Môže čítanie malých písmen poškodiť váš zrak?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Odpovedá očný lekár.

Túto otázku položil náš čitateľ. Môžete tiež položiť svoju otázku Lifehackerovi - ak bude zaujímavá, určite odpovieme.

Môže čítanie malých písmen na štítkoch a iných veciach (vrátane elektronických) zhoršiť zrak?

Anonymne

Toto je jedna z najčastejších otázok pri návšteve oftalmológa a jeden z najpopulárnejších mýtov o zdraví a zraku.

Veľmi často od starších pacientov počúvam dohady: "Pán doktor, určite je to tým, že som toľko rokov pracovala ako účtovníčka?" Ale moja odpoveď je vždy rovnaká: "Nie, medzi vašou chorobou a čítaním alebo písaním nie je taká súvislosť."

Oko je orgán, ktorý je určený na neustálu zrakovú prácu a pri čítaní sa nemôže „opotrebovať“ani poškodiť.

Dlhšie čítanie – hoci aj malého textu – môže spôsobiť len únavu a únavu očí, pocit nepohodlia a „suchosti“. Neexistujú však žiadne dôkazy o tom, že by to poškodilo náš zrak a zvýšilo riziko akéhokoľvek organického ochorenia oka v starobe.

Preto ak máte problémy s čítaním, uistite sa, že nepotrebujete špeciálne okuliare (zvyčajne ich vyžaduje väčšina ľudí aj s dobrým zrakom po 40 rokoch), vyberajte si publikácie s väčším písmom alebo používajte vychytávky, kde sa dá zväčšené (tablet, e-kniha). Tiež nezabudnite na pravidlo 20-20-20.

Odporúča:

Zdalo sa? 15 nezvyčajných fotografií, ktoré oklamú váš zrak

Stačí sa bližšie pozrieť a všetko zapadne na svoje miesto. Správny uhol a neobvyklá kompozícia niekedy umožňujú robiť snímky porovnateľné s optickými ilúziami. Úlovok je zvyčajne ľahké spozorovať. Môže to trvať len sekundu alebo viac, v závislosti od toho, ako ste pozorní.

15 vtipných fotografií, ktoré oklamú váš zrak

Nezvyčajná ilúzia, ktorú mozog vníma v rozpore so zdravým rozumom. Nezvyčajný uhol a kompozícia vám niekedy umožňujú nasnímať také obrázky, na ktoré sa musíte pozerať, aby ste presne pochopili, čo je v zábere. Tieto fotografie často zdieľajú používatelia Redditu.

Môže čítanie kníh a práca na počítači viesť k krátkozrakosti?

Odpovedá očný lekár. Túto otázku položil náš čitateľ. Aj vy položte svoju otázku Lifehackerovi - ak bude zaujímavá, určite odpovieme. Dlhodobá práca v tesnej vzdialenosti od očí môže viesť ku spazmu akomodácie, a ak sa tento kŕč neodstráni, vedie ku krátkozrakosti.