Prečo by ste sa mali zamyslieť pred zverejnením ďalšej fotografie na sociálnej sieti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Túžba vyzerať lepšie a získať súhlas ostatných si z nás môže urobiť krutý vtip.

Nedávno som navštívil pohorie Sierra Nevada, ktoré je veľmi vzdialené od civilizácie. Oblasť bola dosť divoká, ale neuveriteľne krásna. Okolitá krajina bola taká dobrá, že moje ruky zakaždým inštinktívne siahali po smartfóne, aby som nafotil ďalšie snímky a potom ich zdieľal so všetkými, ktorých som poznal.

Potom som však narazil na jeden malý problém. Bol som v horách. Nebol internet. Musel som len stáť a pozerať sa na celú tú krásu. A vtedy som začal rozmýšľať.

Rovnako ako všetci ostatní som posadnutý túžbou podeliť sa o svoje fotografie s niekým. Nemám žiadne účty na Instagrame ani Facebooku, ale rád zdieľam rôzne obrázky so svojou rodinou a priateľmi v aplikáciách ako WhatsApp alebo Snapchat.

Preto vôbec neodsudzujem ľudí, ktorí sa snažia zachytiť svetlé momenty svojho života a podeliť sa o ne so svetom. Nevyčítam im to, pretože im veľmi dobre rozumiem. Z času na čas všetci pociťujeme nutkanie zverejniť na sociálnych sieťach fotky z dovolenky, vtipné zábery zo života domácich miláčikov alebo aj zábery z úžasnej večere, ktorej príprava nám dala veľa energie.

Čo nás však k tomu vedie? Odkiaľ pochádza túžba podeliť sa o fotku? Môžeme do tohto procesu vniesť nejaký prvok uvedomenia a začať ho kontrolovať?

Keď som sa plahočil do hotela cez borovicový les, v hlave mi vírili tieto myšlienky:

• Prečo si nemôžeš užiť ten moment bez toho, aby si ho chcel s niekým zdieľať?
• Chcem sa len pred všetkými pochváliť, alebo sú v mojom konaní nejaké altruistické úmysly?
• Prečo ma táto téma vôbec tak znepokojuje?

Jasne som definoval svoj problém: nevedomú túžbu neustále s niekým zdieľať fotografie. Počas tých dvoch dní, keď som cestoval po horách, ma to napadlo asi dvakrát za hodinu. Pevne som sa rozhodol začať kontrolovať tento proces a urobiť ho vedomejším.

A to som pochopil.

Musíte si zakázať používanie telefónu

Siahol som po ňom vždy, keď som videl niečo krásne. S touto obsedantnou túžbou som nemohol nič robiť a cítil som sa závislý a úplne bezmocný. Potom som sa začal obmedzovať.

Vždy, keď som si chcel vziať telefón, pýtal som sa sám seba: prečo ho potrebujem teraz? ako sa cítim? odkiaľ sa berie toto takmer fyzické nepohodlie spôsobené tým, že ho nemôžem používať? čo sa zmení, keď všetkým pošlem fotky? Na otázky neboli žiadne odpovede. Nechal som svoju zvedavosť ovládnuť a pokračoval som v experimente.

Všetci bez výnimky chceme vyzerať lepšie

Človek je spoločenská bytosť. Je úplne prirodzené, že chceme vyzerať dobre v očiach iných ľudí. Chceme, aby si ostatní mysleli, že žijeme plnohodnotný život, cestujeme, objavujeme pre seba nové miesta, vidíme v tomto živote aspoň nejaký zmysel. Zverejňovanie fotiek je akýmsi spôsobom, ako dať svetu vedieť, že stále žijeme a za niečo stojíme.

Nehovorím nič zlé na tom, že chcem vyzerať dobre pred inými ľuďmi. Niektorí môžu takúto túžbu odsúdiť. Verím, že je to úplne normálny a samozrejmý jav.

Neboli by sme sami sebou, keby sme nemali podvedomú túžbu javiť sa ostatným o niečo lepší, než v skutočnosti sme.

Tí, ktorí tvrdia, že im to je jedno, sú s najväčšou pravdepodobnosťou len prefíkaní. Koniec koncov, čo je také hanebné na tom, byť dobrým človekom pre všetkých?

Častejšie sme schopní pochopiť, že to v skutočnosti nepotrebujeme. Môžeme byť šťastní aj bez spoločenského uznania. Ja sám tomu samozrejme veľmi neverím, inak by som teraz nepísal tento príspevok.;)

Cítime potrebu zdieľať radosť s blízkymi

Pretože chceme, aby si užívali príjemné chvíle a objavy rovnako ako my sami. Takže sme videli niečo úplne úžasné a už teraz horíme túžbou, aby toto niečo inšpirovalo ostatných ľudí tak, ako to inšpirovalo nás. Dúfame, že im to trochu rozjasní život, pomôže im to trochu rozhýbať. To je pozitívna stránka celého tohto príbehu s nutnosťou zdieľať fotografie. Ale je tu aj jeden negatívny.

Poznám obrovské množstvo ľudí, ktorých inšpirujú príbehy, cestovanie a dobrodružstvá, ktoré s nimi ostatní zdieľajú. Považujú ich za fascinujúce, užitočné a dokonca premýšľajú o tom, ako samostatne zopakovať trasy niektorých ciest alebo na radu niekoho navštíviť reštauráciu, ktorá sa im páči.

Existuje však kategória ľudí, ktorých takéto veci veľmi citeľne stresujú. Podvedome cítia úlovok, podozrievajú ostatných, že sa chvália, zažívajú závisť a mierne popichovanie žiarlivosťou. To je rozporuplná škála pocitov, ktoré môže spôsobiť obyčajná fotografia na sociálnej sieti.

Musíte sa naučiť užívať si daný okamih

Vidíte nádhernú krajinu. Je to také dobré, že cítite potrebu sa o to s niekým podeliť. prečo? A prečo? Prečo spájať moment, ktorý je už dobrý, s potrebou zachytiť ho a potom ho poslať niekomu inému? Prečo všetok ten rozruch? Dlho som nad tým rozmýšľal a uvedomil som si, že predtým mi stačilo len obdivovať krásu okolo seba bez potreby sa s niekým deliť. Je to celkom možné.

Moment si môžeme užiť bez toho, aby sme ho s kýmkoľvek zdieľali. Vieme oceniť krásu a nepotrebujeme nikoho súhlas. Nemáme naliehavú životnú potrebu, aby niekto zdieľal naše nadšenie.

Niekto si bude myslieť, že bez toho všetkého sa bude cítiť menejcenný, ale nie je to tak. Môžete si vychutnať túto chvíľu osamote. A to je skvelé.

Zdieľanie fotografií je spôsob, ako sa vysporiadať so svojou úzkosťou

Predstavte si, ako majestátne vyzerajú hory pri západe slnka. Môže to byť také krásne, také vzrušujúce, že emócie budú ohromujúce. Chceme sa o ne s niekým podeliť. Za to si vymieňame fotky. Takto sa snažíme skrotiť naše zmysly. Ak nemáme možnosť zdieľať, tak jednoducho začneme kričať od radosti.

Ale predtým to tak nebolo. Cítili sme sa jednoducho dobre. Pocit radosti a obdivu nás bezhlavo pohltil a dal impulz k novým výskumom a objavom, živil aj zvnútra a dával silu ísť ďalej. A teraz to len potlačíme tým, že svojim blízkym pošleme fotku s nejakým nadšeným komentárom.

Vlastnými rukami sa pripravujeme o celý rad slastných emócií, čím zabíjame všetko čaro momentu, keď sa snažíme niekam niečo poslať. Väčšina ľudí to chápe, no nesnaží sa situáciu zmeniť. Ale márne.

Dokážeme dobre ovládať svoje pocity a nasmerovať ich správnym smerom. Vieme skrotiť emócie a zažiť ich na vlastnej koži. Chce to však námahu.

Nenabádam vás, aby ste teraz prestali zverejňovať fotografie na sociálnych sieťach. Nemám nič proti pokroku a technológiám. Len vám odporúčam, aby ste ovládli svoje nutkanie zdieľať fotografie a pridali do procesu trochu povedomia.