obsiahnutá v cibuli pomôže normalizovať odtok hlienu a v dôsledku toho bude dieťa môcť voľne dýchať.

Všetko je v poriadku, až na jednu vec: hovoríme o vdýchnutí cibuľovej vône, no v žiadnom prípade nie o cibuľových kvapkách do nosa! Sliznica nosohltanu je veľmi citlivá. Štipľavá cibuľová šťava ju môže poškodiť alebo vysušiť, čím telo pripraví o prirodzenú obranyschopnosť proti infekcii. A to znamená, že choroba sa bude ťahať ďalej.

To isté platí pre iné ľudové recepty, ako sú citrónové kvapky, roztok mydla na pranie atď. Ich používaním robíte sebavedomý krok smerom k chronickej nádche.

Čo s tým robiť

Zlikvidujte kvapky cibule a začnite s obnovou poškodených slizníc. Najlepšie sa to robí pod vedením tradícií.

Obnova sliznice najčastejšie znamená iba jej zvlhčenie: uistite sa, že vzduch je vlhký, a niekoľkokrát denne si opláchnite nos soľnými roztokmi. Môžete si ich kúpiť v lekárni alebo si ich pripraviť sami: pridajte ¹⁄₄ lyžičky soli a sódy do pohára teplej vody.

4. Spíte a pracujete v miestnosti s nízkou vlhkosťou vzduchu

Aby nos (a celé telo ako celok) normálne fungoval, musí byť vlhkosť vzduchu v byte či kancelárii 40 – 60 %. Stáva sa však, že vzduch je suchý. Najčastejšie sa to deje v zime kvôli zatvoreným oknám a fungujúcim vykurovacím zariadeniam. Potom vlhkosť klesne na 15-20%.

V takýchto podmienkach nosová sliznica vysychá Manage Dry Indoor Air This Winter, stáva sa tenšou. A telo buď ľahšie zachytí infekcie (z nádchy sa ako jeden z kľúčových symptómov nedostanete), alebo spustí proces zvýšenej tvorby sople, aby nedostatok vlhkosti kompenzovalo únikom z nosa..

Čo s tým robiť

Začnite so zvlhčovaním vnútorného vzduchu. Kúpte si špeciálne zariadenie alebo si ho vyrobte sami.

Ak to nie je vaša voľba, pravidelne si zvlhčujte nosové priechody soľnými roztokmi. Ako ich urobiť, prečítajte si predchádzajúci odsek.

5. Tečie vám z nosa

Nádcha nie je stav, pre ktorý môžete čerpať práceneschopnosť. Ale ak je sprevádzané prechladnutím a celkovým zhoršením pohody, je to veľmi vhodné. Aké domáce prostriedky môžu pomôcť pri nádche? znížiť aktivitu.

Ideálnou možnosťou je stráviť pár dní doma, pod teplou prikrývkou, opierajúc sa o horúce nápoje. V tomto prípade budú všetky sily tela zamerané na boj s infekciou a spolu s chladom sa zbavíte nádchy.

Ak o relaxe len snívate, boj sa môže pretiahnuť a nádcha sa môže stať chronickou.

Čo s tým robiť

Doprajte si odpočinok tým, že umožníte svojmu imunitnému systému vyrovnať sa s chorobou.

6. Máte polypy alebo iné komplikácie, o ktorých zatiaľ neviete

Niekedy sa opuch tkanív v nose stáva obvyklým. Stáva sa to napríklad tým, ktorí trpia sezónnymi alergiami alebo majú dlhé roky nádchu na nohy. Postupne sa zväčšujú opuchnuté oblasti sliznice. Takže výrastky sa objavujú v nosohltane - polypy nosových polypov.

Aj keď sú polypy malé, nedajú sa pocítiť. Ale z roka na rok rastú a v určitom okamihu začnú zadržiavať hlien v nosových priechodoch. Takže existujú príznaky nazálnej kongescie a výtok z nosa, ktorý nezmizne.

Chronickú rinitídu môžu spôsobiť aj ďalšie komplikácie. Napríklad zápal vedľajších nosových dutín alebo predchádzajúce zranenia, ktoré deformujú nosové priechody.

Čo s tým robiť

Akýkoľvek výtok z nosa, ktorý trvá dlhšie ako 5-7 dní, by sa mal ukázať lekárovi. Špecialista navrhne liečebný režim, ktorý je pre vás vhodný. Schéma môže zahŕňať fyzioterapiu, lieky a dokonca aj chirurgický zákrok (ak sa ukáže, že príčinou upchatého nosa sú veľké polypy alebo, povedzme, zakrivenie nosnej priehradky).

7. Nesprávne smrkáte

Pravidelné čistenie nosa je dôležitým krokom pri liečbe prechladnutia. Ale to sa často zanedbáva. Niekto sa hanbí vysmrkať a jemne si priloží na nos vreckovku. Niektorí, naopak, smrkajú až príliš aktívne – až im hlieny takmer vylietajú z uší.

Obe možnosti sú zlé. V prvom prípade sa vám vo vnútri nosohltanu nahromadia sople, čím sa vytvorí ideálne prostredie pre množenie baktérií. V druhom prípade riskujete, že hlien zatlačíte do maxilárnych dutín, ktoré sú plné sínusitídy.

Čo s tým robiť

Pravidelné a správne smrkanie. Aký je najlepší spôsob smrkania, keď ste chorý? … Páči sa ti to:

• Zhlboka sa nadýchnite ústami.
• Stlačte prstom jednu nosnú dierku.
• Prudko vydýchnite cez voľnú nosovú dierku.
• Teraz stlačte vyčistenú časť nosa prstami a zopakujte rovnaké manipulácie pre druhú nosnú dierku.

Smrkajte podľa potreby, ale aspoň niekoľkokrát denne. Predídete tak hromadeniu hlienu v nose a ušetríte si komplikácie.