Čo skutočne chráni zuby pred zubným kazom

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Zubní lekári odporúčajú čistiť si zuby po každom jedle, prísť na bežnú prehliadku každých šesť mesiacov a urobiť profesionálne čistenie. Niekto však ani v 30-ke nemá ani náznak kazu, iný si dáva novú plombu každého pol roka. Pochopenie toho, ako zdravie zubov závisí od starostlivosti.

Zachráni vás zubná niť pred zubným kazom?

New York Times nedávno uverejnil článok Catherine Saint Louis. …, ktorá spochybnila výhody zubnej nite.

2011 štúdia Sambunjak D., Nickerson J. W., Poklepovic T., Johnson T. M., Imai P., Tugwell P., Worthington H. V. preukázal, že používanie zubnej nite spolu so zubnou kefkou znižuje riziko ochorenia ďasien. A ani potom nie príliš veľa, keďže väčšina ľudí si zuby nečistí dostatočne dôkladne.

Ale v boji proti zničeniu skloviny nie je niť vôbec asistentom. Zatiaľ neexistuje dôkaz, že pravidelné používanie zubnej nite znižuje riziko zubného kazu.

Musím si oskenovať zuby?

Americkí zubári odporúčajú röntgen zubov každý rok. Austin Frakt, ekonóm zdravotníctva, analyzoval Austina Fraktu. … lekársky výskum a dospel k záveru, že takéto zaistenie je nerozumné. Dutiny v zube sa tvoria pomalšie - za 2–3 roky.

V Rusku nie sú profylaktické röntgenové lúče také populárne. Ale počítačová tomografia sa odporúča vykonávať pravidelne. Tiež sa neoplatí súhlasiť s touto drahou službou viac ako raz za pár rokov.

Ktorá zubná pasta je účinnejšia

Dobrá správa: čistenie zubov je dobrá správa. Aby sa však zabránilo vzniku zubného kazu, pasta musí byť naplnená fluoridom. Štúdium výsledkov zubného vyšetrenia detí vo veku 5 až 16 rokov Marinho V. C. C., Higgins J. P. T., Logan S., Sheiham A.. potvrdila účinnosť použitia tohto minerálu na prevenciu kazu a vypadávania zubov. Okrem toho je lepšie čistiť si zuby fluoridovou pastou dvakrát a nie raz: pozitívny účinok bude výraznejší.

Pravda, proti zápalu ďasien a plaku na zuboch fluoridová pasta nepomáha. Ale skutočne chráni pred zničením skloviny.

Ktorá zubná kefka je lepšia

Elektrické zubné kefky sú mnohonásobne drahšie ako klasické. Zdá sa však, že v boji proti plaku a zápalu ďasien je to opodstatnené.

Vedci porovnávali Munirah Yaacob, Helen V. Worthington, Scott A. Deacon, Chris Deery, Damien Walmsley, Peter G. Robinson, Anne-Marie Glenny. … zuby dospelých a detí, ktoré používali elektrické a bežné zubné kefky. O mesiac neskôr sa ukázalo, že medzi zástupcami prvej skupiny sa tvorba plaku znížila o 11% a po troch mesiacoch o 21%. Po mesiaci používania elektrických zubných kefiek sa výskyt zápalu ďasien znížil o 6% a po 3 mesiacoch o 11%.

Modely s otočnou hlavou si najlepšie poradia s plakom.

Koľkokrát denne by ste si mali čistiť zuby

Ďalší fakt, ktorý sa vám bude páčiť. Nikdy sa nepotvrdilo, že umývanie zubov po každom jedle je naozaj prospešné. Predpokladá sa, že to môže byť dokonca škodlivé. Nenašiel sa žiadny jednoznačný dôkaz o tom či onom.

Potrebujete profesionálne čistenie zubov?

Leštenie a brúsenie zubov, prípadne profesionálne čistenie, niektorí stomatológovia odporúčajú robiť dvakrát do roka. Tento postup má však množstvo kontraindikácií: alergické reakcie na použité lieky, citlivosť skloviny, krvácanie z ďasien.

V roku 2005 vykonal Jim Bader osem štúdií. … vplyv profesionálneho čistenia na zdravie zubov. Nikto z nich ani nepotvrdil bezpečnosť tohto zákroku, nieto ešte potrebu robiť ho pravidelne.

Ktoré tesnenia umiestniť: drahé alebo lacné

Zubní lekári vždy ponúkajú drahšiu plombu. Tu je štúdia Yengopala V., Harnekara S. Y., Patela N., Siegfrieda N. ktorý ukázal, že nie je rozdiel medzi novými a starými výplňami.

Prečo potrebujete kefky do medzizubných priestorov

V roku 2015 vyšla recenzia od Shalini Gugnani, Neeraj Gugnani. … sedem štúdií, v ktorých si 354 pacientov čistilo zuby tromi spôsobmi:

• iba štetcom;
• kefa a niť;
• štetec a štetce.

Až raz vedci poznamenali, že dodatočné čistenie zubov má výhody oproti kefovaniu. Dôkazy však nemožno považovať za rigorózne, keďže ide o povrchnú štúdiu: z dlhodobého hľadiska nebol účinok analyzovaný. To isté platí pre porovnanie zubných kefiek a zubnej nite.

Nie je dostatok údajov na vyvodenie záverov o výhodách medzizubných kefiek.

Ako často musíte navštíviť zubára

V roku 2013 vedci analyzovali Bisakha Sen, Justin Blackburn, Michael A. Morrisey, Meredith L. Kilgore, David J. Becker, Cathy Caldwell, Nir Menachemi. … údaje z lekárskych vyšetrení 36 000 detí. Pri pravidelných preventívnych prehliadkach bola pravdepodobnosť následných žiadostí o liečbu skutočne nižšia. Preventívne prehliadky sú však ekonomicky opodstatnené nie častejšie ako raz za rok.

Ďalší výskum ukázal, že Bisakha Sen, Justin Blackburn, Meredith L. Kilgore, Michael A. Morrisey, David J. Becker, Cathy Caldwell, Nir Menachemi. … že pozitívnym efektom neboli preventívne prehliadky ako také, ale používanie zubných tesnení. Zubné tesnenia sú povlaky, ktoré sa nanášajú na žuvacie povrchy zubov, aby ich chránili. Tento postup je najúčinnejší pre deti, keď zuby ešte nie sú poškodené.

Ale pri správnej aplikácii vydržia tmely tri až päť rokov. Preto si v tomto prípade vystačíte s vzácnejšími návštevami u zubára.

Čo ešte môže pomôcť zachovať zuby

Pridávanie fluoridu do vody z vodovodu na prevenciu zubných chorôb v oblastiach, kde je prirodzený fluorid vo vode pod normálnou hodnotou, bolo vždy kontroverzné. Ale zdravotnícke organizácie po celom svete tvrdia, že fluorid je nevyhnutný na prevenciu zubného kazu.

Aké závery možno vyvodiť

Určite má zmysel čistiť si zuby dvakrát denne fluoridovou pastou. Zuby dieťaťa môžu byť pokryté tmelom alebo fluoridovým lakom. Ale prínos iných stomatologických služieb je otázny.

Nedostatok dôkazov o prospechu rozhodne nie je dôkazom ujmy. Je potrebný ďalší výskum. Medzitým musíme zvážiť klady a zápory.

Možno by stálo za to pokračovať v používaní zubnej nite: je to jednoduché a lacné. Preventívne prehliadky a nie vždy bezpečné profesionálne čistenie zubov však sotva stoja za to, čo žiadajú.

Musíme si priznať, že nie vždy vieme zdravie našich zubov kontrolovať. Úlohu zohráva genetická predispozícia, zloženie slín, ktoré je ovplyvnené celkovým stavom tela a charakteristika uhryznutia.

To neznamená, že sa musíte prestať starať o svoju ústnu dutinu. Ale stojí za to zamerať sa na tie opatrenia, ktoré majú zaručený pozitívny účinok.