7 návykov, ktorých sa musíte súrne vzdať

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Škodia vám, ostatným a celej planéte.

1. Používajte jednorazový riad a plastové vrecká

Plastový riad nie je potrebné umývať a tašky sú jednoducho nenahraditeľná vec: bez nich je ťažké nosiť potraviny domov. Táto zdanlivá vymoženosť skrýva obrovské škody na prírode.

Polyetylén a plast sa rozkladajú niekoľko stoviek rokov, výrobky z nich sa skladujú na skládkach alebo vo svetových oceánoch. Omylom ich jedia vtáky a morské živočíchy: napríklad v roku 2019 na Filipínach našli mŕtvolu veľryby so 40 kg vrecúškami v žalúdku.

Do roku 2050 bude vo svetových oceánoch viac plastov ako rýb.

Navyše, jednorazový riad a tašky nie sú najlepším priateľom vášho rozpočtu. Áno, stoja málo, ale to je len na prvý pohľad. Predpokladajme, že idete do obchodu každé tri dni a zakaždým, keď si kúpite balík za 5 rubľov. Výsledkom je, že za mesiac miniete 50 rubľov a za šesť mesiacov 300. Za tieto peniaze si môžete kúpiť šesť balení cestovín, niekoľko kilogramov jabĺk alebo kilogram kuracích pŕs.

Ako sa zbaviť zvyku

Vymeňte plastový riad a vrecká za ekologické náprotivky. Tu je minimálna sada, ktorú budete potrebovať:

• Nakupujúci. Textilná taška na potraviny. Je to nielen ekologickejšie, ale aj praktickejšie ako balenie. Po prvé, shopper je odolnejší a minútu po opustení obchodu sa neroztrhne kvôli ostrej hrane krabice. Po druhé, dá sa použiť ako bežná mestská alebo plážová taška.
• Ovocie. Opätovne použiteľné látkové vrecká na zeleninu, ovocie a orechy.
• Fľaša na vodu. Vodu si brať so sebou a nekupovať ju v plaste.
• Termohrnček. Potrebné pre tých, ktorí milujú kávu alebo čaj so sebou. Vezmite si ho so sebou a požiadajte baristu, aby vám nápoj nalial do pohára namiesto jednorázového. Mimochodom, mnohé kaviarne na to poskytujú zľavu.

2. Nákup príliš veľkého množstva oblečenia, obuvi a doplnkov

Žijeme v dobe „fast fashion“: továrne vyrábajú státisíce kusov oblečenia, sortiment veľkoobchodných predajní sa aktualizuje niekoľkokrát za sezónu – niekedy aj každý týždeň. Aby sme držali krok s trendmi, kupujeme veci každý rok, šesť mesiacov, niekoľko mesiacov alebo aj častejšie. Výsledkom je, že v šatníku sa hromadí kopec oblečenia, oblečeného v lepšom prípade dva-trikrát. To negatívne ovplyvňuje nielen osobný rozpočet, ale aj stav planéty.

V dôsledku výroby látok sa do ovzdušia ročne vypustí 1,2 miliardy ton oxidu uhličitého. Módny priemysel tiež spotrebuje veľa vody. Napríklad na vytvorenie jedného trička sa spotrebuje 2 700 litrov, čo stačí na pestovanie dostatku bavlny. Toto množstvo vody by stačilo jednému človeku na uhasenie smädu na tri roky.

Ako sa zbaviť zvyku

• Pravidelne analyzujte svoj šatník. Pred nákupom si prejdite všetko oblečenie a urobte si zoznam toho, čo vám naozaj chýba. Vďaka tomu je menej pravdepodobné, že si kúpite zbytočné tričko alebo piate modré džínsy.
• Nakupujte veci z druhej ruky. Namiesto podpory „fast fashion“je lepšie kupovať staré, no zachovalé oblečenie. V second handoch nájdete niečo, čo je aktuálne aj teraz: niečo zo základného šatníka alebo trendy veci - móda je cyklická.
• Nakupujte kvalitné oblečenie a obuv. Sú drahšie, ale vyzerajú lepšie a dlhšie vydržia.

3. Nepotrebné oblečenie vyhoďte na skládku

Bod, ktorý plynulo plynie z predchádzajúceho. Najprv nakúpime hory oblečenia, potom sa naň zbiera prach v skrini a po čase ako zbytočné putuje na skládku. Tam sa rozkladajú a uvoľňujú skleníkové plyny, najmä oxid uhličitý a metán, a prispievajú ku globálnemu otepľovaniu.

Ako sa zbaviť zvyku

Namiesto vyhadzovania nechceného oblečenia do koša im dajte druhý život. Tu je to, čo môžete urobiť.

• Odovzdať na spracovanie. Táto metóda je vhodná pre staré, opotrebované oblečenie: s trvalými škvrnami, dierami alebo vyblednutou látkou. Vo všeobecnosti na taký, ktorý sa už len ťažko dá nosiť.
• Prispejte do centra pomoci alebo do sekáča. Veci poputujú rodinám s nízkymi príjmami, ľuďom bez domova a ďalším v núdzi.
• Predávajte online. Odošlite obrázky vecí na jednu zo stránok s reklamami: oblečenie bude aj naďalej žiť v šatníku niekoho iného a vy budete zarábať peniaze.
• Vezmite ho na voľný trh alebo na výmenu. Tam si môžete bezplatne vymeniť svoje veci za oblečenie prinesené inými ľuďmi.

4. Netriediť odpadky

Prirodzene, na skládku sa neposiela len oblečenie, ale aj kopa ďalších recyklovateľných materiálov. Plastové fľaše, odpadový papier, sklo a plechovky, tetrapak. To všetko sa rozkladá, pričom sa uvoľňujú skleníkové plyny a znečisťujú sa vodné plochy.

Priemerný Rus vyprodukuje 1 až 1,5 kg odpadu denne.

Niekedy sa batérie, akumulátory a elektrospotrebiče – nebezpečný odpad – vyhadzujú na skládku spolu s domovým odpadom. Obsahujú toxické prvky: olovo, nikel, kadmium, lítium, ortuť. Keď sa takýto odpad dostane na skládku, začne sa rozkladať a tieto prvky sa uvoľňujú do pôdy a podzemných vôd. Alebo do atmosféry – ak sa likvidujú v spaľovni.

Ako sa zbaviť zvyku

Triediť odpad a snažiť sa odovzdať recyklovateľné materiály na recykláciu. Podľa Greenpeace má viac ako 27 miliónov obyvateľov veľkých miest v Rusku prístup k separovanému zberu odpadu vo svojich domoch.

Ale triediť sa dá, aj keď na vašom dvore nie sú žiadne odpadkové koše. Stačí doma pridať ďalšie nádoby, ako je vedro alebo krabica na sklo, recyklovateľný plast alebo kartón. Keď sú plné, odneste ich do recyklačného strediska. Nájdete ich vo svojom meste na Recyclemap.

Recyklácia batérií je ešte jednoduchšia. V mnohých obchodných centrách a supermarketoch sú zberné boxy – stačí si vziať so sebou batérie, keď idete nakupovať.

Staré smartfóny, počítače, mixéry a iné elektrospotrebiče je tiež potrebné odovzdať na recykláciu do recyklačných stredísk alebo obchodov s elektronikou: často organizujú akcie, počas ktorých môžete rozdávať použité zariadenia a získať zľavu na nové.

5. Nákup väčšieho množstva jedla, ako potrebujete

Tu nejde o prejedanie sa – aj keď ide tiež o zlozvyk, ktorý môže viesť k obezite – ale o plytvanie jedlom. Pamätajte si, ako často nájdete v chladničke mlieko po expirácii, zhnitú zeleninu alebo guláš uvarený pred týždňom a pol. Všetky tieto produkty sa vyhadzujú do koša bez toho, aby plnili svoju funkciu.

V Rusku sa v priemere ročne vyhodí 25 % nakúpeného ovocia, 15 % mäsových konzerv a 20 % zemiakov a múky.

Existujú dva dôvody, prečo sa musíte zbaviť tohto zlozvyku.

1. Škody na životnom prostredí. Približne štvrtina všetkých skleníkových plynov vznikajúcich pri ľudskej činnosti pochádza z nadmernej spotreby potravín. Prírodné zdroje sa vynakladajú na výrobu nadmerného množstva produktov: voda, pôda, energia. A kvôli tomu sa objem lesov zmenšuje.
2. Svetový hlad. Kým jedlo vyhadzujeme do koša, viac ako 800 miliónov ľudí na Zemi je podvyživených.

Ako sa zbaviť zvyku

• Nechoďte nakupovať, keď ste hladní. Jednoduchý a efektívny life hack, ktorý vás ušetrí od nakupovania hôr sladkostí, pochutín a iného nepotrebného jedla.
• Urobte si nákupný zoznam. Pomôže vám to vziať si len produkty, ktoré potrebujete, a nenechať sa držať zliav a akcií typu „3 za cenu 2“.
• Zmraziť. Niektoré potraviny možno skladovať v mrazničke, aby sa predĺžila ich trvanlivosť, napríklad maslo, ovocie, chlieb.
• Prehodnoťte svoj postoj k čerstvosti. Nebojte sa kúpiť včerajší chlieb alebo tvaroh vyrobený pred tromi dňami. Nepozerajte sa na dátum výroby, ale na dátum, do ktorého musíte výrobok použiť.
• Varte toľko, koľko je potrebné. Ak ste si kúpili veľké balenie pŕs, ale žijete sami - nepoužívajte ho úplne: polovicu uvarte a druhú zmrazte na budúce použitie.

6. Nemonitorujte využitie zdrojov

Nezhasínajte svetlo na chodbe, zaspávajte pod hlukom televízora, umývajte si zuby so zapnutou vodou. Nemusíte to robiť. Po prvé, z tohto dôvodu preplatíte za energie. Po druhé, zdroje nie sú nekonečné. Stanice napríklad využívajú na výrobu elektriny neobnoviteľné palivá: plyn, ropu a uhlie. A viac ako 40 % ľudí na svete trpí nedostatkom vody.

Ako sa zbaviť zvyku

• Nenechávajte rozsvietené svetlákeď opustíte miestnosť.
• Skúsiť nepoužívajte umelé osvetlenie počas dňaak je slnko už dostatočne jasné.
• Odpojte elektrické spotrebiče. Plýtvajú energiou, aj keď ich nepoužívate.
• Kúpte si príslušenstvo na úsporu vody. Môžu byť inštalované na kohútiku a sprchu.
• Nenalievajte príliš veľa. Počas umývania zubov vypnite vodu a počas umývania riadu nepúšťajte kohútik na plný výkon.

7. Po meste sa pohybujte iba autom alebo taxíkom

Je to rýchle a pohodlné a tiež ideálne šetrí, keď je počasie nepríjemné alebo lenivé na prechádzku. Všetko je dobré, ale autá produkujú príliš veľa skleníkových plynov: jedno auto – viac ako štyri tony ročne. Okrem toho vypúšťajú do ovzdušia škodlivé látky, najmä olovo, oxid dusičitý, oxid uhoľnatý, ktoré negatívne ovplyvňujú zdravie.

Ako sa zbaviť zvyku

Snažte sa používať auto alebo taxík čo najmenej.

• Je lepšie prekonávať krátke vzdialenosti pešo: je to dobré pre zdravie, peňaženku a ekológiu.
• Na dlhšie vzdialenosti môžete použiť svalový transport, ako je bicykel alebo skúter.
• Ak je váš cieľ príliš ďaleko alebo sa ponáhľate, vezmite si ho verejná doprava.