2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-13 02:52
Vedci zistili, že sa môžete stať viac zbehlými a zdravými, ak sa len pozriete na určitý typ obrázka.
Zistili to výskumníci z Izraela. že obrazy zobrazujúce chladnú krajinu umožňujú ľuďom zvýšiť kognitívnu kontrolu. A to im zase pomáha lepšie riešiť rôzne problémy.
Pre experiment vedci rozdelili subjekty do dvoch skupín. Prvým boli zobrazené obrázky súvisiace s letom a druhým so zimou. Všetci boli požiadaní, aby si predstavili seba v navrhovanej krajine a potom dokončili úlohu: pozrieť sa opačným smerom od pohybujúceho sa objektu. Vyrovnať sa s ním môže byť náročné, pretože oči sa automaticky zameriavajú na objekt pohybu.
Úspešnejšie však prešli testom tí, ktorí sa predtým pozerali na „studené“obrázky.
Vedci poznamenávajú, že kontemplácia teplých krajín človeka uvoľňuje a chladné krajiny alarmujú a prinútia mozog pracovať aktívnejšie.
Treba povedať, že podobnú reakciu vyvoláva aj priamy vplyv teploty. Ale skutočnosť, že sa môžete sústrediť len pri pohľade na chlad, je úžasná.
Takže nabudúce, keď budete musieť riešiť ťažkú úlohu alebo len upokojiť svoje emócie, skúste sa pozrieť na nejaký zimný obrázok. Zrazu to funguje.
Odporúča:
Veci budú zlé: čo je to katastrofické myslenie a ako ho dostať pod kontrolu
Niekedy máme tendenciu vymýšľať problémy tam, kde žiadne nie sú. Ak máte pocit, že negatívne myslenie vám ničí život, je načase začať s týmto zlozvykom bojovať
Jeden deň je jedna vec. Najjednoduchší spôsob, ako dosiahnuť úspech
Univerzálny spôsob, ako dosiahnuť svoj cieľ: sústreďte sa len na jednu dôležitú vec, namiesto plytvania časom a energiou na stovky malých vecí
Najjednoduchší spôsob, ako si dať do poriadku byt
Ak vás desí myšlienka na ďalšie generálne upratovanie a neviete si dať do poriadku byt, využite túto jednoduchú radu
Time Buddy je najjednoduchší a najrýchlejší spôsob, ako porovnať čas v rôznych časových pásmach
Time Buddy synchronizuje váš plán s rôznymi časovými pásmami a zároveň vám pomáha naplánovať stretnutie s ľuďmi z iných miest tým, že im určí miestny čas
Ako sa naučiť jasne formulovať svoje myšlienky
Pravidelné udržiavanie sociálnych médií a nahrávanie hlasových správ môže byť prospešné – môžu vám pomôcť naučiť sa ľahšie formulovať myšlienky