11 hrozných neverbálnych návykov, ktorých sa treba vzdať

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Sami si to nevšimnete, ale vaši partneri vidia všetko a vyvodzujú závery.

1. Ošívať sa

Ako hovorí Tonya Reiman, odborníčka na reč tela a autorka knihy „“, vrtenie prezrádza vašu úzkosť a neistotu. Je nepravdepodobné, že toto sú vlastnosti, ktoré chcete partnerovi preukázať.

2. Ťahanie za vlasy

Neustále dotýkanie sa vlasov nielen rozptyľuje, ale časom aj poškodzuje. Je lepšie roztočiť stresovú loptičku v rukách.

3. Prekrížte si ruky

Mnohí zastávajú túto pozíciu a hrbia sa jednoducho preto, že nevedia, kam majú položiť ruky. Partner môže nadobudnúť dojem, že sa snažíte uzavrieť, čo spôsobuje nedôveru. Počas rozhovoru sa snažte mať svoje dlane stále na očiach. Keď partner nevidí vaše ruky, zdá sa mu, že niečo skrývate.

4. Buďte horliví v gestách

Gestikulovať alebo nie? To je ťažká otázka. Niektorí počas rozhovoru zostávajú úplne nehybní, zatiaľ čo iní sa, naopak, krútia a mávajú rukami.

Poradkyňa pre správanie Vanessa Van Edwards poznamenáva, že gestikulácia je účinný spôsob, ako upútať pozornosť poslucháčov. Základom je vyhnúť sa gestám, ktoré môžu byť mätúce. Neukazujte prstom, nedirigujte imaginárny orchester a úplne sa vyhýbajte inscenovaným gestám.

5. Šúchajte nohami

Ľudia často posudzujú druhých podľa prvého dojmu a dokonca aj to, ako chodíte, môže výrazne ovplyvniť spôsob, akým si o vás ľudia myslia. Snažte sa kráčať sebavedomo a nikdy nešúchajte nohami.

6. Zabúdanie na úsmev

Úsmev vyjadruje dôveru, otvorenosť a teplo. Na oplátku to vyvoláva aj úsmev druhého. Osoba, ktorá sa počas rozhovoru neusmieva, môže byť považovaná za pochmúrnu alebo stiahnutú.

7. Byť duchom neprítomný

Nič nie je nepríjemnejšie ako človek, ktorý zjavne nepočúva partnera.

Áno, niektorí ľudia sú od prírody neprítomní. A môžete toho mať naozaj veľa. Snažte sa však mať nutkanie neustále kontrolovať telefón či sledovať hodinky na uzde. V opačnom prípade vás budú považovať za nevychovaného alebo necitlivého.

8. Šup

Postavte sa rovno. Hrbenie spôsobuje, že vyzeráte neisto a bolí vás chrbát.

9. Neudržiavajte očný kontakt

Toto je ďalší zvyk, pri ktorom je dôležitá striedmosť. Príliš pozorný pohľad spôsobí, že druhá osoba bude nepríjemná, ale nedostatok očného kontaktu možno považovať za prejav nechuti alebo pochybností o sebe.

10. Seďte nehybne

Samozrejme, pri rozhovore sa nemusíte krútiť a vrtieť, ale nemali by ste ísť ani do druhého extrému. Úplná nehybnosť bude signalizovať, že vás názor rečníka nezaujíma.

Namiesto toho sa snažte napodobniť pózu toho druhého. Nekopírujte to úplne, môže to urážať, ale skúste si osvojiť nejaké tie gestá a mimiku.

11. Nedávajte pozor, aby sa vaše verbálne a neverbálne signály zhodovali

Vedci z University of the Sacred Heart v Connecticute venovali samostatnú štúdiu Amy Van Burenovej vzťahu verbálnej a neverbálnej komunikácie. … Hoci sa to uskutočnilo len medzi manželskými pármi, výsledky sú pomerne univerzálne. Keď sa verbálne a neverbálne správy nezhodujú, neverbálne signály nesú hlavnú emocionálnu správu. Preto sa vždy uistite, že sa vaše verbálne a neverbálne signály zhodujú.